Romain Valadier

Vice world champion 🥈🌎 Cette médaille représente beaucoup pour moi. Ce n'est ni un hasard ni un exploit. Elle est le fruit de beaucoup de travail, de résilience et de sacrifices. Ces deux dernières années ont été parmi les plus durs de ma jeune carrière. Novembre 2023 j'apprends ma non-sélection pour les jeux ❌️ Mai 2024 je termine 7eme des championnats du monde à Abu Dabi 7️⃣ Il y a 4 mois à peine , je me fais opérer du genou suite à une grave blessure 💥 Des épreuves encore et encore. Mais cette réussite le montre , ces difficultés m'ont fait grandir. Aujourd'hui je peux le dire je suis fier du chemin parcouru , fier que le travail ait porté ses fruits ⚔️ Mais ce n'est qu'une étape et l'objectif finale est encore loin d'être atteint. La route est encore longue avant d'être le judoka que je souhaite ⌛️ Que cette médaille montre la voie , "le travail paye " alors "entraînez-vous à la hauteur de vos ambitions" et peut-être que vos rêves deviendront réalité. Le livre est ouvert et l'histoire ne fait que commencer 📖 --- 🙏Merci à tous ceux qui m'accompagnent dans cette aventure . 🧡 Mon club @acbb_judo & @acbb_o 🪖 Mon employeur @equipe_france_militaire 🗼 Mon mécène @dncafinance × @fondationdusportfrancais 🩺 Mes sponsors @mediscoop_net & ✨️ @carac.epargne ❤️ Et bien évidemment ma famille et mes amis Sans vous, rien de tout cela n’aurait eu la même saveur. --- 🇬🇧 This medal means so much to me. Not luck, not just a moment — but the result of hard work, resilience, and sacrifice. ❌ Missed Olympic selection in Nov 2023 7️⃣ 7th at Worlds in May 2024 💥 Knee surgery just 4 months ago These challenges shaped me. Today, I’m proud of the progress and the journey. ⚔️ But this is just a step — the goal is still far ahead. ⌛️ Let this medal be a reminder: “Hard work pays off.” “Train at the level of your ambitions.” 📖 The story has only just begun.

𝗡𝗼𝘁𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗧𝗮𝘁𝗮𝗺𝗶 #𝟰 - 𝘐𝘭 𝘳𝘦𝘤𝘶𝘭𝘦 𝘭𝘢 𝘮𝘢𝘯𝘤𝘩𝘦 : 𝘊𝘰𝘮𝘮𝘦𝘯𝘵 𝘭𝘢 𝘳𝘦́𝘤𝘶𝘱𝘦́𝘳𝘦𝘳 ? #2 ⚠️ À ne pas faire : se jeter sur la manche ➡️ déséquilibre, bras tendu, exposition aux attaques. 💡 Solution travaillée pendant la Masterclass avec Romain Valadier-Picard : ➡️ ne pas s’acharner à chercher le revers ➡️ prendre appui sur la manche proche pour faire pression ➡️ switcher de manche suite à la réaction de l’adversaire ➡️ puis récupérer le revers et faire son judo 📝 Points importants : ➡️ Appliquer une forte pression vers l’intérieur pour éviter une ressaisie ➡️ Fixer au maximum la saisie manche ➡️ Possible de produire du judo à partir de la pression mise sur la 1ère manche #judo #tuto #technique

A friday morning in Insep 🚧 #HDWPO #FS

𝗥𝗢𝗠𝗔𝗜𝗡 𝗩𝗔𝗟𝗔𝗗𝗜𝗘𝗥-𝗣𝗜𝗖𝗔𝗥𝗗 𝗘𝗡 𝗦𝗔𝗢̂𝗡𝗘 𝗘𝗧 𝗟𝗢𝗜𝗥𝗘 avec le @credit_agricole_centre_est Une après-midi riche en partage, en apprentissage et en passion autour du judo 🤩 Plus de 200 judokas réunis au dojo de Saint-Marcel, dans le @cd_71_judo , pour une masterclass encadrée par @romainvaladier , judoka de haut niveau. Un événement qui est encore une fois rendu possible grâce au Crédit Agricole Centre-Est ! Nous nous devions de vous retransmettre au mieux ce vrai moment d’échange et de transmission, où chacun a pu progresser et s’inspirer ❤️ Voici le recap de cette journée 👀 🎬 : @2lc.production

Les échecs me construisent, les victoires m'encouragent mais c'est le chemin qui me définit. 🥇Une médaille d'or au Grand Prix d'Autriche 🇦🇹 , au bout d'une longue journée épuisante et difficile 😪. Une journée sans avec beaucoup d'erreurs où il a fallu s'accrocher mais un résultat qui fait du bien au moral 🥰 Comme toujours le haut niveau est fait de victoires et de désillusions et c'est pour ça que c'est si beau . C'est aussi pour ça que je remercie chaque fois ceux qui sont à mes côtés peu importe la situation , mon club @acbb_judo 🧡 , mon sponsor @mediscoop_net et @carac.epargne 💪🏻 , mon mécène @dncafinance 🔝 , mon employeur @sportsdefense 🎖 , la ville de Boulogne-Billancourt @acbb_o 🤝🏻, mon équipementier @fightingfilmseu ⛩️, le département des @hautsdeseine et la région @iledefrance . Place maintenant à un peu de repos avant de repartir pour la prochaine étape de la saison et pas des moindres : les championnats d'Europes en Georgie le 16 Avril 🔜🇬🇪 Le travail continue #hdwpo #keepworking

One day with me during my training camp in Tokyo 🇯🇵 🥋 Judo 🍱 Eat 📚 Study 😴 Sleep 🔁 Repeat Because we don’t always realize it, but 2 hours of training is never just 2 hours in a day 🙃 It’s everything around it: recovery, focus, getting ready , discipline, sacrifices. Not always easy but i love this judo life. 🤍 And merry Christmas everyone , love holidays too ahah 🎅 #hdwpo #FS 🪖

🇯🇵 Japan – December 2025 8ᵉ fois pour moi au Japon en à peine 3 ans… Un pays qui aura toujours une saveur très particulière à mes yeux. Encore une fois, pas le résultat espéré au Grand Slam de Tokyo avec une 5ᵉ place 🍫 Une déception, bien sûr. Mais surtout beaucoup d’enseignements. Mes deux dernières compétitions, bien que vécues comme des échecs, ont été riches en apprentissages et en remises en question. C’est ça le judo , et la vie en général : tomber, se relever, apprendre… en espérant que cela mène à la réussite 🥇 Cette frustration a laissé place à deux semaines de travail intense : • une semaine de stage international au Kodokan • une semaine de stage avec l’équipe du Japon ➡️ 12 séances de randoris ➡️ près de 140 combats en moins de 12 jours Un volume énorme qui m’a permis de mettre en place beaucoup de choses. Fin d’un gros bloc de travail commencé fin août 🚧 Place maintenant à quelques jours de vacances bien méritées 🎅 Merci à tous ceux qui m'accompagnent au quotidien . Mes entraîneurs en équipe de France et de club , merci @acbb_judo , merci à mes partenaires @pureamnutrition , @fightingfilmseu , @dncafinance , @carac.epargne , @mediscoop_net 🤝🏻 Merci à mon employeur @sportsdefense 🎖 Mention spéciale à @romain_poussin_judo , mon entraineur de l'acbb qui est venu m'accompagner dans ce stage en solitaire 💪🏻 Je vous souhaite à tous et à toutes de bonnes vacances et un Joyeux Noël 🎁

Romain Valadier x AM Nutrition Nous sommes fiers de compter @romainvaladier parmi nos ambassadeurs ! Judoka français évoluant en -60 kg, Romain s’est imposé comme l’un des talents les plus prometteurs de sa génération. 🥋 À l’occasion de sa participation au Grand Slam de Tokyo, nous sommes plus que jamais à ses côtés pour le soutenir dans son parcours. 🔥 [JEU CONCOURS CLOS] #teamamnutrition #judo #hautniveau #performance #grandslam #tokyo #jeuconcours

💥 Nouveau partenariat 💥 Je suis très heureux d’annoncer que Fighting Films devient officiellement mon équipementier pour cette année ! Kimonos, ceintures, rashguards, straps, sacs… tout ce qu’il faut pour m’entraîner dans les meilleures conditions 🥋🔥 Et petite nouveauté : la veste de ville collection Keikogi fait en kimono 🧥✨ Un look sobre à l’extérieur, et un intérieur inspiré du Japon et de l’esprit du judo 🌊🇯🇵 parfait pour représenter le tatami même en dehors de l’entraînement. Fier de collaborer avec une marque emblématique du judo, reconnue pour sa qualité et son exigence. Profitez dès maintenant de –10 % avec le code : "Valadier" sur l'ensemble du site 👀✨ Merci à @fightingfilmseu pour leur confiance. Hâte de m’entraîner en kimono Fighting Films partout dans le monde 🌍💫

Retour en images sur une belle semaine d’acculturation militaire avec l’Armée des Champions 🪖 Quelques jours dans les Alpes, à Ancelle, rythmés par randonnées, vélo, tir, course d’orientation, bivouac sous les étoiles… et même un peu de judo au club de @aspttgapjudo . Le tout dans des paysages magnifiques, avec les premières neiges de la saison 🏔❄️ Mais surtout, une semaine riche en échanges et en moments forts avec les officiers de l’armée de l’air, l’équipe du CMA d’Ancelle, et mes compagnons du BJ 🤝🏻 Un grand merci au BJ et à @sportsdefense pour ces moments uniques 💫 Les deux dernières photos résument bien ce stage : rien de mieux qu'un chamallow grillé à la flamme quand il fait froid ... surtout après une dure journée 🔥😆

Back to competition after 5 months – silver medal at Zagreb Grand Prix 🥈 Too many unacceptable mistakes all day long . Judo is an hard sport: every mistake counts ❌ But this is how you grow. Let's learn from these mistakes to come back stronger. Time to go back to work ⚔️ Huge thanks to my sponsors @mediscoop_net and @dncafinance 💫, my partners @pureamnutrition , my club @acbb_judo 🧡 and my employer @sportsdefense 🪖 for their trust along this 🔜 Next step: Tokyo Grand Slam in 3 weeks 🇯🇵 -------------------------------------------------------------------------- Retour à la compétition après 5 mois – médaille d’argent au Grand Prix de Zagreb 🥈 Beaucoup trop d’erreurs inacceptables tout au long de la journée. Le judo n'est pas un sport facile et la moindre erreur mène parfois à la défaite ❌️ Mais c’est comme ça qu’on grandit et qu'on progresse. Sans oublier le passé, je me concentre sur la suite . Il est temps de retourner au travail ⚔️ Un immense merci à mes sponsors @mediscoop_net et @dncafinance 💫, à mes partenaires @pureamnutrition 💊, à mon club @acbb_judo 🧡 et à mon employeur @sportsdefense 🪖 pour la confiance qu'il m'apporte au quotidien me permettant de poursuivre mes objectifs . 🔜 Prochaine étape : le Grand Slam de Tokyo dans 3 semaines 🇯🇵

Retour en image sur ma participation au Fitex , le plus grand salon fitness et sport de l'année 💪🏻 C'est toujours un plaisir pour moi de représenter l'armée des champions @sportsdefense et de faire vivre mon parrainage avec le GRS ( Groupement de Recrutement et de Sélection) , qui m'a invité pour l'occasion 🎖 Toujours fier de porter les valeurs du sport et de l'armée sur le terrain 🇫🇷 #ArméeDesChampions #Sport #Engagement #HDWPO