Día 365 - ¡Feliz año gente! 🙌🏻 Espero que la hayan pasado súper bien y que este 2022 sea el mejor año de sus vidas hasta ahora 🤘
Aquí les traigo mi última reflexión del año 😁 Me gusta ver este comienzo de esta forma... 👀
Todos los años identificamos qué queremos hacer 🎯 dirigimos nuestra camioneta (nuestra vida) hacia ese lugar, pero cuando nos chocan las distracciones 💥 nos descarrilamos y perdemos el foco 😱
Este año hay que seguir nuestro norte ⬆️ y es igual de importante defendernos o blindarnos de lo que nos trata de detener 👀
Si te distraes mucho con el cel 📱 establecer 3 horas de enfoque mientras tienes el cel apagado... Podría ser una manera de "cegar" a ese desgraciado carro limitante 😅 y que así puedas avanzar sin contratiempos 🔥
Mientras más estrategias uses para eliminar o reducir los posibles golpes que estas distracciones dan 👀 más enfocado estarás en la dirección que estableciste 🙏 Si solo ves lo bonito, el objetivo, y ya... pero ignoras el tener acciones para evitar lo que te suele limitar 😅 Será como conducir sin espejos retrovisores!! Te podrán sorprender en cualquier momento 😱. Sé consciente de ello este 2022 y...
¡A darle! 🔥
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Día 364 - ¡¡Estamos a horas de comenzar nuestro 2022!! 🔥
y hablando de comenzar... te dejo esta frase del Gran #ZigZiglar 👆
La gente que admiras, esos grandes, llegaron ahí por una serie de pasos que ejecutaron 👀 no "llegaron ahí de repente" 🎯 Esta serie de pasos es la misma que detallaste (o detallarás 😅) en tu lista de metas. Siempre es más fácil ver mini-metas diarias 😎 que "el graaaan objetivo" 😱
Tú también puedes ser un grande 💪 pero para serlo tienes que COMENZAR 🔥 SEGUIR y PERSISTIR 🏆 Identifica quiénes son tus ídolos en las áreas en las que quieres mejorar 👀 Cómo hacen las cosas 🤔 cómo manejan su tiempo 🕔 y ¡Modélalos! Para que empieces a tener resultados similares 😁
¡Recuerda que las metas no se hacen solas! 👀
¡A darle! 🔥
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Día 363 - 🤩 Este es uno de los mayores aprendizajes que he obtenido este año ✨ me encanta cómo una pequeña cantidad de esfuerzo, constante, puede darte resultados tan chidos 💪
Sé que es difícil tener disciplina como para hacer algo todos los días 😅 pero precisamente por eso... si son tareas muy cortas (5, 10, 20, 30 min, etc...) 😁 es mucho más fácil 🙌🏻
Y no tienes que pensar en "hacerlo todos los días del año" 😩 solo "hacerlo hoy no más" 😁 y el tiempo y el interés compuesto harán lo suyo... ⚙️
Si haces algo 30 minutos al día 🕔 todos los días del año... equivale a 182.5 horas, 7.6 días 🤔 Puede parecer poco, pero la repetición espaciada es lo fundamental aquí 🙏 Por ejemplo... 👀
¿Cómo recuerdas más una película? 🤔 ¿Si la ves 3 veces seguidas en un día, o si la ves... una vez en enero, otra en junio y otra en noviembre? 🧠
¡Pues así funciona aquí! ¡El esfuerzo corto pero constante, hacen una gran diferencia! Si no me crees, haz 50 flexiones 2 min cada 3 días y notarás la diferencia en tu rendimiento en 3 meses 😎
¡A darle! ¡A convertirnos en quienes queremos ser! 🔥
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Día 362 - ¡Ya estamos apunto de finalizar el año 🥳🥂 y aquí te regalo el consejo que me ayudó a EMPEZAR y LOGRAR mi meta más ambiciosa en las redes! 💪
Empezaré con un ejemplo sencillo ☝️ Si estás aprendiendo a tocar guitarra 🎸 no es lo mismo aprenderte en papel las posiciones de los acordes 🧠 que tú mismo sacar los acordes en tu guitarra 🎵
Y siento que así nos pasa con proyectos que queremos emprender 😅 Queremos que todo esté perfecto y hasta que no esté así, no empezamos ⚠️⚠️¡¡ERROR!!⚠️⚠️
Quema los barcos 🔥 da igual como resulte, tú solo lánzate 👊 y persiste 💪 porque en base a tus primeros resultados sabrás qué ir mejorando 🙌🏻
Vence esa parálisis siendo indiferente 🤷♂️ que te de igual cómo va a resultar, tú solo has tu mejor esfuerzo con lo que sabes y tienes por el momento... 🤘 con el tiempo irás progresando porque tendrás RESULTADOS que analizar 🔎 Es decir, harás mejoras con base en RESULTADOS REALES, no SUPOSICIONES 😉 (como cuando te paralizas por perfección)
Haz como el Slogan de Nike: JUST DO IT 🔥
PD: No creo que el perfeccionismo sea malo ¡pero sí cuando te frena, y este es el más habitual! 👀
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Día 361 - Espero que te sirvan estos 3 pasos 🙌🏻 para vencer a las principales enemigas de tus metas ⚔️
¡Tú tienes el control! 🔥
Tienes que saber de qué te tienes que defender exactamente (paso #1) 🤔 idear o buscar una idea para tu plan (paso #2) 💡 ¡y poner en marcha esa defensa! (paso #3) 💪
Y con el tiempo serás una máquina, imparable 🤘😎
¡A darle! 🔥
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Día 360 - Ya hacía rato que no subía memes jaja 🤪
¡Hoy te pregunto! ❔ ¿Cuál fue tu mayor distracción este 2021? 🤔 ¡Te leo en los comentarios!
¡Cuidado con evitar la pregunta! 😅 Es muy saludable identificar las causas exactas 🔎 Cuando conoces la raíz del problema, puedes encontrar soluciones concretas 💪
En mi caso mi mayor distractor, ha sido principalmente youtube en la pc, ya cuando me compré mi cel nuevo pos... todo el cel (Aunque más IG) 📱🤪
Cuando identifiques tus razones, busca 🔎 y/o piensa en soluciones específicas para lo que te distrae, no aplica el mismo consejo general para todos 👀 por eso conocer la causa en particular es tan importante 🙌🏻 Mañana hablaré de esto más a detalle ;)
¡A enfocarse! 🔥
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Día 359 - OMG a 5 días de cumplir el reto de publicar a diario todo el 2021 ahh 😱😱😱 kemosión jaja
Este ha sido un foco 🔎 de atención todo el año en mi caso. Y créeme que si pude lograr esto, tú puedes lograr lo que sea 💪 Procrastino muuuuuy seguido ciertamente, pero aquello a lo que le asigné ese foco de atención 🔍 tengo que hacerlo, simplemente sí o sí 👀
Ah, y por cierto 😮 no me di cuenta cuando empecé 👀 pero cuando pones fechas (el hacer algo a diario) es mucho más fácil de cumplir que cuando no tienes plazos 😅
Me puse pocas metas diarias este 2021 y estoy por lograrlas (Entrenar y publicar todos los días de este año) 💪 también me puse muuuuuchas metas (dispersión) SIN FECHAS y logré muy pocas 😓
Por eso doy tanta razón a esta frase de Tony Robbins, simplemente ¡es así! 🔥 Vayamos con todo a un punto (o pocos puntos) en concreto este 2022 💪💪💪
Entonces... ¿Tienes un foco de atención para este 2022, o estás disperso entre varias metas? 🤔 ¿O NI TIENES UN PLAN? 😱
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Día 358 - ¡FELIZ NAVIDAD AMIG@S ! 👨👩👧👧🎄🎁🍾🎆
Pocas cosas nos dan tanta motivación como la familia 🤩 he escuchado de maratonistas o gente que, estando a punto de completar una gran hazaña... ya no daban más... PERO su familia 👨👩👧👦 fue lo que les impulsó a seguir adelante y completar la carrera 😍
Muchas veces la gente "sale" de la zona de confort por motivos relacionados con la familia 🙌🏻 y logra cosas que nunca había logrado 🤩 Estamos en los momentos en donde más compartimos familiares, amigos, vecinos, socios, novios... ¡todos! 😄 El mejor regalo de navidad no son los regalos,🎄🎁 es la compañía 🤗
¡A disfrutar! 🙌🏻
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Día 357 - Regálate una mayor consciencia de tus objetivos 🧠💫🤩 esta navidad 🎁🌲
¿Cómo manejas tu vida? 🤔 ¿Eres consciente de lo que está pasando en ella, de si estás logrando o no tus objetivos? es más ¿Tienes objetivos claros? 👀 o vas por ahí "como se vayan dando las cosas" 😅
Puede sonar obvio que si estás "vendado" no vas a poder ver la carretera y vas a chocar... 💥 pero uno lleva esto a la vida de muchos, o inclusive en la vida de uno mismo... 👀 y es igual, muchos tienen esa venda, pero aquí no es tan fácil reconocerla... 🧑🦯 En fin, sin propósitos claros, no se llega a ninguna parte 😖
La gente como Alastair Moffatt tiene MUUUUUY claro su destino 😱 (en este caso, refiriéndome a la acrobacia) No por nada tiene el Récord Guiness de estacionar un auto en reversa 🚙🚗🚙 Y claro, recuerda que detrás de esa hazaña, hay MUCHA preparación y disciplina.
Imagínate en quién puedes llegar a convertirte 🤩 si llevas esta consciencia del "destino", es decir, de tus objetivos... a tu vida. Preparándote 🏁, ejecutando 🙌🏻, y logrando 🏆
¡A darle! 🔥
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Día 356 - Tus pensamientos determinan la felicidad de tu vida 😁 y llevando eso a esta época del año 🤔 creo que en Navidad 🌲 solemos tener pensamientos de más calidad, más alegres y felices que de costumbre 🙌🏻
¿No sería genial identificar las razones exactas de por qué esto es así en estos tiempos 💭 para poder hacer esto con más frecuencia a lo largo del próximo año? 🤘
Ejemplo: Me gusta mucho la navidad, es una oportunidad para salir de viaje con mi familia, me hace muy feliz 🤩
Razón: La experiencia de salir de viaje con la familia 👨👩👧👧
Pregunta clave: ¿Qué puedo hacer para salir de viaje más frecuentemente con mi familia, aunque no sea navidad? ✈️
Ejemplo 2: Me gusta celebrar un año nuevo 🤩 siento que es un buen momento para empezar con mis metas con todo 💪
Razón: Empezar las metas 🎯
Pregunta clave: ¿Por qué no empiezo hoy mismo? (y empiezas, no te quedes pensando trampos@ XD) 🤔 si lo que me va a hacer feliz no es tanto que sea año nuevo, sino empezar con todo para ver resultados ✨
Obviamente tus pensamientos tienen que seguir siendo positivos y acordes a lo que quieres lograr para que suceda 😌
¡A darle! 🔥
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Día 355 - Sé que en Diciembre muchos están de vacaciones 🙌🏻 han ahorrado 💵 y la época llama a compartir 🤗 ¡Es muy bonito todo esto y realmente merece el esfuerzo crear más días así a lo largo del año! 🤔 La vida está para disfrutarla 🤘 ¡como en navidad o mejor! 🎄 eso sí... después de diciembre, sin engordar, ni abusar... 🍺 👀 jaja
Te adelanto que desde ya viene siendo muy buena idea educarse en inversiones ¡¡y aplicar!! 💪
¡A darle! 🔥
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Día 354 - La mayoría de las cosas nunca son tan difíciles como creemos que son 😲
Seguro hoy en día eres bueno con algo, algo en lo que mucha gente no lo es.
Ahora te pregunto, eso que haces bien... ¿no te parece difícil verdad? 👀 a mí me parece difícil cocinar carne o pollo, pero se me hace super fácil hacer animaciones con varios efectos como en este vídeo medio raro jaja 😅 La clave no está tanto en la complejidad, sino en la cantidad acción que pongas en ello.
😌 El estudio y aplicación te ayudarán a dominar hasta los temas más complejos que puedas encontrar, y lidiar con cualquier situación. Nada es difícil si empiezas a tomar acción HOY 💪
¡Recuerda! "No nos atrevemos a muchas cosas porque son difíciles, pero son difíciles porque no nos atrevemos a hacerlas" - Séneca 🙌🏻
¡A darle! 🔥
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