Fondazione Progetto Itaca

Ogni anno una parte delle tue tasse può arrivare dove fa davvero la differenza. Il 5x1000 non è una donazione in più: è una quota dell'IRPEF che già paghi e che puoi scegliere tu dove destinare. Basta una firma nella dichiarazione dei redditi. 💚 Scrivi il nostro codice fiscale nella casella del 5x1000 📌 97629720158 — Progetto Itaca Perché stare bene è un diritto. Non ti costa nulla. Per noi vale tanto.

Il Disturbo Borderline di Personalità non nasce né solo dai geni, né solo dall'ambiente. Nasce dal loro incontro. Nel 2024 uno studio internazionale ha analizzato il DNA di oltre 13.000 persone con DBP, identificando 11 aree del genoma associate al disturbo. Maria Gorlani, volontaria del nostro team di Attivismo Digitale, ha tradotto questa ricerca in parole accessibili a tutti. 🔗 Leggi l'articolo completo sul nostro blog. Link in bio.

C’è un aspetto dell’ansia di cui si parla meno: il modo in cui prende spazio nel corpo. Non sempre, infatti, si manifesta con pensieri evidenti o facilmente riconoscibili. A volte è più sottile: una tensione costante, una stanchezza che non passa, segnali fisici che si accumulano senza una causa apparente. È anche per questo che può essere difficile da intercettare, perché tende a spostarsi dal piano mentale a quello corporeo, rendendo meno immediato il collegamento. Eppure, quel legame esiste, e riconoscerlo può cambiare il modo in cui leggiamo quello che ci sta succedendo. Quando il corpo manda segnali che fanno fatica a trovare una spiegazione, fermarsi ad ascoltarli è già un primo passo importante, e se questi segnali diventano persistenti o iniziano a incidere sulla qualità della vita, esistono realtà come @progetto.itaca che offrono ogni giorno ascolto, supporto e orientamento a chi sta attraversando momenti di difficoltà. Tu hai mai avvertito questi sintomi fisici? #SaluteMentale #Ansia #Psicologia

Congratulazioni Sara! 🎓 Sara Pagano ha discusso la sua tesi di Master in Comunicazione della Scienza e della Salute all'Università Vita-Salute San Raffaele, con il supporto di Progetto Itaca come realtà di riferimento sul campo. La sua ricerca ha portato la salute mentale dentro 29 scuole milanesi, raccogliendo le voci di oltre 3.500 studenti e trasformandole in dati concreti grazie all'intelligenza artificiale. Perché ascoltare i giovani, davvero, fa la differenza. 🔗 Leggi il suo articolo sul nostro blog.

Ieri sera, all’ombra de “I Sette Palazzi Celesti” di Anselm Kiefer al Pirelli HangarBicocca di Milano, si è svolta una serata di incontro, generosità e speranza. 💚 ”Il Bel Viaggio” — l’ottava edizione della charity dinner di Progetto Itaca Milano — ha riunito oltre 400 persone per sostenere Club Itaca e JOB Stations, i programmi dedicati all’autonomia sociale e lavorativa di chi convive con un disturbo della salute mentale. I fondi raccolti garantiranno un anno intero di attività del Club Itaca Milano. 263 soci. Una comunità. Un posto dove tornare ogni giorno. Grazie a chi c’era. Grazie a chi ha scelto di esserci. Grazie a @fondazionepaoloclerici @aon_italia , @camfin_global e @pirelli_hangarbicocca per aver reso tutto questo possibile. E grazie a @martycolombari e @carothesituation per aver portato la propria voce su un tema che merita di essere ascoltato. Perché, come ci ricorda l’OMS: non c’è salute senza salute mentale. 🔗 Link in bio per scoprire i nostri programmi.

🎬 Vi aspettiamo mercoledì 20 maggio alle ore 19:30 presso il cinema Anteo per la proiezione del documentario “Il cielo è di tutti”, realizzato all’interno del club di @progettoitacaparma . Dopo essere stato proiettato anche in altre città, il documentario arriva all’Anteo per una serata speciale dedicata alle storie, alle esperienze e alle persone che ogni giorno vivono il Club. Sarà un’occasione per raccontarvi da vicino ciò che facciamo e condividere insieme un momento di incontro e confronto. 💚 E non finisce qui: durante la serata ci sarà anche una sorpresa speciale ✨ I biglietti sono acquistabili al seguente link: https://anteo.spaziocinema.18tickets.it/film/71658, oppure direttamente presso la biglietteria del cinema Anteo. Vi aspettiamo numerosi! 🎥 #ilcieloèditutti #cinemaanteo #documentario #progettoitacamilano #progettoitacaparma #salutementale

La comunità cura. 💚 1 persona su 4 sperimenta un disturbo della salute mentale nel corso della vita. Non è un numero astratto — sono colleghi, amici, familiari. Forse qualcuno che conosci. Forse tu stesso, in un momento della tua vita. Eppure ancora troppe persone affrontano questo percorso in silenzio, da sole, senza sapere che esiste un posto dove andare. Nei gruppi di auto-aiuto di Progetto Itaca ci si incontra, ci si ascolta, ci si riconosce. Nessun giudizio. Solo presenza. E con Job Station, il percorso di cura diventa anche un percorso di vita — verso il lavoro, la routine, un posto nel mondo. Perché stare meglio non significa solo non stare male. Significa far parte di qualcosa. Ed è esattamente per questo che esistiamo. 🔗 Scopri i nostri programmi su progettoitaca.org @mentalhealtheurope 🕊️ Stronger Together — Prioritise Mental Health in a Changing Europe

Tutti parlano di salute mentale. Ma cosa significa davvero stare meglio? Per qualcuno significa tornare al lavoro. Per qualcuno significa uscire di casa. Per qualcuno significa ridere con un amico, senza spiegare perché. Non esiste una risposta uguale per tutti. Ma esiste una cosa che accomuna tutti i percorsi: non si fa da soli. Questa settimana, dal 4 all'8 maggio, celebriamo la Settimana Europea della Salute Mentale insieme a @mentalhealtheurope 🕊️ Il tema di quest'anno: Stronger Together — Prioritise Mental Health in a Changing Europe. Perché stare meglio è possibile. E siamo qui per dimostrarlo.

Negli ultimi anni, sempre più giovani adulti descrivono una sensazione difficile da definire: quella di sentirsi “in ritardo” nella propria vita. Ma in ritardo rispetto a cosa? Tra i 25 e i 35 anni, è comune attraversare una fase di costruzione: lavoro, relazioni, autonomia e stabilità economica. Allo stesso tempo, però, il confronto costante, soprattutto online, espone ogni traguardo al paragone con quello degli altri, rendendo più facile percepirsi come “indietro”. Diverse ricerche mostrano che lo stress, in questa fase, non dipende solo dagli obiettivi raggiunti, ma anche da quanto ci si sente allineati alle aspettative sociali e personali. Aspettative che spesso non sono esplicite, ma influenzano profondamente il modo in cui valutiamo noi stessi. Il risultato può essere una pressione silenziosa: la sensazione di dover fare di più e più velocemente, senza un riferimento reale su cui misurarsi. In psicologia, questa esperienza è spesso collegata alla cosiddetta “crisi del quarto di vita”, una fase in cui identità, lavoro e relazioni sono ancora in evoluzione, ma possono sembrare già dover essere definiti. In questo contesto, ricordare che i percorsi non sono lineari può aiutare a ridimensionare il confronto e a riconoscere che tempi e priorità possono essere diversi per ciascuno. Molti giovani vivono questa pressione in silenzio sentendosi soli in una corsa che sembra già iniziata per tutti gli altri. @progetto.itaca lavora ogni giorno per offrire ascolto, supporto e orientamento anche in queste fasi delicate della vita adulta. E tu, ti sei mai sentito o sentita “in ritardo” rispetto agli altri? #SaluteMentale #CrescitaPersonale #Stress

Stare bene non è un lusso riservato a pochi. È un diritto di tutti — e troppo spesso ce lo dimentichiamo. La salute mentale riguarda ognuno di noi: chi soffre, chi sta accanto a chi soffre, chi ancora non sa di averne bisogno. Progetto Itaca è qui da 25 anni per ricordartelo. 💚

Circa 1.500 persone riunite per parlare di coscienza, intelligenza artificiale e identità umana. Non è poco. Non è scontato. Ieri sera Federico Faggin ha portato sul palco del Teatro Dal Verme anni di ricerca sulla coscienza umana e su ciò che nessuna macchina potrà mai replicare. Noi abbiamo costruito lo spazio per poterlo fare. Voi avete fatto il resto. Grazie al Professor Faggin, per la profondità e la generosità con cui ha condiviso una visione del mondo che lascia il segno. 💙 Grazie al Regione Lombardia, Comune di Milano, Assolombarda e Fondazione Pasquinelli: senza la vostra fiducia, questo appuntamento non avrebbe avuto la forma che ha avuto. Grazie ai 1.500 presenti — studenti, professionisti, curiosi, cercatori. Esserci è stato importante. 💚 Per la mente, con il cuore.

E se la scienza avesse bisogno della spiritualità per essere completa? E se la spiritualità avesse bisogno della scienza per essere credibile? Federico Faggin non lo chiede come provocazione. Lo dimostra. L’uomo che ha inventato il microprocessore dedica da decenni la sua ricerca a qualcosa che nessun chip potrà mai processare: la coscienza e l’autocoscienza umana. In Oltre l’Invisibile, edito da @librimondadori , Faggin traccia un percorso preciso: dalla tecnologia alla coscienza, dalla coscienza alla spiritualità. Non come salto mistico — come necessità scientifica. Una lettura che cambia le coordinate con cui guardi te stesso e il mondo che stai costruendo. 📍 22 aprile · @teatrodalverme · Milano Sentilo raccontare dal vivo. 🎟️ Link in bio per gli ultimi biglietti