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💻 Powerlifting Coaching 📊 +255 athlètes accompagnés ⬇️ Rejoins nous pour construire ton évolution
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🎯 Tu veux progresser… mais surtout comprendre ce que tu fais ? C’est exactement notre mission chez PR³. On ne fait pas que te suivre : 👉 On t’éduque 👉 On t’aide à t’adapter 👉 On t’apprend à t’entraîner intelligemment Swipe 👉 pour découvrir : 1️⃣ Comment on te coache 2️⃣ Ce qu’on met en place pour t’aider à progresser 3️⃣ Nos tarifs étudiants & classiques 📩 Rendez-vous en DM ou sur le lien dans notre bio si tu veux rejoindre l’équipe !
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10 months ago
On vous les montre enfin 👀 Les PR3 tees débarquent — noir ou blanc, à toi de choisir. Ton nom sur la manche, ton empreinte. Dispo maintenant, lien en bio 🖤🤍
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7 months ago
Impatient d’être sur ma dernière semaine, après avoir enchaîner deux terre en deux jour plutôt content de la perf Semaine pro x4 275? @samyagr avec une séance de repos comme prévu 😏
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2 days ago
Les Frances de Leven sont terminés. Il s’est battu du début à la fin : douleur au dos, fatigue accumulée avec les TEP du BPJEPS… au point même de ne pas vouloir faire la compétition. On s’était promis une chose : prendre du plaisir et tirer sans douleur. Mission réussie. ❤️ Les barres ne reflètent pas son vrai niveau, mais repartir d’une compétition pain free et avec le sourire, c’était la vraie victoire. Grand respect et merci à lui pour la confiance.
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2 days ago
Bw 85,7 Ça continue de descendre proprement Les sensations reviennent très très bien @samyagr 270 fin de bloc ?
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9 days ago
90% de PR en compétition avec 11 athlètes. Rien n’était prévu comme ça… mais tout était préparé. La différence se fait dans l’organisation, la lucidité… et le plaisir. Tu veux progresser sans te prendre la tête ? DM 📩 ou réponds au réel.
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22 days ago
Un athlète et un homme en or @adrien_sge_pwr Team @malik.triolet Formulaire pour rejoindre le coaching en bio 🔗
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24 days ago
Commente BENCH si tu régresses au bench (Pour ceux qui se demandent : désormais il est passé en soft touch et pas encore retouché au 200kg)
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26 days ago
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28 days ago
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28 days ago
@antogbn_ 🙂‍↕️
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28 days ago
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28 days ago