🏀🎨 KALEKO LAGUNAK – ARTE ETA KIROL JAM-a 🛼
📅 Maiatzak 23
🕥 10:30 eta 16:00
📍 (espazio publikoa – Donostia)
🔥 Basket 🛼 Roller 🧘 Acroyoga 🎨 Murala 🎲 Jokoak eta lehiaketak
💥 Jarduera guztiak DOAKOAK eta IREKIAK
👥 11 urtetik aurrera
💛 Kirola, sormena eta espazio publikoa aniztasunetik bizitzeko topaketa.
🏀🎨 KALEKO LAGUNAK – JAM DE ARTE Y DEPORTE 🛼
📅 23 de mayo
🕥 10:30 y 16:00
📍 (espacio público – Donostia)
🔥 Basket 🛼 Roller 🧘 Acroyoga 🎨 Mural 🎲 Juegos y competiciones
💥 Actividades GRATUITAS y ABIERTAS
👥 A partir de 11 años
💛 Un encuentro para disfrutar del deporte, la creatividad y el espacio público desde la diversidad
💥 Tutorial para bajarte una rampa pequeña con ayuda de una amigx 💥
Estuve ayudando a @idoia22_ a lograr su objetivo de bajar su primer quarter sola y se nos ocurrió hacer una pequeña guía de cómo empezar y cómo ayudar.
Es importante practicar muchas veces desde abajo para hacernos amigxs de la rampa y la curva que tiene.
Si eres quien ayuda, también es importante buscar una buena posición estable en los patines o hacerlo sin ellos, recuerda que debes avanzar un poco con quien baja y luego soltar sino ambas personas agarradas harán que la persona que baja se levante o sus brazos quedarán atrás y caerá.
Te gustarían más tutoriales?
#rollerskatedonosti #rollergirls #rollerskate
Ganando más confianza para hacer cositas nuevas, la base es la repeticion, una buena posición, enseñarle a tu cuerpo y a tu mente que está bien, que incómoda al principio pero que podemos lograrlo, aunque tengamos miedo, aunque caigamos, aunque sea algo básico y no algo súper pro, aunque no tengamos 20, merece la pena el esfuerzo y nuestra completa intención 💖
Con que pensamiento es el que más lidian cuando quieren intentar algo nuevo? Lxs leo...
Detrás de cámara 📷 @fancy.pants.adventures@adri.ratsy gracias por estar y por los ánimos 💖💖💖
#rollerskatedonosti #rollergirls #rollerskate #sansebastian #donostia
De pasadita por eibar terminanos en este lugar tan espectacular, gracias @frediyskate por la buena onda y @skejeited por los clips 📽💥
#frediyskate #rollerskate
Feliz de ver los frutos de mi esfuerzo y dedicación y la motivación de mis amigas! Porque no amigxs no es que un dia de repente se pierda el miedo, son años de incomodidad, de sentir que quieres pero mil pretextos y pensamientos de pánico te alejan de la meta, pero aún así, pedí ayuda, lo intenté con todo y miedo y sí, me parti el trasero intentándolo, no mentiré, las barandas para mi son un truco de mucho respeto y yo creo que para muchxs de nosotrxs, pero no dejemos que nuestra mente o una caída dolorosa nos detenga, la vida sigue y no está chido quedarse con las ganas de algo o estancados por miedo a intentar y volver caer o por miedo de vernos ridículos en el proceso o mil malos pensamientos. Con dedicación, amor y muuuucha repeticion las cosas salen ❤️🔥
Gracias @eryka.caballero por capturar este momento 💖🌸 y a todas mis amigas por apoyarme siempre
Pregunta curiosa: cuál ha sido el truco que más querías y te costó un montón sacarlo?
Es hermoso documentar y acompañar a mujeres que son guerreras solo por el hecho de intentarlo, aquí el avance de estos seres divinos dándolo todo!!!
Empezaron con miedo y terminaron bajándose sus primeras rampas y haciendo lineas pequeñas 🫶💖💖
Muchas gracias @losviajesdekiki@alys.catrin por confiar en mi y por su chingona energía me divertí mucho 💖💖💖💖
To el día pensando en patinar ??
Se acerca el buen tiempo y aún no sabes andar?
El 18 de Abril las clases en @barro.skate van a comenzar!!!!
Ven y aprende de tu cuerpo!
No hay límites de edad, la neuroplasticidad también de adultos hay que trabajar!!
Aún hay espacios libres!
Apuntate en el formulario que está en el link!!!
Envía DM si quieres +Info 😉
💥¿Siempre has querido patinar pero te da miedo y no sabes por dónde empezar? ¿O ya patinas pero quieres ganar mas confianza y entrar a las rampas, bailar o simplemente pasear? ¡Este es tu momento!
🚀 INICIAMOS EL 18 DE ABRIL
📅 Todos los sábados
🕙 Horario: 10:00h a 12:00h
📍 Lugar: BARRO SKATE ELKARTEA (Polígono Erratzu 138, Urnieta)
¿QUÉ NIVEL NECESITO?
✅ Desde Cero: Si es tu primera vez, te enseñamos el equilibrio y la base.
✅ Intermedio / Iniciación Baile, Rampas: Si ya sabes rodar y quieres aprender a pasos de baile o bajar tu primer plano inclinado o quater.
PARA TODOS Y TODAS:
👨👩👧👦 Sin límite de edad: ¡Desde txikis hasta adultos!
⛸️ Cualquier patín: Roller (línea), Quads (4 ruedas)
💥Importante traer equipo de protección, agua, picoteo saludable
⚠️ ¡AVISO! El cupo es LIMITADO para que todos aprendáis con seguridad y espacio.
📩 ¡Reserva tu plaza ya por DM o en el link de la biografía!
#Donostia #SanSebastian #RollerDonostia #rollerskatedonostia #AprenderAPatinar
Estoy esperando un guiño del cielo
Lo toco, lo huelo
No tengo abuela, tengo una flor en el culo que vela por ello
Y hoy, mi imaginación al vuelo
Medina Azahara
Manjares traídos de Palmira
Si tú supieras por dónde he venío te asustabas
Cuando miré ya no estaba, ya no estaba, no
Luego seguí mi camino como si de mí dependiera...
Una tarde con mis loquitas perdidas 💖
@insanx7@tabiei000
