✨ RUN URBAN WEEKLY SCHEDULE ✨
Registration: Heylo App, link in bio ⚡️
Istanbul
We meet on Thursday at 06:20 in Tarabya – Juan Valdez,
and Saturday at 08:00 in Bebek Parkı.
Ankara
We meet on Tuesday at 19:30 in Lemonde Arcadium,
on Wednesday at 19:00 at TED Ankara,
and on Sunday at 09:00 at Eymir Gölü w/ @hoka_turkey
Her hafta İstanbul ve Ankara’da aynı enerji ile koşuyoruz! ✨💛
Kayıtlar: Heylo App, link bio’da ⚡️
#runurban #istanbul #ankara
Welcome to 2026 Goals 🌍
Wish it. Plan it. Do it.
With Run Urban 🎯
Bu sadece bir yarış listesi değil.
Bu, bir yıl boyunca birlikte koşacağımız bir hikâye.
Yol uzun. Takvim dolu.
Ama biz hazırız.
🟢 Hangi yarışta birlikteyiz?
🟢 Hangisi senin “bu sene buradayım” dediğin an?
Kaydet. Paylaş. Takvime ekle.
2026 bizim yılımız 💛
#lululemon #lululemoneurope
#2026goals #werunurban #runningcommunity
Sadece koşma. Planla, geliş, hedeflerine ulaş!
UFAM! Run+ a hoşgeldiniz; koşuya özel aylık üyelik planımız sizinle!
• Aylık üyelik kapsamında ne mi var?
• Kişisel hedeflere göre hazırlanan haftalık koşu antrenman planları (TrainingPeaks üzerinden paylaşılır)
• Run Etkinliklerinde erken rezervasyon hakkı
• LifeOn Concept ile ön analiz testi
• Urban Active stüdyo derslerinde kullanılmak üzere 3 kredi
• Run Urban ürünlerinde %10 indirim
RUN+, sadece koşmak değil; doğru planla ilerlemek, topluluğun bir parçası olmak ve performansını sürdürülebilir şekilde artırmak isteyenler için.
Hazırsan hareket başlasın. Üyelik ve detay bilgileri Urban Active Studio Uygulamamızda bulabilirsin! #runurban #runplus #builttoperform
HOKA x Run Urban ile Ankara’da tempoyu birlikte yükselttik. 🔥
Enerjisi yüksek, keyfi bol bir koşuyu daha geride bıraktık.
Bizimle koşan ve bu güzel atmosfere ortak olan herkese teşekkür ederiz. 🙌🏻
Yeni koşular için takipte kalın!
@redbulltr@lemondeankara@dellygibilezzetli
Bazı tişörtler sadece tişört değildir 🥹🖤
Yıllar önceki Run Urban tişörtünü hâlâ giyip gelenleri görünce aşırı duygulandık…
Birlikte koşulan sabahlar, eski ekipler, ilk interval’ler, yarış heyecanları… hepsi bir anda geri geldi 😭
Peki sizce bu tişört hangi seneden? 👀
Vee yarın Bebek’e eski Run Urban tişörtleriyle gelmek isteyenler var mı? 👀 Bakalım en eski tişört kimde…
ADVANCEMAX x RUN URBAN ✨
@advance.max
Durmadan fotoğraf & video çeken, koşucuların enerjisini yükselten ve herkes fotoğraflara ulaşabilsin diye tüm içerikleri Heylo’ya yükleyen kişi… 😭📸
Tabii kii kazananımız;
@yigityavuzaydogan 🙌🏽💛
Koş, paylaş, Heylo’ya bırak 📸
Günün koşusundan fotoğraf & video paylaşıp Heylo’da en çok beğeni alan içerik ödülü kapıyor 👀
Sen yükle, biz takipteyiz 😉
#runurban #advancemax #tarabyamorning #heylo #işbirliği
Doğru koşu ayakkabısını neye göre seçiyorsun? Herkesin ayak yapısı ve koşu stili birbirinden farklı. Kendine uygun ayakkabıyı seçerken dikkat etmen gereken bazı noktalar var:
- Öncelikle ne kadar şık da olsa, günlük ayakkabılar yerine koşuya uygun üretilen modelleri seçmelisin😇
- Ayağına tam uyum sağlaması için ayak tipinizi belirleyin (düz taban, nötr, yüksek kavis gibi)
- Basış şeklinize uygun destek seçin (pronasyon desteği gibi)
- Parmak ucunuzda mutlaka boşluk kalsın. Doğru numarayı seçmek çok kritik.
- Topuk kısmının ayağı sabit tutmasına, koşarken hareket etmemesine dikkat edin.
- Koşu zeminine uygun taban seçin (düz yol, trail gibi)
- Yastıklama seviyesi, antrenman yoğunluğunuza uygun olmalı.
Bu yüzden her şeyden önce doğru ayakkabıyı seçmek için ayak analizi yaptırmalısın. @sportiveturkiye Kentpark AVM mağazasına giderek ücretsiz ayak analizini yaptırabilir, kendine en uygun ayakkabıyı bulabilirsin.
Koşu ayakkabını aldıktan sonra @runurbn ın koşu takvimine bak ve hemen bizimle koşmaya başla!🥳 #koşu #koşuayakkabısı #koşugrubu #running #reklam
Bilen bilir…
stretching sırasında kahve kokusu almak büyük mental savaştır ☕️😂 @juanvaldez.tr
#tarabyarun #coffeetime #juanvaldez #runurban #coffeeafter
