📢 155th 정기런 #RUNWAVE
2026.05.14 (Thu) 8:30 PM
김포종합운동장, 400/200 인터벌 10set
이번 정기런은 인터벌 트레이닝으로 진행됩니다.
빠른 질주와 회복 조깅을 반복하며
지구력과 스피드를 함께 끌어올려봅니다.
각자의 페이스에 맞춰 진행되니
처음 참여하시는 분들도 부담 없이 함께 달려주세요!
📩 게스트 참가방법 :
프로필 하단 링크를 통해 수다방으로 입장해주세요.
초보자도 누구나 환영합니다!
함께 달려요 🌊
*기상 상황 및 장소 변동 시, 당일 공지방을 통해 안내드립니다.
#김포 #러닝크루 #정기런 #gimporunningcrew
#RUNWAVE 154회 정기런
지난 정기런에서는 TT로 깔끔하게 잘 마무리했습니다.
다음 주에도 또 달려요!
알티브 단백질 음료를 챙겨주신
박범진(@bj196_6 )님께 진심으로 감사드립니다 🙏💘
Thursday Night Run
#김포종합운동장 #김포 #김포러닝크루 #런웨이브러닝크루
📢 154th 정기런 #RUNWAVE
2026.04.30 (Thu) 8:30 PM
김포종합운동장, 1000m 기록 측정 RUN!
이번 정기런에 참여하시고 조깅 및 질주 드릴 후 짧고 강하게 본인의 페이스를 확인할 수 있습니다. 많은 관심과 참여 부탁드립니다!
📩게스트 참가방법 :
프로필 하단 링크를 통해 수다방으로 입장해주세요.
초보자도 누구나 환영합니다!
함께 달려요.
*기상 상황 및 장소 변동 시, 당일 공지방을 통해 안내드립니다.
#김포 #러닝크루 #정기런 #gimporunningcrew
📢 153th 정기런 #RUNWAVE
2026.4.23 (Thu) 8:30 PM
운양생태공원 영상정보관 앞, 40분주
런웨이브는 안전하고 즐거운 러닝을 위해 정해진 페이스로 함께 달립니다.
📩게스트 참가방법 :
프로필의 하단 링크를 통해 수다방으로 입장해주세요.
초보자도 누구나 환영합니다!
모두 기다리겠습니다.
*기상 상황 및 장소 변동 시, 당일 공지방이나 스토리를 통해 안내드립니다.
#김포 #러닝크루 #목요일 #gimporunningcrew
