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류창민

@ryu.roro

맨땅보단 흙길을 더 좋아해🏃🏻
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THE DNF 100K 🔫 나의 첫 DNF 날씨가 덥다는 예보가 있고 100k를 가야해서 초반에 최대한 눌러서 갔지만 새벽인데도 더웠고 도로임도에서 열먹고 열먹은채로 산에들어가서 퍼지고를 반복 날씨는 더운데 모든CP에 물 음료는 다 뜨거운상태 살려고 온수같은 음료들을 5리터는 때려 먹은거같고 챙겨온 전해질도 먹고 에너지젤도 50K동안 10개나 먹었는데 땀은 멈추질않고 어지럽고 가슴은 답답하고 토할거같았다 정신못차리겠는 상태에 다운힐에서 돌뿌리에 걸려넘어지면서 신발도 찢어졌다 -멘탈바사삭- 꾸역꾸역 드롭백이있는 CP4 52K지점까지 와서 수박이랑 음식이있길래 먹어보고 더 갈지 말지 고민해보려고 했으나 뜨거운수박 한입 먹는 순간 이 대회 오늘은 안되겠구나…..라는 생각이 들면서 앞으로 모든 CP에 뜨거운급수를 하면서 그늘하나 없는 선자령을 넘어갈 자신이 없고 오늘 억지로 완주했다가는 영영 달리기를 못할거같아서 여기까지 하기로 결정 오늘만 날이 아니니까 ”최고의 선택이었다“ ps. 이날씨에 100K대회에 CP운영은 너무아쉬웠다 전구간에 따수운 물과 따수운 파워에이드 먹을거 없는 cp, 에너지될만한 음식 없는 구성 ”오이,방울토마토 먹고 힘이 나겠냐고요!!“ 강제 다이어트야 뭐야 그래도 추억하나 저장 이라고 긍정회로를 돌려본다 @thenorthface_kr #tnf100 #노스페이스 #트레일러닝
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23 hours ago
TNF 익스플로러 릴레이 트레일 레이스 내가 좋아하는 비오는 숲길 내가 좋아하는 친구들 그리고 좋은 브랜드들과 함께여서 좋았다 대회보다 우리끼리가 더 재밌자나??? 자리만들어준 @haram_iii @baekzieun 빵빵한 서포트 @thenorthface_kr @fixxnutrition.korea 고마워요 🫶 그리고 늘 고마워요 📸 @jung0227 #tnf익스플로러릴레이트레일레이스 #달리기 #러닝 #trailrunning
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12 days ago
KOREA 50k DDC 20k 요즘 짧은거리 대회만 나갔는데 재밌네!? 데미지도 없고 시간도 많이 남고 맥주한잔도 찌끄릴수 있고!? 근데 다음주 100k 대회야….🫠 즐거웠다 동두천 !! #러닝 #달리기 #트레일러닝 #korea50k
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13 days ago
2026 KOLON TRAIL 35K 슬로프로 시작해 13K에 1300m 올려버리는 무자비한 업힐 올라간만큼 무자비한 수직 다운힐 11시 출발이라 너무 더웠던 날씨 그래도 대회장 분위기 너무 좋았고 끝나고 바베큐파티에 사우나 무료는 최고였다 근데 CP2 누가 거기다 올려놨냐!!!?? #코오롱트레일런2026 #트레일러닝 #달리기 #러닝 #run
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24 days ago
4월의 봄… 아니 여름 🥵 📸 @jung0227
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28 days ago
내가 왜그랬을까…. 왜 100K 또 한다고 했을까 왜 100K를 두개나 신청해 놓았을까 이거 두바퀴를 어떻게 돌지???????? 어떻게든 되겠지뭐 TNF100K D-33 쫄?? “응 나 쫄!!” #죠졌네이거 #달리기 #산달리기 #running #run
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1 month ago
장수 트레일레이스 장거리만 좋아했는데 단거리 빡뛰도 재밌구나!? 에너지 넘치는 대회장 분위기 마을구간에 응원나오신 할머니들 많이 친절하고 에너지넘치는 스텝&봉사자분들 너무 좋았던 대회운영 날씨빼고 모든게 좋았다 다음에도 또 만나 장수 ✋ #장수트레일레이스 #트레일 #달리기 #러닝 #running
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1 month ago
@mountainrace.official x @helinoxwear 뛰고 웃고 힐링하고 먹고 재밌었다 본 대회는 얼마나 재밌을까? @wonju_official @pinocchio_forest #헬리녹스웨어 #트레일러닝 #러닝 #running #trail
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1 month ago
릴레이 마라톤 재밌네 🏃🏻 feat. 나 주거 #릴레이마라톤 #달리기 #러닝 #run #running
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1 month ago
택시안잡혀서 완주한 서울마라톤🏃🏻 전날부터 생긴 미열에 몸살기운 그리고 갑자기 생긴 어깨의 담을 갖고 출발 20km까지 450으로 잘왔으나 목이 안젖혀져서 급수도 힘들고 춥고 뛰기 너무 싫어져서 DNF선언!!! 했으나 택시 안잡혀서 조금씩 가다보니 완주는 해버린 내 세번째 풀코스 인생 최장시간 마라톤 4:27:05 뛰다가 롯데리아가서 햄버거먹은 마라톤 뛰다 추워서 우비 사입은 마라톤 주로에서 처음 먹어본 바나나&몽쉘 (꿀맛이었다) 나 완주하고나니 이미 꼬뮨 친구들 다 집에가버린 마라톤 이또한 재밌었다 언제 이래보겠냨ㅋㅋㅋ 좋은 추억하나 생겼다 좋은 추억거리 하나 함께한 햄버거사주고 우비사주고 택시는 안태워준 @keys_kiss 고맙습니다 🫶 #2026서울마라톤 #마라톤 #달리기 #run #러닝
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2 months ago
겨울의 끝자락 달리기 ❄️ 내년 겨울에 다시만나자!! #달리기 #run #선자령 #trail #산달리기
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2 months ago
내년에 눈오면 또 가야지❄️ #러닝 #달리기 #trail #run #running
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2 months ago