Psychologie Heute

🐞🍀🥠Die Suche nach dem Sinn, das Streben nach Glück – das sind Konzepte, die viele Menschen nicht auf Dauer erfüllen. Der Psychologe Shigehiro Oishi hat einen dritten Weg beschrieben: das psychologisch reiche Leben. Es umfasst Freude und Krisen und ein Dasein voller Fülle. Lange Zeit nahmen Forscherinnen und Forscher an, dass Menschen vor allem nach Glück oder Sinn streben. Aus gutem Grund, wie Studien seit Jahrzehnten belegen: Glückliche Menschen führen eher stabile Beziehungen, haben tendenziell sichere Jobs und ein ausreichendes Einkommen. Sie sind allgemein zufrieden. Doch Glück hat physiologische Grenzen. Mehr dazu liest du in der Titelgeschichte unserer neuen Ausgabe oder online:👉🏼 psychologie-heute.de/titelgeschichte oder [Link in Bio] Von: Rabea Zühlke Artikel: Das bessere Glück (PH+) #psychologieheute #psychologie #glück #zufriedenheit

✨Unsere neue Ausgabe ist da!✨ Was ist ein erfülltes Leben? Wie ein neuer Ansatz verändert, wonach wir suchen, liest du in unserer neuen Titelgeschichte. Lange Zeit nahmen Forscherinnen und Forscher an, dass Menschen vor allem nach Glück oder Sinn streben. Doch beide Konzepte stoßen an Grenzen: Glücksgefühle sind flüchtig und wachsen nicht weiter, wenn wir noch mehr gutes Essen genießen oder über noch mehr Wohlstand verfügen. Sinn wiederum lässt sich nicht jeder Krise zwanghaft abringen. Der Psychologe Shigehiro Oishi hat mit seinem Team ein neuen Konzept entwickelt: das psychologisch reiche Leben. Es ist ein Leben voller vielschichtiger Erfahrungen, die nicht alle immer glücklich machen - dafür aber Gedanken anregen, tief in Gefühle eindringen und unsere Sicht auf die Welt verändern. PSYCHOLOGIE HEUTE 6/2026: Jetzt am Kiosk oder online bestellen! 👉🏻[Link in Bio] Außerdem im neuen Heft: 📖Romane: So wird Gelesenes zur eigenen Erinnerung 👪Familienaufstellung: Ist das was für mich? Unser Test 💊Microdosing & Co: Werden Drogen Teil unseres Alltags? #psychologieheute #psychologie #glück

Sexualisierte Gewalt im Internet betrifft immer häufiger junge Menschen. Wie können Eltern ihre Kinder darüber aufklären und dagegen stark machen? Ein Live-Talk mit der Diplom-Sozialpädagogin und Präventions-Expertin Alena Mess @alena.mess Tickets bekommst du auf unserer Website: 👉🏻psychologie-heute.de/live-talk Das erwartet dich: 💯Fachwissen führender Experten: Freu dich auf hochkarätige Referentinnen aus Wissenschaft und Praxis und profitiere von fundiertem Wissen und alltagserprobten Impulsen. ⁉Zeit für deine Fragen: Unsere Experten nehmen sich in jedem Live-Talk 45 Minuten Zeit, um ausgewählte Publikumsfragen zu beantworten. Stell deine Fragen direkt im Chat in der Veranstaltung. 📺Aufzeichnung inklusive: Am Tag nach dem Live-Talk erhältst du eine Videoaufzeichnung. So kannst du alles nochmal ansehen oder vom Expertenwissen auch dann profitieren, wenn du am Veranstaltungstag keine Zeit hattest. #psychologieheute #psychologie #Kinder #digitalemedien

🔥Aggressivität gilt als destruktiv. Dabei sind kraftvolle Impulse unverzichtbar, um sich selbst zu behaupten und psychisch gesund zu bleiben, sagt Psychoanalytikerin Ann Kathrin Scheerer Das ganze Interview findest du in Ausgabe 5/2026 oder auf unserer Website: 👉🏻[Link in Bio] Von: Birgit Weidt Artikel: „Es gibt keine Liebe ohne aggressive Impulse“ (PH+) #psychologieheute #psychologie #beziehung #liebe

📱Medien-Multitasking: Immer häufiger haben wir das Smartphone in der Hand, während wir eigentlich eine Serie schauen. Oder wir hören einen Podcast an und spielen währenddessen Solitär auf dem Smartphone. Kann das gut gehen? Den ganzen Artikel findest du in Ausgabe 5/2026 oder auf unserer Website: 👉🏻[Link in Bio] Von: Carolin Scholz Artikel: Glotzen und Googlen gleichzeitig (PH+) #psychologieheute #psychologie #multitasking #medienmultitasking #smartphone #aufmerksamkeit

💤In unserer Rubrik „Ist das was für mich?“ stellen wir jeden Monat ein Angebot aus den Bereichen Therapie, Coaching oder Beratung vor. Und du kannst entscheiden, ob das etwas für dich ist. Dieses Mal: Hypnotherapie Was kann Hypnotherapie leisten? Eine Patientin mit einer belastenden Kindheit erzählt von ihren Erfahrungen mit Hypnotherapie. Ein Therapeut ordnet ein. Außerdem: die wichtigsten Infos zu Ablauf, Kosten, Wissenschaft Zum Artikel: 👉🏻[Link in Bio] Von: Simone Kamhuber Artikel: Hypnotherapie: Trance als Brücke zur Erinnerung (PH+) Illustration: Michelle Mildenberg

Bilder erzählen Geschichten. Und jede Geschichte sagt etwas aus über die Person, die sie erzählt. Wir zeigen jeden Monat einer prominenten Persönlichkeit ein Bild, angelehnt an einen alten projektiven Test (TAT-Test), und bitten sie, diese Szene zu deuten. Dieses Mal: Popmusiker und Songwriter Axel Bosse 🎶 @axelbosse Was er in diesem Bild erkennt und was das mit ihm persönlich zu tun haben könnte, kannst du auf unserer Website nachlesen. Zum kostenlosen Artikel: 👉🏼[Link in Bio] Illustration: Andrea Ventura

Eine gute Mutter? Sie ist vielleicht freundlich, fürsorglich, geduldig und liebevoll, neidlos, interessiert, hört zu, fühlt mit, tröstet, ermutigt, unterstützt bedingungslos und verleiht Flügel – perfekt eben. Und ein Ideal, an dem man nur scheitern kann. Bei der Arbeit mit der „inneren Mutter“ geht es nicht um eine Abrechnung mit den Defiziten realer Mütter oder Väter, sondern um eine Anleitung, erwachsen zu werden. Wie auch immer die reale Mutter war – es ist möglich, sich eine gute innere Mutter zu erschaffen und sich selbst Fürsorge, liebevolle Zuwendung und Ermutigung zu geben oder sich Grenzen zu setzen, wo es notwendig scheint. Mehr dazu liest du in der Titelgeschichte unserer neuen Ausgabe rund um das Konzept der „inneren Mutter“ oder online:👉🏼 psychologie-heute.de/titelgeschichte oder [Link in Bio] Von: Birgit Schönberger Artikel: Die innere Mutter (PH+) #psychologieheute #psychologie #inneremutter #innereskind #innereskindstärken #eltern #kindheitsmuster

🌳Therapiestunde: Als sie ihren Job verliert, gerät sie in eine existenzielle Krise. Eine prägende Erfahrung bei der Naturtherapie gibt der Klientin neue Stabilität Zum Artikel:👉🏻[Link in Bio] Artikel: Vom Hinfallen und Aufstehen (PH+) Von: Sandra Knümann Illustration: @michelstreich_illustrator #psychologieheute #psychologie #naturtherapie

Hilfsbereitschaft ist ehrenwert. Doch wer sich ständig um jede und jeden kümmern will, überfordert sich. Wie wir lernen, Nein zu sagen Den ganzen Artikel findest du auf unserer Website: 👉🏻[Link in Bio] Von: Birgit Schönberger Artikel: Nein sagen lernen (PH+) #psychologieheute #psychologie #neinsagenkönnen #grenzensetzen #abgrenzung

🧘🏼‍♀️Zeit für eine neue Übung: Rosinenübung Wir können nahezu alles zum Gegenstand einer Meditation machen – sogar eine Rosine. Wie das geht, erfahren Sie in dieser Übung [SWIPE⏩⏩] Die Anleitung findest du auf unserer Website auch nochmal zum Nachlesen: 👉🏻[Link in Bio] #psychologieheute #psychologie #meditation

Die Stimmen unserer frühen Bezugspersonen, die kritischen Sätze, die wir von Mutter oder Vater zu hören bekamen, begleiten uns ein Leben lang. Ob wir 18, 45 oder 63 Jahre alt sind: Sie prägen, wie wir mit uns selbst sprechen, wie wir uns fühlen – und wie wir durch den Alltag gehen. Doch wir sind ihnen nicht ausgeliefert. Wie wir nachholen können, was uns als Kind gefehlt hat, uns selbst Fürsorge und Unterstützung geben – und eine innere, stärkende Stimme entwickeln. Mehr dazu liest du in der Titelgeschichte unserer neuen Ausgabe rund um das Konzept der „inneren Mutter“ oder online:👉🏼 psychologie-heute.de/titelgeschichte oder [Link in Bio] Von: Birgit Schönberger Artikel: Die innere Mutter (PH+) #psychologieheute #psychologie #inneremutter #innereskind #innereskindstärken #eltern #kindheitsmuster