@ro_bincoach

Coach diplômé 🎓 IDF 📍
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On continue d’avancer, à bientôt pour l’été
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1 month ago
Évolution du dos sur les dernières années : 💪 2024 à 85kg 2025 à 81kg 2026 à 87kg #motivation #musculation #avantaprès
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2 months ago
Nos horaires chez Fitnessmov’aqua Du lundi au vendredi : 8h - 22h Samedi, dimanche et les jours fériés : 9h - 18h On vous attend nombreux et nombreuses 🔥 #ballancourt #humour #limbo #91 #fitnessmovaqua
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13 days ago
Ils sont bizarres les adhérents 😅🤣🤔 #humour #bonjour #91 #fitnessmovaqua #ballancourt
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17 days ago
Pov : quand l’adhérent choisis ses poids 🧑‍🦯 #humour #coach #fitnees #motivation #91
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19 days ago
#fitness #coachlife #fitnessmovaqua#ballancourt #fentemarchées
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24 days ago
On aime le pilâtes au Fit Factory ! Se recentrer sur soi. Respirer. Renforcer son corps en profondeur. Travailler son gainage, sa posture, sa stabilité… et surtout se sentir mieux séance après séance 💚 Le Pilates, c’est ce moment dans la semaine où tu prends vraiment du temps pour toi. Bravo à toutes pour l’énergie de ce soir 👏 Et merci à @ro_bincoach pour la qualité des séances 🙏 ⸻ #mennecy #essonne #ballancourt #lecooudraymontceaux #fitness91
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1 month ago
Régularité 🙌 #motivation #musculation #fitnesspark #full #discipline
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1 month ago
Séance dos épaules du soir : - 2 x 12 - 3 x 8 - 4 x 10 - 3 x 12 - 3 x 12 - 3 x 8 - 3 x 10 & 10 #motivation #musculation #pull #épaules #soir
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1 month ago
Quand la motivation n’est pas là, laissez la place à la discipline ! #musculation #fitnesspark #constant #evolution
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1 month ago
Séance épaule en 40’ chrono ! 🥥 Charge progressive puis : - Viking press 3x8-9 - Élévation latérale 3x10 & 10 en dégressive - Tirage menton 4x12-15 - Reverse fly double poulies 4x12-15 #musculation #fitnesspark #epaules
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2 months ago
Un an après l’opération des LCA, je suis heureux de reprendre le sport sans appréhension et sans aucun douleur 🙌 #motivation #musculation #lca #fitnesspark
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2 months ago