Рустам Мирзаянов

🏆 Мужской бодибилдинг до 80 кг на Всероссийских соревнованиях по бодибилдингу «Титаны Урала». Топ-6 категории: 🥇 1 место — Константин Делибалтов, ХМАО @delibaltov_konstantin 🥈 2 место — Игорь Чичканов, Курганская область @_igor.chichkanov 🥉 3 место — Алексей Мальнев, Кемеровская область @alexey_malnev_ 4️⃣ Рустем Мирзаямов, Республика Якутия @rustem_ykt 5️⃣ Даниил Букатин, ХМАО 6️⃣ Виктор Крапивин, Свердловская область Сильная и конкурентная категория, где каждый спортсмен показал достойный уровень подготовки 💪 📍 Встречаемся 10 октября в Екатеринбурге на Всероссийских соревнованиях по бодибилдингу «Кубок Урала и Сибири»!

Полная версия в лучшем качестве #бодибилдинг #bodybuilding #physique #bodybuildingmotivation #бодибилдингмотивация

Бронзовая медаль 🥉 на Кубке и Первенстве России по бодибилдингу в категории «Смешанные пары» #bodybuilding #bodybuildingmotivation #бодибилдинг #бодибилдингмотивация #physique

26.04.26✨состоялся дебют нашего союза на сцене Чемпионата России по бодибилдингу SEMI-PRO 2026.Это событие для нас стало крайне волнительным и ответственным.Необходимо было прочувствовать друг друга, взаимодействовать и создать единый образ.Нам кажется, это удалось.Мелодия из прошлого Metallica «Nothing Else Matters» возродила в нас романтические воспоминания,щемящее ностальгическое ощущение «де жа вю»,легкую светлую печаль о пролетевшей юности,о дружбе и любви…Мы испытали невероятные ощущения с целой палитрой эмоций от волнения с растерянностью до уверенности и счастья.Мы шли на сцену не ради результата в виде медали,а ради исполнения нашей мечты выступить ВМЕСТЕ на одной сцене.Став бронзовыми призёрами Кубка и Первенства России по бодибилдингу 2026 в категории «Смешанные пары»,мы получили удовлетворение и неимоверное счастье.Исполнить нашу мечту нам помогли люди, которые сыграли важнейшую роль в нашей подготовке.Мы искренне благодарим лучшего тренера, нашего сенсея @filchakov_serge за всё в целом и вообще,что взял нас под свое ведение,за постановку и хореографию произвольной программы @anita_kuchina и @ln._love8 , за вклад в нашу форму @paveldokmassage за невероятно красивый купальник по индивидуальному эскизу @sv_bikini @alexandra_khvatova , за шикарный комплект украшений в якутском национальном стиле @colibri_jewerelly ,за обворожительный образ @top_stage_makeup , за стильный маникюр @natasha_guzeeva_ , за креативное окрашивание и стрижку @kokhan806 , единомышленников команды @ifbb_ykt и лично @grenader75 Выражаем глубокую признательность и благодарность ВСЕМ,кто за нас переживал,болел и поддерживал как в зрительном зале, так и на расстоянии онлайн!Мы чувствовали вашу поддержку и теплую энергию ❤️🫶🏼 Мы взглянули друг на друга под новым, немного непривычным углом зрения и испытали драгоценные мгновения единения под любимую мелодию, смогли прикоснуться к чудесному миру необычайного языка пластики,и пусть не так изящно и грациозно,как хотелось.Для нас это очень интересный и ценный опыт и подтверждение того, что мы ЛЮБИМ друга друга ещё сильнее и крепче🔥❤️ #bodybuilding #bodybuildingmotivation #бодибилдинг #бодибилдингмотивация #physique

Спасибо за фото команде @fbbko_kuzbass и за наикрутейшую организацию Всероссийских соревнований по ББ-2026 в г.Кемерово! @barbashinalex Вы и Ваша команда - супер! Всё на наивысшем уровне!👍👏🏼✌️ Выражаю искреннюю благодарность @sv_bikini за терпение к моим капризам и шикарно созданный по персональному эскизу 👙, это просто 💣 💥 🔥особое впечатление произвели украшения, созданные буквально за 1 неделю @colibri_jewerelly учтены все мои пожелания и нац.колорит🔥😍 Наша форма @filchakov_serge ЛУЧШИЙ💪🏼 произвольная программа @anita_kuchina самая талантливая красотка😘 #бодибилдинг #бодибилдингроссия #бодибилдингифитнес #bodybuilding #bodybuilder

На днях нашему @emin_mirzaianov успешно сделали операцию, получил заключение об установлении статуса инвалида до 2031 года. После наркоза пришел в себя моментально, не спал, и даже пришлось его искать по всему зданию больницы, а он катался на лифте. Реабилитация проходит хорошо, с некоторым прогрессом, также гиперактивен, но изредка бывают именно такие паузы. В такие моменты мы его не беспокоим, а сами выдыхаем и занимаемся своим делом😅 #аутизм #аутист #ребеноксчастлив #рас #детинашевсе

Позирование - сложнее, чем качаться и/или делать многочасовое кардио, думаю, согласится каждый бодибилдер. Особенно, если выступаешь не в одной категории. Сегодня попозировали в паре с @rustem_ykt в Школе высшего спортивного мастерства (ШВСМ), где работает наш тренер @filchakov_serge по основному месту деятельности. С каждым разом замечаний и поправок становится меньше. Вот только недостаточно, мне кажется, занимаемся в туфлях🙈 #бодибилдинг #bodybuilding #bodybuildingmotivation #physics #bodybuildinglifestyle

10.03.26 Крайняя #тренировканог перед Всероссийскими соревнованиями в г.Кемерово 21-22.03.26. Совместная тренировка с @rustem_ykt под чутким контролем сенсея @filchakov_serge #бодибилдинг #bodybuilding #trainingmotivation #physique

Достижение года🥳🤩В ноябре @emin_mirzaianov стал проситься и ходить самостоятельно на горшок. А вчера и вовсе выдал, сам снял трусишки и залез на унитаз без детской седушки! Раньше малыш боялся садиться на унитаз и приходилось его держать. А тут просто удивил! Без нытья, молча, деловито с телефоном😂 может перед предстоящей операцией решил показать себя умным и послушным?😅 пусть это видео будет здесь😊 #рас #аутизм #аутизмнеприговор #аутизмпобедим

Спорт это ❤️ #бодибилдинг #bodybuilding #motivation #мотивация #спортякутии

Это был крайний совместный день тренировки января 2026 года. Вчера душевно и тепло прошел семейный вечер. Моя девочка @ivanova_aleksandrova совсем повзрослела. Дочка снова уехала, уже соскучились 💔 Ну, а мы возобновляем тренировки по очереди 💪🏼 #тренажерныйзал #трансформация #бодибилдинг #bodybuilding #physique

Счастье, когда семья в полном сборе встречает Новый год. Старшая дочь может присмотреть за братиком, она по нему так сильно соскучилась😄 и замечательный 1й тренировочный день в новом 2026 году, когда вдвоем можем потренироваться❤️ #physique #training #тренажерныйзал #бодибилдинг #bodybuilding