2026 рік
Перші 5 місяців.
Цікавий період зараз відбувається в моєму житті. Постійне балансування між все ок та не чіпайте мене, я пʼю таблетки - вже стало ілюстрацією цього року.
Хочу підвести маленькі підсумки, цікаво порефлексувати.
Про здоровʼя : одна травма ноги, 3 хвороби. Тільки я вилікувала ногу і почала повертатись у тренувальний стан, починаю хворіти. Зараз я теж з соплями, другий раз за місяць.
Захворіли коти. Одному треба виривати зуби і робити рентген під наркозом. Плюс до цього вірусний імунодефіцит. Добрий день 🫠
Про роботу:
Вона постійно є - це плюс. Але інколи занадто багато.
Про блог:
Тільки я починаю щось викладати і планувати - чи навалюється робота, чи хвороба.
І так по колу
Зараз такий цікавий період, коли я налагодила гарне планування свого часу, дисципліну та прописала чіткі цілі. І тому, крок за кроком, я рухаюсь, але в цьому році це більше схоже на спартан ніж на марафон по шосе.
Не забуваємо, що я ще живу в Україні і постійні обстріли краще не роблять. Супер холодна зима та белкаут - теж не були приємними.
Цим постом я не хочу пожалітись, я хочу донести, що якщо у вас зараз в житті чорна полоса, то ви не одинокі 😂
Але в мене, незважаючи на всі труднощі, стан спокою. Бо я рухаюсь, роблю дії і вірю, що легше буде)
єдине питання: чому тренер такий щасливий з камінням на всіх кадрах?)
а якщо серйозно, то цим відео, я прошу вашої допомоги. бо мені бляха треба прибрати ті 5-6кг.
і як тільки в мене стабільно виходить тримати режим, щось трапляється. то захворіла, то багато роботи, то шахеди і я не сплю. тому не вистачає ресурсу йти крок за кроком, постійно щось вибиває.
тому я вирішила створити цей серіал, і заявити про це публічно, що не було шансів свінтіть (якщо є таке слово)
хз що з цього вийде, сподіваюсь на хеппі енд 😘
хвастаюсь фотками і тим, що на цьому тижні набігала цілих 46 км, вперше за 4 місяці )
я людина, яка дуже залежить від тепла і солнця.
зараз відчуваю мотивацію свернути гори, і це стосується не тільки біга 🙈💃
photo 📷: @postovaya_ph
11.03
кажуть, що з цього дня починається біла полоса.
наркотиків не вживаю, тому роблю собі щастя по старінке)
сьогодні тестувала нову каву, ой смачна 🤤@3champsroastery
фото на обкладинці старе ( це для тренера )
Київ. 31.12.2025-03.01.2026
Давно я казала, як люблю своїх друзів?
Я їх обожнюю)
Ця поїздка в Київ була терапевтичною.
Повернулась як після відпустки)
Новий рік з @svelana.frankova
Біг з @fast_lane.ua
День народження @its__nails
Такі насичені 4 дні, які так мені сподобались.
Як зустрінеш новий рік, так його і проведеш. В цьому році я повинна бути дуже щасливою)
01.01.26
Київ
Мої друзі думають, що я в секте 😅 13 км нормальні люди першого січня не бігають))
Дякую @fast_lane.ua@misha_boyko@asii_ka_ було супер! Зарядились на новий рік дофаміном та класними новими знайомствами 🫶🏻🖤
обіцяла розказати вам про адвент календар
останній тиждень я погано себе почуваю.
ноги не бігають, сил мало, я постійно сиджу вдома - що на мене взагалі не схоже.
якась трошки хандра.
я вирішила зробити свій адвент:
назвемо його «Пекельний грудень»
це буде такий челлендж, щоб трошки прийти до тями )
але я рада, що цей стан і біль в ногах зараз, а не десь в разгарі сезону)
є можливість підтягнути слабкі місця і звернути увагу на те , що я роблю не вірно.
подробиці буду розказувати в сторіс. кому цікаво - дивіться)
рік закінчується і хочеться провести його так, щоб увірватись з новими силами в 2026.
в мене ще є надія що наступний рік стане більш щасливим та цікавим.
PS. дуже шкода, що трапилась така трагедія в групі Адам. велика втрата. я так і не сходила на їх концерт. не відкладати життя на потім, пам’ятаєте ?
Пухнастий теплий світшот від @hygge_hoodie , який дуже гарно підходить для прогулянок з кавою біля моря.
Класна базова річ, яка для мене маст хев в гардеробі 🫶🏻
