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Rafa Él

@rafagoh

Intérprete 📸💃🏻🗣✍🏼🌈🌕 Vision.Excites.Matter.
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the systems that govern our world operate through one mechanism: the isolation of the individual nervous system inside the myth of its own powerlessness. fear is a frequency, and like all frequencies, it requires a medium to travel through. that medium is self disconnection BUT the moment two bodies occupy the same space in full coherence, full sovereignty, full aliveness — the fear frequency breaks. you see, fear cannot exist in high vibration, it must either transmute to a higher frequency or flee. human physiology is built for this kind of transmutation. nervous systems entrain, mirror neurons fire, the vestibular system reads the movement of others and begins to reorganize itself around what it witnesses. when one body refuses the script of smallness in public space, it transmits a signal. it awakens a memory buried in our DNA, beneath the programming of every story the system ever told you about who you are and what you are permitted to be. on June 21st, just before sunset, in cities across the world — bodies will step into public space in full possession of themselves. the world that becomes possible in that wave has always been the truth; it’s time for us to remember. #freedom #embodiment #somatichealing #transformation #consciousness
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2 days ago
"yo pinto almas, o pinto más bien su ausencia" Gracias por mostrarme los cascarones de la mia.
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4 days ago
Todavía no sabes de quién hablamos, pero pronto lo descubrirás...🎭 ¿Puede haber arte sin dolor? ¿O será que el arte te hace consciente de un dolor interno? Fotografías: @nestormendozamx #teatro #estreno #proximamente
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9 days ago
Rafael Góngora, originario de Monterrey, Nuevo León, es un intérprete multifacético cuya exploración parte del cuerpo como eje expresivo. Con formación en danza Graham, inició su camino desde una necesidad física y disciplinaria que hoy se traduce en una presencia escénica precisa y consciente. Actualmente, también se desempeña como instructor de yoga, profundizando en la conexión entre movimiento, energía y narrativa corporal. Su curiosidad lo ha llevado a transitar por distintos lenguajes, incluyendo el drag, espacio desde el cual detonó su interés por la actuación como herramienta para encarnar múltiples identidades. A partir de ahí, ha construido un enfoque interpretativo que oscila entre lo físico y lo emocional, explorando desde lo abstracto hasta lo profundamente humano. Atraído por lo no convencional, Rafael se inclina hacia personajes liminales: criaturas, formas híbridas y universos fuera de lo cotidiano, sin dejar de lado historias íntimas y reconocibles. Su energía es expansiva pero contenida, con un carisma cercano que dialoga con su naturaleza inquieta. Géminis, inevitablemente.
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25 days ago
Que onda ☺️ comenzamos con Yin y Vinyasa Yoga, que emoción. 🧘🏼‍♀️ Nos enfocaremos en la respiración de acuerdo a cada movimiento para iniciar el día renovados de energía. Fortalecer los músculos y equilibrar el sistema nervioso es el enfoque principal. Clases matutinas de - 7:00 am a 8:30 am - 9:00 am a 10:30 am Lunes, miércoles, viernes y domingos Trae tú agua y tú tapete Envía DM para programar tus clases. Serán por la estación de metrobús Chapultepec, Rio Hudson, Cuauhtémoc, CDMX Nos vemos! Gracias a @panchikoxd por el diseño de flyer 🫰🏼🫂❤️‍🔥
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29 days ago
No sabes qué es👀 Pero sabes que quieres verlo...🎭 Hay algo preparándose y muy pronto lo sabrás... #proximamente #teatro #artesescénicas
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1 month ago
Atentes: empezamos yoga el lunes! A las 7 am Y buscamos roomate para Mayo, col cuahutemoc, rio Hudson CDMX interesados favor de enviar DM
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1 month ago
Quién se apunta para el yoga! Empezamos el lunes 20 de abril a las 7 am o 9 am. Díganme si les interesa también clases de: - Breath Work - Técnicas de respiración - Vogging - Aerobics - Principios de técnica Graham Envía DM
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1 month ago
Éstos días han sido de mirar, aprender a ser visto y a observar la vastisidad de la mar, a mis compañeres y de tomar una decisión, una decisión consciente y amorosa. Es un honor y privilegio el estar aprendiendo y viviendo tanto en el @conservatoriodeactuacion con maestrxs y colegas que admiro y respeto muchísimo. La vibración que se crea en las aulas, la atmósfera colectiva, la investigación del subconsciente para volverlo real ufff la imaginación es ilimitada, traerlo a la tierra se ha vuelto un regalo. La magia sí existe y me aferró a ello porque lo veo en destellos de luz en tus ojos. Te agradezco @diegodelriog por tu entrega y pasión al oficio, a la cosa y por abrir canales en mi cuerpo y en el de los todes, a amar mis sutilezas y aceptar eso de mí que ni siquiera conocía; poder abrazarlo y seguir adelante. Te extraño, sin embargo te escucho en cada esquina del black box, en palabras y narrativas de amigxs, en la silla, en Chéjov y en la tierra. Gracias @gonzaloesesarte por sentirnos, mirarnos y ser el ejemplo de un gran actor, egresado del PPA. @gabriela_cartol que hermoso es conocerte a través de tu trabajo, de pensar, escuchar y observar cómo herramienta de la actuación, eres una linda e inteligente y te vamos a extrañar en clases! @eugenio___rubio WAW ósea te has vuelto mi bruja favorita jajaja hermosooo, dejarme afectar ha sido de lo más claro explorando contigo y con nuestras compañerxs, sentir al colectivo. Que hermoso es bailar contigo y explorar la cuerpa y las sensación de lo pequeño y del todo, lo minucioso y lo explosivo, que belleza de laboratorio. Gracias por compartirnos tu pasión y regalarnos sentido de sensibilidad. @crismagaloni . Gracias por hacernos encontrar la catarsis, el eco, las capas del asunto del ser humano que soy, que somos. Gracias por tocarnos y modificarnos, por vernos y deshacernos para permitirnos ser eso que le hemos huido por años. Por reconectarnos. @sergioelmusical la cascada, el río, el cenote, las burbujas de vibración interna, el hablar, que profundidad, que cosas. Gracias por tu método y hacernos vibrar. @sophiealexanderkatz 🦬 animales! ❤️‍🔥 @leonides colectivo animalesco del sapiens, inv.respirar T
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1 month ago
Aquí unas fotos de @jorgecornejocam para la obra Somos Los Ríos! Escrita y dirigida x @aleaxlarenas en @somoscreactiva_ Gracias por haberme tomado en cuenta para este personaje, vaya que me ha encantado hacer el papel de la Sirena! Crear teatro con ustedes ha sido de lo más mágico, orgánico y sensual @chosriorubio @yoanibal_ @j.snzrtg @natsoto__ @pretty_witchx los quiero mucho y espero sigamos indagando y creando juntxs! Gracias especiales a @cesaramarillo @dian_colmenares y @koralaaaaaa por ayudarme y apoyarme en el proceso del vestuario y la imagen de la Sirena! Gracias a mi MUA y compañera @alixdariela por construir y desglosar juntxs a la Rusalka, Los Tqm mucho ! Gracias a mis maestros de actuación @aida_delrio @fabiolavillalpando y @mauro.sanchez.navarro vaya que me han enseñado una manera muy bonita de vivir, explorando mi cuerpo, voz y cerebro manteniendo mi centro, pero dejándome llevar por sensaciones que se vuelven visibles a través de una intención imaginaria, en escena jajaja . Les amo! Gracias tmb a los que nos acompañaron a ver teatro, esto es por y para ustedes.
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4 months ago
Somos los Ríos, bajo la dirección de @aleaxlarenas , es la segunda puesta escénica de Creativa, una obra en la que el trabajo se reconoce a partir del elenco y su interpretación con @yoanibal_ @natsoto__ @pretty_witchx @j.snzrtg @chosriorubio y @rafagoh Fotos de: @jorgecornejocam
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4 months ago
CORIFEO
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5 months ago