Repetition erases intention.
Intention dissolves into pace.
At some point,
movement stops belonging to the clock
and starts belonging to the body.
This image exists
somewhere inside that point.
#asr #after #school #run
photo by @shkwonn1
러닝 단편 다큐멘터리: 발끝의 전환 (2024)
각본 | 연출 권석훈 @running.share@m7o7ve
조연출 송석현 @3ixksh
촬영 권석훈
사운드 이재승 @jjj_sss_l
타이틀 송석현
* 프로필 링크에서 영상 시청하실 수 있습니다!
최근 2030세대를 중심으로 일어난 러닝 붐은 단순한 운동을 넘어 하나의 문화적 현상으로 자리 잡았습니다. 하지만, 러닝 문화의 확산은 긍정적인 영향만을 남기지 않았습니다. 러닝 열풍의 이면에는 우리가 해결해야 할 문제들이 존재합니다. 이 다큐멘터리는 “발끝의 전환”이라는 제목 아래, 현재 러닝 문화가 직면한 문제점을 조명하고, 이를 통해 나아가야 할 방향을 제안합니다. #러닝 #고등학생러너
1월 26일 #훈련일지
400*200 인터벌 15세트
hnrc (@runnrun_hnrc ) 벙 게스트로 인터벌 훈련에 참가했다.
범선생님(@ahhabumgi ) 께서 페이스도 잘 잡아주시고 중간중간 조언도 해주셔서 끝까지 버틸 수 있었던 거 같다.
2월 경기수원 10키로, 3월 서울동아마라톤 10키로를 신청했는데 포인트 훈련을 잘해준 거 같아서 뿌듯하다. #서울동아마라톤 #경기수원국제하프마라톤 #10km마라톤 #인터벌 #하남러닝크루 #하종운
11월24일 #훈련일지
15km 기초체력훈련🏃♂️
착용신발 : 나이키 스트릭플라이
이제 하남시장기 마라톤대회를 끝으로 내년 동아 마라톤 10K 전까지 대회도 없고 이제 겨울이기 때문에 조깅과 거리주를 자주 하려고 한다. 오늘은 무리하지 않고 15km를 달렸다. 원래 6분 페이스에 맞춰 10키로 넘어서부터 빌드업하려 했는데 2.5키로 반환부터 맞바람이 풀려서 페이스를 올렸다. 기온이 떨어지니 평소보다 심박수가 낮아지고 편하게 달릴 수 있어서 좋았다. 다 뛰고 집에와서 가민을 켜보니 vo2max가 올라서 기분이 좋았다. (60 -> 61)
역시 거리를 늘려야지 기량이 올라가는 거 같다. 나이 제한 때문에 참가할 수 없는 하프대회가 많은데 기회가 된다면 하프 대회에 참가해 1:49를 목표로 달려보고 싶다. #하프마라톤 #하프마라톤준비 #동아마라톤 #동아마라톤준비 #강북구청장배마라톤 #하남시장기마라톤 #손기정평화마라톤 #조깅 #훈련 #러너 #중학생러너
