Home razumetrPosts

Fyodor Nest

@razumetr

Ешь. Медитируй. Люби Мастер Гонга, медитативных практик и исследователь Дизайна Человека. Пишу здесь: https://t.me/gongsochi
Followers
1,385
Following
1,946
Account Insight
Score
26.8%
Index
Health Rate
%
Users Ratio
1:1
Weeks posts
✅ «Освобождение» Гонг-релаксация в Москве ▶️ Пятница, 13 марта ⏰ 20:30-22:00 📍 Хамовники Клуб, м.Фрунзенская, Комсомольский проспект, 32к2 💵 Донейшен после практики Приглашаю тебя на сеанс звукового волшебства 🪄 Мы познакомимся, сонастроимся во время беседы , а потом час звучания Гонга почистит твоё сознание и наполнит тело спокойствием, энергией и удовлетворением. У тебя будет возможность выкинуть лишнее и усилить то, что необходимо прямо сейчас 🔋 Как проходит мероприятие? Нужно будет 📵выключить телефон, устроиться поудобнее, закрыть глаза и отправиться в свободное путешествие по звуковым волнам. Ты лежишь в темноте, а всё пространство снаружи и внутри пронизывают целительные вибрации 🌊 ‼️количество мест ограничено, обязательна запись в Директ @Razumetr ‼️
18 0
2 months ago
Внимание! Вынимание! Чем больше информации мы потребляем из внешней среды, тем больше усилий придётся направить на то, чтобы её переварить. Информация = еда. На переваривание тратится много ресурсов и энергии. Те, кто любит много покушать, знают, как может быть плохо потом. Те, кто потребляет много информации - знает, как пусто и тревожно становится после. Пустота, бессилие, тревога, апатия, депрессия, панические атаки, агрессия, набор веса, выгорание - это результат отсутствия внутренних ресурсов и пространства в теле. Полный текст здесь: https://t.me/gongsochi/1139
19 0
2 months ago
Про гонг и мою миссию
27 0
2 months ago
Иногда так случается, что на небе рождается очень много снежинок. Они рождаются и летят вниз. Одна из таких снежинок летела вниз, смотрела на города, леса, реки и степи, на людей и думала: «интересно, а люди чувствуют себя одинокими?» Её обгоняли другие снежинки, иногда толкали ее, а потом ветер резко менял ее траекторию, унося то вверх, то в сторону, то стремительно ускоряя ее падение. Она летела и думала: «Люди такие счастливые! Они сами выбирают куда им идти. У них есть так много возможностей! Они могут вместе жить и объединяться. Глупости, разве могут они себя чувствовать одинокими, как я?» Она летела вниз и думала о бессмысленности и скоротечности своей жизни. О том, что совсем скоро она упадет куда-то и в лучшем случае у нее будет немного времени, чтобы полежать вместе с сестрами где-то вместе и потом растаять, закончив свою жизнь. Она медленно приближалась к земле и увидела, что падает на тротуар - туда, где мокро, где она растворится за долю секунды. Вдруг она оказалась на капюшоне пуховика какой-то девушки. Девушка зашла в магазин и снежинка тут же растаяла. «Вот бы и у меня когда-нибудь получилось родиться человеком» - успела подумать она в последнее мгновение…
40 0
3 months ago
Я сегодня был в кино. Я сидел в зале и плакал. Плакал не от сюжета фильма или милой сцены, плакал я еще во время трейлеров и рекламы. Я плакал от ощущения в моменте. Необъяснимого ощущения. Я задумался, что это за ощущение и почему я плачу. Ответ пришел неожиданный. Я буду снимать кино. Писать кино. Делать и создавать кино. Хотите верьте, хотите нет. Почувствовал я именно это. Вообще не знаю, как и когда это будет материализовано, но будет. Ах да, фильм «Вечность» рекомендую! Классный: сценарий, игра актеров, финал, мне по душе. И поплакать возможностей предостаточно 🥲 Вот такой сегодня день.
10 0
4 months ago
Вчера я не стал ждать просмотра квартиры… Устал и решил приехать на место ночевки пораньше. Это я так решил. У мира или у моего подсознания был другой план. Я перепутал Фрязево и Фрязино (согласен, как же тут можно было перепутать?!), по иронии судьбы эти две электрички отправлялись с одной платформы в одно и тоже время и я сел не в ту, но не знал об этом. Через минут 50 я начал готовиться к скорому прибытию и понял, что не узнаю названия станций, которые озвучивает роботизированный голос девушки. Открыл Яндекс карты, быстро всё осознал, спокойно принял, вышел в Щёлково, это минут 40 на машине от нужного мне места. Перешел на другую платформу, чтобы поехать обратно в сторону Москвы и пересесть посредине пути на нужную электричку. В итоге потерял примерно полтора часа времени и 104 рубля на дополнительные поездки. На пересадке в Болшево оказалось, что нужно перейти на другую платформу в 700 метрах. Пока шел, купил шаурму за 240 рублей, вместо 480, как хотел купить на Ярославском вокзале. В общем, если не думать про время, которого в сущности нет, то остался в плюсе на 136 рублей. Вот такой интересный эффект математики и пространства… И снова в момент, когда мне нужно было сесть в финальную электричку после всех пересадок, на платформу одновременно подошли две электрички - в разные направления. Я стою на перроне, обе открывают двери. Монетка. Шансы 50 на 50. До этого я стоял и ждал, что моя приходит справа, в последний момент я меняю решение и прыгаю в левую. Проверяю - да, это она, теперь осталось 20 минут и я на нужной станции. Шаурма, кстати, оказалась намного вкуснее, чем в центре на вокзале… Пока ехал осознал, что я всё это время был абсолютно спокоен, местами даже улыбался и просто принимал то, где я и что происходит. Радостный покой. Никакого разочарования, злости или гнева… А еще написал короткий текст, поделюсь в другой раз. Стоит ли говорить, что когда я добрался до ивантеевки-2, где меня возле станции ждала моя машина весь день, то завести её мне не удалось?! Пожалуй не стоит, хватит уже на сегодня… Хотя… Ладно (в карусели)
22 4
4 months ago
Сижу в метро, жду ответа, чтобы ехать смотреть квартиру на съём или всё-таки ехать в другую сторону Москвы, где я сейчас живу в доме у подруги… Внутри - целый рой мыслей, часть из которых сомнения, тревоги, страхи и непонимание ума. Не поймите меня не правильно, я не мучаюсь и не страдаю, просто наблюдаю ощущения в теле и то, что параллельно проплывает в голове облаками и тучками. Как я здесь оказался? Почему согласился на переезд в Москву после природы Красной Поляны? Как я решился на работу в офисе и ежедневные поездки в метро? Наблюдаю сотни людей вокруг, которые идут или бегут по своим делам в конце рабочего дня. Задаю себе вопрос - что я чувствую сейчас внутри? И самое большое ощущение, которое закрывает собой остальное - спокойствие. Я всё делаю правильно. Мне не светят миллионы денег, слава или легкий путь. Я просто понимаю, что не могу не делать то, зачем сюда приехал. Мне предложили с нуля развивать проект с ценностями и миссией, которые созвучны моему сердцу и местами вопреки здравому смыслу - я здесь. Вчера вышел из офиса в смятении и состоянии паники, полтора часа дороги, поиски квартиры по объявлениям, вечерний час медитации и сон. Утром умылся, час медитации, быстрый завтрак и снова полтора часа дороги. День в офисе и сейчас сижу в метро и жду ответа по квартире. Впереди в любом случае дорога, в любом случае час вечерней медитации, в любом случае сон. Это то, что будет точно, остальное - неопределенность…
40 5
5 months ago
Пришло время.
9 0
5 months ago
На этой неделе я проведу 2 практики в своём любимом формате: «БЕЗУСЛОВНАЯ РАДОСТЬ» Свободное движение и Гонг релаксация 📍 Липецк 📆 Пятница 31 октября 19:00 Фотостудия Куб, Октябрьская 28 ✨ 📍 Воронеж 📆 Воскресенье 2 ноября 15:30 / Yogi Room, Старых Большевиков 2 ✨ 💰1500 рублей (предоплата) 📝 бронь места @razumetr 🍃Повод для радости всегда можно найти, но зачем его искать, когда можно просто радоваться самой жизни и использовать эту энергию для своего счастья🍃 Мы познакомимся и синхронизируемся, а потом отправимся в глубокое путешествие 🧳 Мы будем звучать голосом, свободно двигаться под музыку и потом завершим этот процесс вибрациями гонга, которые смоют всё лишнее и освободят пространство для того, что тебе действительно необходимо 🌟 Приходи, чтобы почувствовать, что такое радость жизни без каких либо условий и ограничений 🤗
32 2
6 months ago
«Другая жизнь» 1.0 Как это случилось с нами в сентябре ❤️ 10 участников приехали из разных регионов России, чтобы получить мощную порцию отдыха и вдохновения 💨 В первый вечер мы пили чай, знакомились и озвучивали свои актуальные запросы - здоровые отношения, отдых, новые идеи и проекты, работа с телом, перезагрузка 🛫 5 дней нас сопровождали несколько мастеров: йога, медитации, контактная импровизация, арт-терапия, иммерсивный спектакль, гонг погружения и танцы ✨ Все запросы закрывались неожиданным образом - у костра в случайном разговоре, во время медитации утром, на телесной практике и во время рисования. Мы постепенно действовали всё более открыто и честно, доверяясь друг другу и обнажая внутренний мир 🥰 Мы радовались и смеялись, проходили сложные эмоции и плакали, соприкасались с природой Красной Поляны и друг с другом. Эти 5 дней как будто не существовало больше ничего кроме нашего общего дома и глубокого расслабления от совместных процессов 👯‍♂️ Каждый из нас вышел обновленным: ответы и решения, осознания дальнейших действий и понимание себя - как и чего я хочу на самом деле ✨ «Другая Жизнь» это про то, как я хочу, что я чувствую и как я буду это воплощать ❤️
11 0
7 months ago
Тур в Красную Поляну 🗓️ 22 ноября - 27 ноября 🤝 «Другая жизнь» 🤝 5 дней ускоренных изменений 🚞 Красная Поляна - место трансформаций и глубокого отдыха. Ты познакомишься с душой этого чудесного участка России. 🏔️ Ты будешь жить в красивом доме с таким видом на горы, который ясно покажет тебе, что такое масштаб. 🐬 Ты познакомишься с близкими по духу, которые усилят тебя со всех сторон. 🍀 Ты познакомишься с рекой, деревьями, горами, камнями, которые научат тебя естественности. 😳 Ты на выходе не сможешь поверить в то, что в начале этого тура это был «тоже ты». 🪄 Ты будешь много двигаться, готовься к глубокому контакту со своим телом. Life changing experience* Кол-во мест ограничено🙏🏽 Узнать детали про тур у Екатерины: @ekaterina_guru_ Посмотреть как это было в прошлый раз 👆🏼
7 0
7 months ago
Тур в Красную Поляну 🗓️ 22 ноября - 27 ноября 🤝 «Другая жизнь» 🤝 5 дней ускоренных изменений 🚞 Красная Поляна - место трансформаций и глубокого отдыха. Ты познакомишься с душой этого чудесного участка России. 🏔️ Ты будешь жить в красивом доме с таким видом на горы, который ясно покажет тебе, что такое масштаб. 🐬 Ты познакомишься с близкими по духу, которые усилят тебя со всех сторон. 🍀 Ты познакомишься с рекой, деревьями, горами, камнями, которые научат тебя естественности. 😳 Ты на выходе не сможешь поверить в то, что в начале этого тура это был «тоже ты». 🪄 Ты будешь много двигаться, готовься к глубокому контакту со своим телом. Life changing experience* Кол-во мест ограничено🙏🏽 Узнать детали про тур у Екатерины: @ekaterina_guru_ Посмотреть как это было в прошлый раз 👆🏼
26 2
7 months ago