半田彩愛良💋

今日で怪我して3年🦵 沢山の人に支えられてここに居れることに感謝🙏💓 90秒という尺に全くまとめれてないけど、辛かったときに聴きまくった大好きな曲でこの3年まとめてみた🎧 膝が痛かったり、下り坂が上手く歩けなかったり、まだまだ色々あるけど、1番困るのは、しばらく座った後立ち上がるときに膝に力が入らないこと🫠 でも、それってつまり まだまだ伸び代しかないってこと✌️ 上手く向き合いながらこれからまた頑張ります🫶💓 🎥 @ryu.yamashita7 @shunp_desu @kenji.uzaki @akaiasaki 🙏🙏🙏💓 @outflowsnowboards #minisoul455 @p01_playdesign @yoroimusa @uni_que_tune @chilllife898 @secret_fort_hakuba @patagoniajp #さあらのプラマイプラス #まずは怪我前を目標に #膝関節後方脱臼 #骨折 #後十字靭帯損傷 #後十字靭帯再建術 #外側側副靭帯損傷 #外側側副靭帯再建術 #後外側支持機構損傷 #後外側支持機構再建術 #内側側副靭帯損傷 #前十字靭帯損傷 #両側半月板損傷 #複合靭帯断裂 #複合靭帯再建術 #snowboard #snowboards #snowboarding #snowboardgirl #スノーボード #カービング #グラトリ #スノーボード女子 #パーク女子 #キッカー女子 #カービング女子 #栂池高原スキー場 #白馬バレー #hakubavalley

ついに！ついに！ついに！！ シーズンイン出来ましたあああ😭💓 12月の診察で、この大怪我の経過としては順調だが、膝の不安定感が残り、怪我の仕方が厳しかったと現実を突きつけられ、少し落ち込んでた私。笑 膝の不安定感(＝後方へ落ち込んでしまった膝下はもう完全に戻ることはなく、手で押すとぐいぐい前後に動く)は、もう筋肉でカバーするしかないと言われましたが、左足は筋肉もなかなか付きにくい状況。 スポーツ復帰をしていい目安の1つ「左右の太ももの周計差が2cm以内」は、全然クリア出来ず(左足を庇ってる右足が怪我前よりメキメキ成長してるので多少は仕方ないのですが😅それでも左足に筋肉が全然なく💦)、でも、もう一つの目安はなんとかクリア🥺👌 滑れないかも...という気持ちと、滑ってみたら意外に滑れたとなるかも！という淡い期待。 2つの気持ちを持っての1本目。 栂池の中間駅からボトムまで22分(ゴンドラ5分の距離😂)かけてなんとか滑り降りれました🥺💓 その様子を1分半に頑張ってまとめてます🤣 まだ5本/日ぐらいが限界(足ぱんぱん)ですが、1本1本滑る度ビビるぐらいの変化を遂げてるので頑張ります🔥 沢山の先生の診察・手術、父のリハビリ、そして皆さんの応援、支えのお陰で、諦めずに治療・リハビリを今日まで続けてくることが出来ました😭💓 もちろんまだまだ可動域も筋トレも、リハビリは続きますが、今は滑って筋肉を付けることもいいリハビリになるので(嫌いなただの筋トレよりスノーボードで筋肉つけれたら最高✌️)可能な範囲で滑れたらと思っています🥺✨ もちろん、膝の不安定感があること、筋肉がないことは私も十分理解しているので無理はせず、出来そうなことを少しずつやっていきます！ 今年は全身真っ黒のカッコいいウェア😍🔥 滑りは全然カッコ良くないですが😂 見かけたら是非声かけてください💓 一昨年、去年、いっぱい頑張っていっぱい我慢したので、今年は、自分へのご褒美の年にします✌️💓 ただいま栂池💓 @spox_div @yoroimusha @outflowsnowboards @patagoniajp 🗻 @tsugaike_kogen 🎥 @ryu.yamashita7 #snowboard #snowboards #snowboarding #snowboardgirl #スノーボード #カービング #スノーボード女子 #スノボ女子 #パーク女子 #キッカー女子 #グラトリ女子 #グラトリ #outflowsnowboards #minisoul455 #膝関節後方脱臼 #骨折 #後十字靭帯損傷 #後十字靭帯再建術 #外側側副靭帯損傷 #外側側副靭帯再建術 #後外側支持機構損傷 #後外側支持機構再建術 #内側側副靭帯損傷 #前十字靭帯損傷 #両側半月板損傷 #複合靭帯断裂 #複合靭帯再建術

「救急車で運ばれたけど大袈裟やったわ！！」と笑顔で皆に言いたかったのですが、大好きな大阪キングスでやらかしました😭 膝関節後方脱臼・骨折、後十字靭帯断裂(後十字靭帯はかなり太いので完全断裂まで行かない場合が多いのですが、完全断裂しました)、内側側副靱帯断裂、後外側側副靭帯損傷 外側側副靱帯断裂、前十字靭帯断裂？、両側半月板損傷🥺🦴 というフルコースもフルコース😭 損傷が大きすぎ、今後足切断の可能性もあるようです💦 穴が空いたマットに板がガッツリ刺さりそのまま海老反りになりながら前に一回転、、 ちょうど前を飛んでた子がその穴にささり、フロントフリップしたみたいで、キングススタッフに言いにいってくれてたみたいなのですが、それを知らずにその間に飛んじゃいました😭 今まで大怪我したことなかったし、やられたあとも、救急車呼ぶよ？と言われたのですが、ちょっと待ってください！ってお願いして、どうせいつもみたいに大したことないはず！お願い！！って願ったけど、結局びっくりするほど全然動けず救急車を呼んでもらうことに、、🚑 なんでこんなことでこんな大怪我、、 泣いても泣いても涙が出続けて止まらないし、この気持ちをどうしたらいいか正直分からないです😭 今シーズンの復帰はもちろん無理なんですが、この先足切断の可能性もあるので十分注意するようにと言われました。 1つめは、膝関節脱臼が酷かったようで、その際に動脈を傷つけてる可能性があって、今後血栓ができた場合に足に詰まって足が壊死してしまいすぐ対応しないと切断というパターン。 2つめは、現状足がかなり腫れて圧迫されていて、足首や指があまり動かせれない→今後更に圧迫されると、血液供給の遮断が起こり壊死する可能性がある、とのこと😭 そんなことにならないように緊急入院して経過を見てもらってます。 それは本当に避けたい、、、 あまりにひどい大怪我なので、手術も出来るだけ早くしてもらえることになりそうですが、足の腫れが引かないと手術もできないそうで、、 しかも、単に靭帯の再建術ではなく、かなりかなり難しい手術になるみたいです😔 でもまずは足が切断なんてことにならないようにするのが最優先！ 自分も看護師なので、ちゃんと自分で観察して、普通に元に戻れるように頑張ります。 終わったことはどうしようもないし、過去に戻ることはできないので、しばらくは治療に専念🙏！！ 先生や看護師さんが優しくて、キングスのスタッフや仲間が沢山連絡をくれて、そのたびにみんなの前やケータイ越しにベッドで号泣して、、 多分まだまだ泣いちゃうし、どう声をかけたらいいのか分からないってなるかもですが、心配してくれて話聞いてくれるだけで本当にとてもとても助けられてます😭🙏 前向きにがんばります！ 写真はまだ、こんなひどい怪我だと思ってない時の写真です😂 膝関節脱臼で膝の位置おかしい🦵 #膝関節脱臼 #骨折 #後十字靭帯損傷 #外側側副靭帯損傷 #後外側支持機構損傷 #内側側副靭帯損傷 #両側半月板損傷

❄︎ ポケットから、春が飛び立つ🌸 これ、全部ひとり。 「この瞬間、逃したくない。」 ずっと、そう思ってた。 だから、 自分でこの瞬間を残す。 滑るだけで、 勝手に追いかけて撮ってくれるAIドローン❤️‍🔥 このクオリティ、正直えぐい。 1本が、そのまま作品になる。 HOVERAir X1 PROMAX スノーボードはもちろん、 旅行や日常でも大活躍◎ これズルくない？😂 正直どう思う？ コメントで教えてね👀💓 今、新生活応援キャンペーンも開催中🌸 最大20%OFF（PRO/PROMAXシリーズは最大15%OFF）！ ↓ここからチェックできるよ 公式サイト：/aC9s5H Amazon：https://amzn.to/4dd3go6 「ホバーエアー」で検索してみてね！ @hoverair_japan 事前に飛行禁止空域及び現地法令をご確認いただきそれ以外の安全な場所でご使用ください。 #PR #HOVERAir #HOVERAirX1PROMAX #FlyingCamera #飛行カメラ

❄︎ OUTFLOW snowboards のDUBシリーズから👊 レディースモデル「DUB435」のご紹介🫶 ジブやジャンプ、パウダーまで 自由にフリースタイルライディングを楽しみたい 女性ライダーにおすすめの1本❤️‍🔥 26-27モデルからキャンバー部分が広がり、 圧雪バーンでの安定性やカービング性能、 パークでの操作性がさらに向上しました🫶 パークライドをより楽しめる板になっています🏂✨ メンズモデルは ・DUB535 WIDE ・DUB555 の2種類！ 気になる方はぜひチェックしてみてください🙌 来季モデルのオーダー締切は【3/8】です🔥 気になることや質問あればお気軽にどうぞ🙆‍♀️ 🎥 @ryu.yamashita7 🙏 ※足首剥離骨折&靭帯Ⅱ度損傷中の映像のため、 大きなアイテムには入れていません🥹🙏 @outflowsnowboards #dub435 #dub535wide #dub555

❄︎ 本日の診察で…！ ついに、ついに、ついに！！ 足首完治しましたーーー🙌🙌🙌✨ 何も攻めてないのに、、 シーズンイン直後やのに、、 でも、たくさんの悔しさの中で、たくさん笑ってた🫶 足首剥離骨折＋靭帯損傷Ⅱ度の怪我から、 ここまでの記録まとめてみました。 父、先生と相談しながら 徐々に滑りのレベル上げていったけど 正直、まだ完治してないのに まあまあ滑ってたなあって自分でも思う😂 でもほんと、たくさん笑ってたし、 たくさん支えてもらったなあと🥺 今まだ痛いのは、癒着が原因みたいなので、 明日からリハビリしっかりやっていきます🔥 明日からは全力OKもらえたので🔥 ここからまた本気で✌️ テンション上がる〜😍 @outflowsnowboards @p01_playdesign @p01_realg @yoroimusa @chilllife898 @secret_fort_hakuba @schiheil_backpacker @patagoniajp #スノーボード #スノーボード女子 #グラトリ #怪我から復帰 #地形遊び

❄︎ シャルマン🫶 足首気にしてなかなか気持ちよく滑れない今シーズン😂 でも、この360は久々気持ちよかった🙏💓 これだからスノーボード辞められないんだよな🤣 初見でも安心して飛べたのは、 良いライン案内してくれたおかげ🫶 楽しすぎてちょっとやりすぎた感あったけど、 診察で順調って言われてひと安心✌️ @outflowsnowboards @p01_playdesign @p01_realg @yoroimusa @chilllife898 @secret_fort_hakuba @schiheil_backpacker @patagoniajp #スノーボード #スノーボード女子 #グラトリ #怪我後1ヶ月半 #地形遊び

❄︎ JAPAN Freeride Open 2026❤️‍🔥 ジャンプで3転け。
大会で3転けするのは初めてで、
たくさんの人に見られながらの3転けは、
穴があったら入りたいくらいの恥ずかしさ😂 それでも、足首を追加で痛めることなく
無事に大会を終えられたこと。 
そして何より、
「最後のJFO。怪我で出られなかった」
という後悔が残らなかったこと。 今の私にとって、
これ以上ない一番良い形のゴールでした🫶 完全復活まであと3週間❤️‍🔥
次に立つスタートは、万全の状態で😌🫶 @outflowsnowboards @p01_playdesign @p01_realg @yoroimusa @chilllife898 @secret_fort_hakuba @schiheil_backpacker @patagoniajp #JAPANFreerideOpen #スノーボード女子 #Freeride #怪我からの復活 #hakuba

❄︎ シーズンスタート1週間で怪我して ほとんど滑れてない今シーズン🤷‍♀️ やっと、板履けた〜🏂💓 先生と自分の足と相談しながら スピードは抑えて、少しずつ✌️ 次の診察までは 無理せず楽しみます😌 🎥 @toku_tatuya 🙏 @outflowsnowboards @p01_playdesign @yoroimusa @chilllife898 @secret_fort_hakuba @schiheil_backpacker @patagoniajp #スノーボード #snowboard #白馬 #スノーボード女子 #復帰途中

❄︎ 立ち上がれない日もある。 それでも 今日を、歩いてる。 ※ 実は、少し前の出来事です🙇‍♀️ 気持ちの整理に、少し時間がかかりました。 スピードを落として止まる際に、 軽くバランスを崩した程度でした。 以前の膝の怪我の影響が大きく、 今回のきっかけ自体は軽微だったにもかかわらず 足首の剥離骨折と靭帯損傷につながったと 医師から説明を受けました。 現在は、医師の指示のもと 回復に向けて過ごしています✌️ @outflowsnowboards @p01_playdesign @yoroimusa @chilllife898 @secret_fort_hakuba @schiheil_backpacker @patagoniajp

今年のウェア、グローブ、ビーニーが あまりにも可愛すぎるので紹介します💓 My outfit for this season🤍 So cute, I’m obsessed! @p01_playdesign @p01_realg #snowboarding #snowboardgirl #スノーボード女子 #白馬 #怪我からの復活

25-26シーズンstart🏂 大好きなものに沢山囲まれて..🫶 今シーズンもよろしくお願いします😌💓 🗻 @hakuba47wintersportspark @hakubagoryuofficial @outflowsnowboards @p01_playdesign @yoroimusa @chilllife898 @secret_fort_hakuba @schiheil_backpacker @patagoniajp #snowboarding #snowboardgirl #スノーボード女子 #白馬 #怪我からの復活