TEAM WELTMEISTER !!! Seit 2016 ungeschlagen.
Team RUN WITH THE FLOW !
Ich danke euch allen sehr. 🏃🏼♂️😘🔥
Und erneut im Team die Welt umrundet !
TEAM STATISTICS:
2469 im Ziel
16,61 km im Schnitt
41016,72 km (Äquator 40075 km)
102.470,08 EUR gesammelt
No worries if you missed @runwiththeflow , he walked for us 👣
How far do you think he made it? 👀
Look what he ran into yesterday… and why it somehow ended up being all about bananas 🍌
#Wingsforlifeworldrun #wingsforlife #bananas
Erster kleiner Jog nach 3 Wochen kompletter Laufpause.
Training heute morgen:
1.) 5,5 km mit meinem Hund Schorsch spaziert
2.) 5 km Laufband jog. 4:59 /km; 120 BPM ca. 10 - 15 Schläge höher als normal. Na gut, aber 3 Wochen gar nicht gelaufen, dann ist das klar ! 😉
3.) 60 min. locker Rad auf der Rolle direkt danach
