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러닝 한 단 🤸‍♂️

@run1dan

운동하는 직장인 러닝한단🏃‍♂️ 10K : 00:46:11 HALF : 01:45:27 FULL : -
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결절종인지 뭔지..수술할뻔 했다가 리메이크 스트레치 랩에서 딥머슬 에너지케어 받고 회복한 썰 풉니다.. 다리 회복하러 갔는데 갑자기 내 손목 왜 멀쩡해..? #리메이크 스트레치 랩 2호점_브라이튼한남점 #딥머슬에너지케어
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13 days ago
난 봄이와서 뛰는 편이긴 해 🌼😜 비오기 전에 잘뛰었다!!! 🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️
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20 days ago
@toktokhareclub X @zerogram_official 더운 건 싫지만, 타는 건 더 싫은 제게 새로운 선택지가 생겼어요 🥰 SEAWOOL 소재 특유의 와플 조직 덕분에 땀 흡수도 좋고 통기성도 뛰어나서 가볍게 조깅할 때 부담 없이 입기 좋았어요. 그리고 제로그램 X 프로그레스 폴딩 선글라스 플렉서본은 유니크한 디자인은 물론, 접이식이라 휴대하기 편해서 운동할 때도, 일상에서도 자주 손이 갈 것 같아요. #제로그램 #ZEROGRAM @zerogram_official 📷 @ttlldj
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21 days ago
갤럭시 유저로 거의 평생(?) 살아온 사람으로서 이번에 처음으로 ⌚️ 갤럭시 워치 착용하고 달려봤어요 🏃🏻‍♀️ 사실 기능도 중요하지만… 제가 제일 먼저 느낀 건 “예쁘다” 였어요 🤍 깔끔한 화이트 컬러라 운동할 때뿐만 아니라 일상복에도 자연스럽게 어울리는 디자인! 그리고 은근 중요한 포인트 👇 달리다 보면 시계가 돌아가거나 너무 꽉 끼면 또 불편하잖아요 🥲 근데 이건 적당히 밀착되면서도 편안하게 고정되는 느낌이라 러닝할 때 신경 쓸 일이 없어서 좋았어요. 장거리 러닝은 아직 안 해봐서 배터리는 더 써봐야겠지만, 간단하게 인바디 체크까지 가능해서 운동 + 자기관리하는 분들한테는 가볍게 쓰기 좋은 아이템이라는 생각! 디자인 + 착용감 둘 다 챙기고 싶은 분들, 한 번 써보는 거 추천해요 🙌 이런 좋은 체험기회를 가져온 @toktokhareclub 항상 고맙고! 최고의 포토 @okka__photo 감사해요~~ #samsung #samsunggalaxy #watch8
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1 month ago
이제 좀 달릴 맛 나네 😆 반바지가 좋아서(?) 겨울동안 안달림 헬스하다 돌아왔는데요 😶‍🌫️😶‍🌫️ 역시 난 러닝이 좋은걸로 💕 (온몸 당기기 ? 저거 어떻게 쓰는건가요..)
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1 month ago
이제 진짜 겨울이네요❄️ 추우면 몸이 굳어서 부상 걱정도 있고.. 따뜻하게 입자니 무겁고 불편하고😭 매년 겨울마다 어떻게 입고 뛸지 고민을 참 많이 해요 고어웨어 앰버서더로서 다양한 고어웨어 옷을 입으면서 느낀 가장 큰 장점은 기능은 좋으면서 가볍다 라는 점인데요! 이게 겨울옷에도 적용되더라고요!!🫶 자켓은 GORETEX 컨커브 인슐레이티드 자켓으로 가벼우면서 보온 기능이 뛰어나서 겨울 러닝때 딱 좋은 제품이에요 바지는 GOREWEAR 고어웨어 컨커브 써모 타이즈 이전에도 극찬했던거 같은데 이 레깅스 진짜 맛도리에요 기모라 따뜻한데 축축해지지는 않더라고요? 이거 어떻게 만들면 이럴 수 있죠..? 이게.. 가능하다고요?🤔🤔 한동안 야근이슈로 러닝을 못했는데.. 따뜻한 옷도 생겼겠다 부지런히 다시 달려보려고해요 🫶 겨울러너들 부상 조심하고 빠이팅해보자고용🔥 📷 @wannyland @gorewear_korea_distributor @smithkorea @smk_athlete
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5 months ago
박 루돌프 코 인천마라톤 다녀왔어요!🦌👁🔴👁 톢식구들이랑 같이 대회에 갔는데, 한마음 한뜻으로 분장하고 온 게 너무 귀엽지 않나요? 날이 제법 쌀쌀했는데, 고어웨어 겨울 신상 옷을 입었더니 오히려 더운 거 있죠!🔥🔥🔥🔥 특히 GOREWEAR 고어웨어 컨커브 써모 타이츠 W는 진짜 따뜻한데 땀이 안 차는 게 신기하더라고요. (상의도 진짜 좋은데 차차 소개해볼게요🫶 겨울 필수템이라구요!) 겨울에는 추우면 달리기 싫어지는데, 올겨울은 열심히 뛸 수 있겠어요🥰 @gorewear_korea_distributor 최고 사진 멋지게 찍어준 톢식구들 최고! 🫶😆😆 @ttlldj @gogobbangu @toktokhareclub
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5 months ago
말도 많고 탈도 많았던 MBN마라톤 사실 주로 자체는 만족합니다 A조라 그런가(?나 왜 A조) 하프 인원이 19,285명인거 대비 병목도 없고 코스도 좋았어요! (그래도 사람 넘 많음...돈독오ㄹ..크흠🤑) 물론 물품보관함과.. 완주 후 안내는 미흡했지만 첫 대회니 선방했다고 보는 편입니다 이런 주로에서 PB를 경신했음 좋았을텐데..🫢 야근이슈로 지난 한달을 50km도 못달렸더니 무릎통증에 20번은 멈춰서 스트레칭하고 그랬네요 😂😂 (이것은 변명) 달리면서 시계 봤을 때는 1시간 44분에 들어온걸로 봐서 PB인줄 알고 신났는데 아니더라고요 🫠 아슬아슬하게 PB 경신은 못했지만!!! 그래도 01:45:39로 선방했습니당🥰 다들 고생 많았고, 추운날 응원해주신 모든분들 최고에요❤️‍🔥 특히 큰 목소리로 응원해주고 예쁜 사진이랑 영상 남겨준 @toktokhareclub 최고 📹 @wh_run 📹 @wannyland 📷 @say_yoon_say_me ** 👀 : SMITH Bobcat 매트블랙/블루미러 변색 🎽 : contest daily singlet 울트라마린 🩲 : GOREWEAR 컨커브 스플릿 쇼츠 블랙 #mbn서울마라톤 #하프마라톤 #halfmarathon #running
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6 months ago
회사까지 몇키로가 걸리는지 알아버렸다.. 과연 몇 킬로였을까요? ☠️ 난 알고 싶지 않았어 ☠️ #RUN #running #러닝
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6 months ago
요즘 나의 힐링 시간💚🌱 6시에서 7시 사이, 야근 전 러닝 한 달 가까이 연속 야근중이지만 러닝 덕분에 (겨우)정줄 안놓고 사는게 아닌가..홀홀 그저 헛된 노력이 아니기를 생각하며 최대한 현생속에서 행복을 찾아볼게여😂 굿굿바이..☆ 오늘도 눈시림방지 내 원픽 바브캣🥰 @smithkorea #러닝 #run #running #야근런 #야근
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6 months ago
행복했던 가득 지난주 춘마 응원🍋 지첬음에도 포기하지 않는 주자들 너무 멋지고 고생많으셨습니당💕 이제 제마(응원)만 남았다!! 목관리 잘해서 더 크게 응원해야징🎶 #러닝 #run #running #마라톤 #춘천마라톤
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6 months ago
별 생각 없이 반바지를 챙긴 자의 최후(🍓👃) 아무래도 정신차리고 야근하라는 잠재의식의 선택이 아닐까.. 생각해봅니다😂 바람 피하려고 여름에보다 더 많이 쓰는 내 고글😂😂 @smithkorea 감사해여 홀..홀 @runwhither 무심결에 챙긴 바막이 절 살렸어요 ❤️‍🔥 #야근 #5km #러닝 #RUN #running
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6 months ago