prohumanis

Frühlingsstimmung – der Winter geht, die Natur erwacht 🌱 Viele Menschen spüren jetzt mehr Energie und Motivation. Gleichzeitig können Müdigkeit oder innere Unruhe auftreten – nicht alle erleben den Frühling gleich. Bewegung an der frischen Luft, vitaminreiche Ernährung und ein achtsamer Blick auf sich selbst tun jetzt besonders gut. 💛 Tipps fürs Ankommen im Frühling • 🌞 Tageslicht & frische Luft • 🚶‍♀️ Bewegung & Spaziergänge • 🥗 Ausgewogene, vitaminreiche Ernährung • 🧘‍♂️ Kleine Pausen & Achtsamkeitsmomente • 📖 Zeit für Dinge, die Freude bereiten #prohumanis #frühling #frühlingsstimmung #psychischegesundheit Foto: Klara Kulikova @kkalerry_ph Grafik: Margit Steidl @studiolom

✨ Am Wochenende ist unsere neue pro humanis Schulung gestartet ✨ 20 engagierte Menschen haben sich entschieden, Zeit zu schenken – und Menschlichkeit zurückzubekommen. 💚 Frauen und Männer aus der ganzen Steiermark machen sich gemeinsam auf den Weg, Menschen mit psychosozialen Herausforderungen achtsam und auf Augenhöhe zu begleiten. Und diesmal zeigt sich ein kleines geografisches Detail: Der Norden ist in dieser Runde besonders stark vertreten 😉 Unsere Teilnehmerinnen und Teilnehmer kommen aus: LB · LE · MT · JU · GU · G · HF · WZ · BM · DL · SO - von Nord bis Süd wächst unser Netzwerk weiter. Am Freitag sind Carina, Julia und Ulrike aus unserem Koordinationsteam mit einer top motivierten Gruppe gestartet. Am Samstag hat unsere Fachreferentin Karin Hollerer eine ebenso begeisterte Gruppe übernommen. Ich schenke Zeit – und bekomme Menschlichkeit zurück. Genau darum geht es bei pro humanis. 💚✨ Vielleicht liest du das hier und denkst dir: „Das könnte auch mein Weg sein.“ Dann laden wir dich herzlich zu einem unverbindlichen Informationsgespräch oder zu unserem nächsten Infoabend ein. Ganz ohne Verpflichtung. Mit Raum für deine Fragen. Die nächste Ausbildungsrunde beginnt schon bald – bleib dran und verpasse keine Neuigkeiten. ✨💚

Du willst dich ehrenamtlich engagieren und Menschen mit psychischen Erkrankungen unterstützen? Du hast von der pro humanis Schulung dazu gehört, weißt aber noch nicht genau, was dich da erwartet oder ob das Angebot für dich passt? Dann sei dabei bei unserem Online-Infoabend am 19.2.2026 um 18:00 Uhr – einfach und bequem von zuhause aus. Anmeldung via Mail unter: 📧 [email protected] Wir freuen uns auf dich!

𝗚𝗘𝗪𝗜𝗡𝗡𝗦𝗣𝗜𝗘𝗟 Zu gewinnen gibt es einen köstlichen Warenkorb mit vielen Leckereien. Verlost wird der Warenkorb nach dem 28.12.2025, der/die Gewinner:in wird per Nachricht informiert. 𝗪𝗜𝗘 𝗞𝗔𝗡𝗡 𝗧𝗘𝗜𝗟𝗚𝗘𝗡𝗢𝗠𝗠𝗘𝗡 𝗪𝗘𝗥𝗗𝗘𝗡? 1) Mach ein Foto von einem der pro humanis Plakate, die noch bis 28.12.2025 in der Steiermark hängen. 2) Poste dein Foto in einem Beitrag oder einer Story und verlinke pro humanis (@prohumanis ). 𝗩𝗜𝗘𝗟 𝗚𝗟Ü𝗖𝗞! ____ Kampagne: @rittlerundco Plakatierung: @ankuender Foto: @studiolom

Du willst dich ehrenamtlich engagieren und Menschen mit psychischen Erkrankungen unterstützen? Das finden wir großartig. 🧡 

Melde dich einfach für ein unverbindliches Erstgespräch unter: 

 📞 0316 82 7707 oder 
 📧 [email protected] Wir freuen uns auf dich! 𝗠𝗘𝗛𝗥 𝗜𝗡𝗙𝗢 Auf unserer Homepage findest du ausführlich Informationen dazu: www.prohumanis.at/sozialbegleiter-in-werden/ 𝗔𝗞𝗧𝗨𝗘𝗟𝗟 Die nächste Möglichkeit, Teil des Teams zu werden, bietet dir unsere Schulung: 👉 „Einführung in die soziale Psychiatrie“ 📅 Start: 27. Februar 2026 💬 40 Stunden an 3 Wochenenden 💡 Keine Vorkenntnisse nötig 🙌 Danach kannst du als ehrenamtliche:r Sozialbegleiter:in tätig sein!

🌿 Geschafft! Die Schulung ist abgeschlossen – jetzt beginnt das Herzstück. 💚 Unsere Schulung „Einführung in die soziale Psychiatrie“ ist erfolgreich abgeschlossen – und 30 engagierte neue Ehrenamtliche stehen jetzt vor dem nächsten Schritt: den Abschlussgesprächen. In diesen Einzelterminen erhalten sie und wir nicht nur persönliches Feedback, sondern lernen auch bereits ihre zukünftige Klientin bzw. ihren zukünftigen Klienten kennen. Ein besonderer Moment: Denn hier beginnt echte Beziehung. Hier entsteht Vertrauen. Hier wächst Verbundenheit. Danke an alle, die auf diesem Weg mit Herz, Zeit und Offenheit dabei sind. Ihr seid ein Geschenk für unsere Gesellschaft! Wir freuen uns darauf, euch weiter zu begleiten – Schritt für Schritt, Mensch für Mensch. 🤝 _____ Und wie wir wissen: Nach der Schulung ist vor der Schulung. 😉 Schon jetzt laufen die ausführlichen Informationsgespräche für den nächsten Ausbildungsdurchgang an – der startet am 📅 27. Februar 2026. Du möchtest dabei sein? Du hast Interesse, ehrenamtlich in der psychosozialen Begleitung tätig zu werden? Dann melde dich gern bei uns. Die Teilnahme ist kostenfrei, aber nicht voraussetzungslos – daher legen wir großen Wert auf ein ausführliches Erstgespräch.

✨ Winter kann herausfordernd sein. Diese kleinen Impulse können dabei helfen, Energie, Wärme und Stabilität zurück in den Alltag zu bringen. ✨ Welche Tipps hast Du, um depressiven Stimmungen im Winter entgegenzuwirken?

Am 14.11. und 15.11.2025 fand das 2. Modul unserer Schulung zur ehrenamtlichen Sozialbegleitung statt. Schwerpunktthema „Einführung in die soziale Psychiatrie“: Ein zentraler Baustein in der Ausbildung zur ehrenamtlichen Sozialbegleitung – mit fundiertem Wissen, viel Praxisbezug und echtem Austausch. Es ging um Angst- und Zwangsstörungen, dissoziative Störungen, Persönlichkeitsstörungen, posttraumatische Belastungsstörungen, aber auch um praktische Erfahrungen anhand Rollenspielen und Vorstellungen von Institutionen aus der Praxis. Mit dabei waren wichtige psychosoziale Institutionen:
 🌿 Anwaltschaft für Menschen mit Behinderung
 🌿 TelefonSeelsorge
 🌿 Achterbahn
 🌿 GSFG Graz Danke für die starken Einblicke, wertvolle Vernetzung und viele Aha-Momente! 🤝✨💚 Auch diese Schulung war bis auf den letzten Platz belegt – 30 neue angehende Sozialbegleiter:innen aus der ganzen Steiermark. Wir freuen uns bereits jetzt auf das 3. Modul am 28.11. und 29.11.2025.

Unsere Jahresfachtagung am 11.10.2025 war auch dieses Jahr wieder ein wunderbares und sehr gut besuchtes Zusammenkommen. Das Programm war breit gestreut mit einem Vortrag zum Thema „Das Wunder der Wertschätzung“ von Univ-Prof. Dr.med. Reinhard Haller, sowie interessanten Workshop von Mag.a Gitti Hernach, Dipl. Päd. Marie-Theres Hermengilde Oswald, Mag. Barbara Strempfl und Dr. Josef C. Promitzer. @humorbotschafter Inhalte waren unter anderem Selbstwert und Selbstfürsorge, eine bewusste und brückenbauende Kommunikation, der Umgang mit Grenzen, aber auch Lach- und Humortraining für mehr Leichtigkeit im Ehrenamt. Eine besondere Ehrung erhielten unsere langjährigen Mitglieder. Beim gemeinsamen Ausklang mit Musik von Marie-Theres Oswald & Ensemble lies es sich gut in Kontakt treten und Zeit miteinander verbringen. DANKE! Fotos: @julieladina

Rückblick zum Tag der seelischen Gesundheit 2025 am 10. Oktober 2025 im Großen Saal der Arbeiterkammer in Graz. Über 40 Stände informierten über ihre Tätigkeiten und ihr Engagement, wir waren einer davon. 💛💚

Heute, am 10. Oktober, ist der Welttag für psychische Gesundheit! 💚 An diesem Tag möchten wir von pro humanis unsere Solidarität mit all jenen zeigen, die gerade selbst von psychischen Problemen oder Erkrankungen betroffen sind - und für die, die sich darum kümmern, dass es Betroffenen besser geht. 🤝 Wir sehen euch und all die harte Arbeit, die ihr jeden Tag leistet! Danke, dass es euch gibt - ihr seid unglaublich wichtig. 🌷 #mentalheealthmatters #mentalhealth #prohumanis #sozialbegleitung #psychischeerkrankung #welttagderpsychischengesundheit

Am 4. Oktober 2025 hat unsere Schulung zur ehrenamtlichen Sozialbegleitung mit dem 1. Modul begonnen. Neben Grundhaltungen im Umgang mit psychisch beeinträchtigten Menschen und zu psychischen Erkrankungen, Praxisberichten aus der Sozialbegleitung, sowie Grundwissen zu affektiven Störungen, Gerontopsychiatrie und Demenz waren auch Motivation und Selbsteinschätzung Themen des 1. Moduls. Referentinnen: Karin Hollerer MSc DGKP, Julia Schäfer M.A., Mag.a Ulrike Gartler und Veronika Lutzmann. Die Schulung war bis auf den letzten Platz belegt – 30 neue angehende Sozialbegleiter:innen aus der ganzen Steiermark. Nach dem interessanten Input freuen wir uns bereits jetzt aufs das 2. Modul am 14. und 15. November 2025