💨ГОНКА - наше новое направление для тех, кто хочет проверить свою выносливость и выйти за предел привычной нагрузки.
Если вам близки бег, функциональный тренинг и спортивный азарт, в котором хочется проверить свои границы, ГОНКА может стать следующим шагом в вашей тренировочной программе.
Присоединяйтесь к новому уровню нагрузки!
📍REBOOT ХАМОВНИКИ
5.05 20:40
10.05 19:00
Тренер: Александра
📍REBOOT СИТИ
5.05 20:30
10.05 15:30
Тренер: Руслан
📸Фотоотчет с презентации формата от @denis_ti уже в нашем телеграмме
Сезон ритма и восстановления × L’Occitane
В мае особое внимание мы хотим уделить накоплению ресурса, кроме качественных тренировок окружим вас заботой на 360 вместе с уходом прямо из Прованса.
✨МАРАФОН РИТМА в начале месяца помогает сохранить регулярность даже в период длинных выходных.
🧘🏼♀️СПЕЦИАЛЬНЫЕ КЛАССЫ в течение мая сбалансируют нагрузку и подарят моменты заслуженного наслаждения.
Присоединяйтесь к майскому сезону, следите за новостями. REBOOT × L’Occitane — идеальный ритм для подготовки к лету. Подробности в карточках.
6 июня в студии REBOOT Новинский пройдут REBOOT GAMES IX🔥
В этот раз на арену выходят команды из 4х участников: 2 девушки + 2 парня, которым предстоит выполнить комплекс упражнений за максимально короткий срок:
▫️Парни:
Бег 400 м (индивидуально)
Сани 120 кг, 50 м (в паре, минимум 1 смена)
Гребля 2000 м (в паре со сменой)
▫️Девушки:
Велосипед 3 км (индивидуально)
Перенос гирь 2×16 кг, 400 м суммарно (в паре со сменой)
Бег 2 км суммарно (минимум 1 смена)
Присоединяйтесь к участникам, бросайте вызов самому себе, побеждайте и забирайте лучшие призы от REBOOT и партнеров!❤️🔥
🔗Подробности и заявка на участие - по ссылке в сторис и в актуальном
После тренировки особенно хочется одного - выдохнуть. И точно не думать о том, взяли ли вы полотенце или есть ли с собой шампунь.
В REBOOT мы продумали всё, чтобы ваш “après-training” был таким же комфортным, как сама тренировка ✨
Просторные раздевалки, душевые кабинки, мягкие полотенца, премиальные уходовые средства, профессиональные фены, массажеры и смузи-бар - все эти детали превращают поход к нам в студию в полноценный ритуал восстановления.
Потому что забота о себе начинается не только во время тренировки, но и после неё 🤍
Если вы видите это видео, то это знак наконец записаться на тренировку в REBOOT ✨
БУТКЕМП - наша гордость и флагманское направление, аналогов которого вы не найдете в Москве😎
Методика формата базируется на мировых стандартах высокоинтенсивных тренировок, а это значит, что после регулярных занятий:
✔вы становитесь выносливее и рельефнее
✔улучшается метаболизм, а эффект жиросжигания длится до 24 часов после тренировки
✔избавляетесь от стресса и поднимаете настроение за счёт снижения кортизола и выработки эндорфина
Выбирайте тренировки на разные группы мышц:
БУТКЕМП: ВСЁ ТЕЛО - комплексная тренировка на все группы мышц
БУТКЕМП: НОГИ - тренировка с акцентом на нижнюю часть тела
БУТКЕМП: РУКИ И ПРЕСС - тренировка с акцентом на мышцы рук и пресса
БУТКЕМП: СУПЕРТЕЛО - тренировка с акцентом на верхнюю часть тела
БУТКЕМП: ЯГОДИЦЫ И ПРЕСС - тренировка с акцентом на ягодицы и мышцы пресса
До встречи в REBOOT 💜
Открываем беговой сезон 2026 🏃♂️
Встречаемся каждую среду в 19:00 в Хамовниках, чтобы бегать по вечерней Москве в отличной компании!
В программе БЕГОВОГО КЛУБА:
➡️ разминка перед стартом
➡️ пробежка по центру города
➡️ работа над техникой бега и дыханием
➡️ контроль скорости и грамотное распределение нагрузки
Занятия подойдут для любого уровня подготовки и доступны для всех гостей REBOOT с действующим абонементом. Участие в них происходит без списания, но необходимо заранее забронировать место на сайте.
Первая тренировка сезона уже скоро:
📍 20.05 REBOOT ХАМОВНИКИ
🕙 Старт в 19:00
Если вы давно хотели присоединиться к беговому комьюнити REBOOT, ТЕСТ-ДРАЙВ это отличный повод начать. Вы получаете 2 тренировки в любых студиях Reboot + доступ к беговому клубу.
Подробности по ссылке в профиле.
Беговые отрезки, функциональные связки, высокая динамика и атмосфера реального соревнования - это все ГОНКА⚡️
Новое направление в REBOOT для тех, кому уже мало привычного темпа.
Присоединяйтесь к ГОНКЕ:
📍 REBOOT СИТИ
10.05 — 15:30
12.05 — 20:30
17.05 — 15:30
Тренер: Руслан
📍 REBOOT ХАМОВНИКИ
10.05 — 19:00
12.05 — 20:40
17.05 — 19:00
Тренер: Александра
Впервые в Reboot? 🖇
Мы собрали подробную инструкцию для всех новых гостей.
Отличных вам тренировок!
📲 По всем вопросам мы на связи в Telegram: rebootfitness
Учёба - это как марафон, в котором важно не только держать темп, но и еще ясную голову. И хорошая новость: на это можно влиять.
Исследования показывают:
⚡️регулярные тренировки улучшают память и когнитивные функции в среднем на 20–40%
⚡️даже 30 минут активности повышают концентрацию уже на следующий день
⚡️через 12 недель занятий заметно растёт общая когнитивная продуктивность
Когда вы приходите в зал, вы тренируете не только тело, но и способность быстрее думать, дольше держать фокус и устойчивость к умственным перегрузкам.
Для студентов действуют специальные условия на покупку абонемента (листайте карточки).
📲 По всем вопросам мы на связи в Telegram: rebootfitness
Когда есть ресурс, тренировки дают совсем другой эффект!
Весь май активируем режим заботы о себе вместе с L’Occitane 🤍
✨МАРАФОН РИТМА уже идёт. До 10 мая посетите 7 дней групповых тренировок и получите подарок от L’Occitane.
🧘🏼♀️ СПЕЦИАЛЬНЫЕ КЛАССЫ помогают найти баланс между нагрузкой и отдыхом. Ищите их в расписании.
📍REBOOT СИТИ
08.05 18:30 Растяжка
📍REBOOT ПАВЕЛЕЦКАЯ
11.05 14:00 Растяжка
📍REBOOT ХАМОВНИКИ
13.05 14:30 Растяжка
📍REBOOT НОВИНСКИЙ
15.05 19:30 Медитация
17.05 15:00 Йога
📍REBOOT ЛЕСНАЯ
19.05 18:30 Шпагат
Не откладывайте восстановление на потом.
Если вы ещё не с REBOOT, начните с ТЕСТ-ДРАЙВ: 2 тренировки за 2200 ₽
Сложно придумать кликбейтный заголовок, который отвлечёт вас от майских праздников. Но у нас есть отличный повод: новый тренер в команде REBOOT Давид.
💪Сертифицированный специалист групповых программ с 8-летним опытом работы и, что важно, с большим желанием выжать из вас максимум уже с первых минут занятия.
Встретить Давида можно на БУТКЕМПЕ, TRX, функциональном и силовом тренинге.
Так что не стоит надолго откладывать возвращение в зал. Самое время записаться на тренировку. Ближайшие с Давидом уже в расписании.
📍4.05 REBOOT СИТИ
18:30 TRX
19:30 БУТКЕМП: ВСЕ ТЕЛО
20:30 БУТКЕМП: РУКИ И ПРЕСС
Представляем новый формат в REBOOT
ГОНКА 70 мин
Интервальная тренировка, вдохновлённая форматами HYROX и CRACE, для тех, кто хочет выйти за пределы привычной нагрузки и попробовать себя в фитнес-гонке.
Структура занятия: чередование 8 беговых отрезков с 8 комплексами упражнений: работа на мощность, выносливость и контроль тела.
ПРЕЗЕНТАЦИЯ НАПРАВЛЕНИЯ
3.05 REBOOT СИТИ 15:30 с Русланом @ruslan_y.b
Станьте одним из 14 спортсменов, кто первый оценит новый формат и расскажет всем. Бронирование на сайте reboot.ru←
