"J'ai retrouvé une joie de vivre que je croyais avoir perdue pendant un p'tit moment"💙
Ce sont les mots d’Hélène, participante de nos programmes depuis septembre 2025, après un parcours marqué par la maladie.
Et en cette Journée mondiale de l'endométriose 💛, quoi de plus fort que de vous partager son témoignage ?
Atteinte d’endométriose sévère depuis 2019, Hélène a découvert les bienfaits de l’activité physique adaptée en milieu aquatique, et peut désormais retrouver des plaisirs simples de la vie qu'elle pensait avoir perdus.
Quoi de plus beau pour nous que de vous accompagner chaque jour et vous permettre de retrouver le sourire pour apprendre à mieux vivre avec la maladie. 🌊
Merci Hélène pour ta confiance, tes mots… et ta bonne humeur au quotidien
#sportspourtous #stadenautiqueflorencearthaud #temoignage
On ouvre de nouveaux créneaux en mer
🌊
Et oui, notre planning évolue encore pour répondre à la
demande !
Parce que notre priorité restera toujours la même :
vous permettre de prendre soin de votre santé, à votre
rythme 💙
💬Tu souhaites nous rejoindre ?
Commente “Infos” pour recevoir le formulaire
Ou contacte-nous directement par mail ou téléphone
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Si tu nous découvres :
Nous, c’est Refaire Surface, une association de sport
santé basée à Marseille, spécialisée en activité
physique adaptée en milieu aquatique et
subaquatique.
Nos séances sont proposées sur prescription
médicale.
👉 Abonne-toi pour plonger avec nous dans les
coulisses de nos activités !
#stadenautiqueflorencearthaud #villemarseille
#sportspourtous
Aujourd’hui, Nathalie partage ce qu’elle ressent après 4 mois passés à nos côtés 🌊
Un vrai moment de plaisir à chaque séance qu'elle recommande vivement 💙
Et si maintenant, c’était toi qui venais en profiter aussi ? ✨
#StadenautiqueFlorenceArthaud #villedemarseille #refairesurface #sportspourtous @ffsportspourtous
Une séance pas comme les autres, au cœur du crépuscule marseillais 🌊
Un moment hors du temps, rarement proposé, apprécié autant par les participantes que par les encadrants
Rires, bonne humeur et spectacle visuel au rendez-vous ! Un vrai moment pour se ressourcer.💙
💬 Et toi, tu tenterais l’expérience ?
#stadenautiqueflorencearthaud #villemarseille #sportsante
Chaque outil dans nos séances a un rôle précis 🌊
Rien n’est laissé au hasard : tout est pensé pour t’aider à progresser, à prendre confiance et à profiter pleinement de l’eau, en toute sécurité.💙
💬 Tu savais qu’on utilisait tout ce matériel ?
#sportsante #villedemarseille #refairesurface
De la surface, on voit une séance…
Mais sous l’eau, c’est une toute autre expérience 🌊
Chaque sortie devient une immersion dans le monde marin.
Et pas besoin d’aller loin : il suffit de longer le littoral pour en prendre plein la vue 💙
💬 Tu t’y attendais ?
#villedemarseille #stadenautiqueflorencearthaud #sportsante
Vous aviez adoré la première immersion avec Malie, alors... on remet ça👀
Cette fois, c’est Aurélien qui vous emmène avec lui au cœur d’une séance en mer ! 🌊
Au programme : soleil du mois juin, démarche de cosmonaute et surtout des sourires !
Plongez avec lui et vivez l’expérience de l’intérieur💙
💬 Et si toi aussi tu veux tester une séance, écris-nous !
#villedemarseille #stadenautiqueflorencearthaud #sportspourtous
"Refaire Surface pour moi, c'est prendre appui..." ou encore "C'est la joie, la bonne humeur..."
Ce sont les mots de Muriel et Marie-Jeanne, participantes régulières à nos séances en mer.🌊
À travers leurs témoignages, elles nous racontent ce que signifie, pour elles, Refaire Surface
Merci à toutes pour vos témoignages 💙
Chacune a sa propre vision de Refaire Surface, mais un même lien nous rassemble : prendre soin de soi et de sa santé, à son rythme.
#villemarseille #sportspourtous #stadenautiqueflorencearthaud #sportsante
Quand la nature soigne les corps et les liens🌊
Retour en images sur la soirée table ronde et la projection du documentaire Aqua, organisées dans le cadre des 72h de l’écologie.
Une soirée riche en échanges, en découvertes et en belles rencontres, portée par une énergie collective inspirante.💙
Un immense merci à nos bénévoles pour leur aide précieuse, à Pascale d’Erm pour sa présence, ainsi qu’à Nadia et Mathieu Gervais pour la qualité de leurs interventions.
Et surtout, merci à vous tous : vous étiez 80 à partager ce moment avec nous 🙌
@citedestransitions@villemarseille@association_just
#stadenautiqueflorencearthaud #santebleue #villemarseille
"Il faut déjà être sportif pour faire de l’APA". FAUX❌
On continue la série des idées reçues sur l’activité physique adaptée 🌊
Après avoir entendu que c’est “du sport doux”, que c’est “réservé aux personnes âgées” ou “aux personnes malades”…on entend aussi souvent qu’il faut déjà être sportif pour commencer.
Et bien non.
L’APA est justement faite pour toi, même si tu n’as jamais fait de sport.
Nos enseignants sont là pour adapter l'intensité et les exercices en fonction de tes capacités.
Tu évolues à ton rythme. 💙
💬Tu pensais ça toi aussi ?
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Si tu nous découvres :
Nous, c’est Refaire Surface, une association de sport santé basée à Marseille, spécialisée en activité physique adaptée en milieu aquatique et subaquatique.
Nos séances sont proposées sur prescription médicale.
👉 Abonne-toi pour plonger avec nous dans les coulisses de nos activités !
#sportspourtous #sportsante #villemarseille
Ce qui change quand tu rejoins nos séances 💙
Pour beaucoup, c'est reprendre confiance en soi, bouger sans appréhension ou encore rencontrer simplement des personnes qui te comprennent.
Parce que pratiquer une activité physique adaptée est avant tout une source de bien-être.
Chaque séance est un moment de partage, de rires et de rencontres🌊
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Si tu nous découvres :
Nous, c’est Refaire Surface, une association de sport santé basée à Marseille, spécialisée en activité physique adaptée en milieu aquatique et subaquatique.
Nos séances sont proposées sur prescription médicale.
👉 Abonne-toi pour plonger avec nous dans les coulisses de nos activités ! #sportsante #villemarseille #sportspourtous
⛵️ Inauguré lors des JO 2024 face à la Méditerranée, le Stade Nautique Florence Arthaud devient un espace ouvert au grand public 🌊
Pendant les #72hdelécologie, le vendredi 24 avril met à l’honneur le programme Une Seule Santé (@onehealth_eu ), pour explorer les liens essentiels entre santé humaine, animale et environnementale.
Ensuite, laissez-vous porter par une programmation variée : des conférences autour du sport et de la santé avec @refaire_surface , @association_just et @theshifters_aix_marseille , ou encore le témoignage inspirant de @drdeborahpardo autour de l’optimisme.
Côté expériences immersives, défendez les intérêts de la Méditerranée en tant qu’humain et non-humain avec Eclectic Experience, @carbonebleu et @terre.incantee ou partez à la découverte du littoral en randonnée palmée avec @vanessa_ecoguide .
👉 Des événements en grande majorité gratuits, sur inscription. Toutes les infos sont à retrouver sur le site des 72h de l’écologie (lien en bio)
