Quite the day! Rehearsal, saving a pigeon, happies and in the van again! Calais, we are in you and one more night to go before crossing the pond to the UK for the Devastatour!!! Let's go!!
Wed 4/3: The Fighting Cocks - Kingston Upon Thames - with Fair Do's, Diagnostics
Th 5/3: The Star and Garter - Manchester with Fair Do's, Minimal Faff, Constant Supervision
Fri 6/3 The Rabbit Inn, Southport with Fair Do's, Reason To Leave, Dave Aston
Sat 7/3 Friend Fest - Daltons - Brighton with Making Friends, Cherym, Brutalligators, Phinius Cage, On A Hiding To Nothing and more
Sun 8/3: The Butler - Reading with Tape It Shut, Reason To Leave, Launch Control
💜💚
Vrouwen gezocht!
De Mooie Wereld biedt dit voorjaar de training 'Stem, lijf & KRACHT!' aan vrouwen in Den Haag.
Vier dagdelen, in een kleine groep. Je krijgt stemexpressie en krachttraining van powervrouwen Sarah Ockhuysen & Julie Scott
Aan deze training zijn geen kosten verbonden.
Binnenkort maken we de data bekend maar laat vooral snel weten als je interesse hebt en meer wilt weten!
Stuur een pb of mail naar [email protected]
#demooiewereld
Had the pleasure to visit @zodiactattooshop again to add onto the 'ode to my backyard' sleeve.. It was extended with this lovely peony 🌸 Always fun times getting tattooed by @mandydenisetattoos ! Love the conversations as well! Thank you!
And so much fun seeing and catching up with @dani.tattoos too 🩷
Happy place!
Pic also by Mandy
Gewoon voor velen een heel simpel loopje. Voor velen zelfs een mega langzame hersteltraining. Voor mij een nieuwe wereld die open gaat. Lopen op hartslag. Zone 2 training. Puur als aanvulling op het thema 'Groei door vertraging' dat ik mezelf heb gegeven voor de afgelopen, huidige en komende periode. Merken dat ik altijd zo streng ben voor mezelf. Dat ik doorbeuk (Arie de Beuker hiero 🙋🏻♀️). Nu leer ik letterlijk pas op de plaats te nemen en van daaruit te merken dat ik progressie boek. Op een iets ontspanner manier dan ik altijd gewend ben. Een thema om door te pakken en van daaruit verder te ontwikkelen. Rennen en krachttraining is zo echt een pracht combinatie.
Morgen is het 1 januari. Eigenlijk ook gewoon een donderdag waarin toevallig het nieuwe jaar begint.. Vergeet echter niet dat de winter nog maar net begonnen is. Probeer nou niet meteen het hele leven 'over een andere boeg te gooien', je lichaam 'zomerklaar' te maken (dat is ie al). Jezelf van alles te gaan ontzeggen en de versnelling weer op te zoeken. Probeer bij jezelf te blijven. Te luisteren naar jezelf en blijf nog even in die vertraging, of zoek m op. De beren zijn ook hun hol nog niet uit he? En de kikkertjes slapen ook nog.
Rustig aan. Wees lief voor jezelf. Eet die oliebol, quiche, pintxos, borrelnootjes. Drink die (Jip en Janneke) champagne. Doe wat goed voelt en voelt iets niet goed, doe het dan niet.
Een hele fijne, mooie, liefdevolle, rustige of juist knallende (kijk maar joh) jaarwisseling voor iedereen en een mooi 2026. Ik heb er zin in. Dingen die komen gaan. Ik las bij @nietbeyonce 'Proost op wat was, wat is en wat zal zijn' en daar proost ik graag met mn 0,0% glaasje op mee!
✨️❤️✨️
In augustus een val met de mountainbike downhill en daarbij een flink geblesseerde schouder. Daarvoor een tenniselleboog.. Nu, 3 maanden later, eindelijk EINDELIJk weer progressie. Laat dit een reminder zijn. Neem rust en geef niet op. En als je dat wel doet, even opgeven, pak je het een andere keer weer op. Het. Wordt. Een. Keer. Beter. Er komt weer een tijd voor progressie.
Compassie voor jezelf en een beetje aardig doen tegen je zelf kan veel doen. Veel. Niet te hard voor jezelf zijn.
Afgesproken? Lobi 🫶
While apparantly most of the people I know who went to Turnstile yesterday were seated at the tribune and must have had a fantastic view on the people standing and bouncing, I was having a pretty damn good time on the floor.
❤️🧡💛💚💙💜
