Estava esperando o momento certo para postar algo relacionado a isso aqui nas redes. Quem me conhece um pouco sabe o quanto evito falar, postar e expor minha vida particular aqui nas redes sociais.
Mas se tem algo que tem me feito muito bem nestes últimos meses é a atividade física.
E onde estou querendo chegar com a postagem…
Passei minha vida toda dedicado à arte dos toca discos - seja praticando técnicas, pesquisando músicas, estudando, lecionando, produzindo eventos, investindo na cultura e, praticamente uma vida virando as madrugadas tocando bailes e festivais.
Gosto sempre de frisar nas minhas aulas e palestras para quem está começando ou se aventurando no mercado, da responsabilidade que temos com o comportamento de uma geração, público e entretenimento.
Para os leigos que vê os músicos por aí tocando, uma das primeiras perguntas que temos que responder é se “trabalhamos” (Já ouvi isso centenas de vezes) e muitos outros, que a pessoa não quer saber de nada, só se divertir, beber e curtir. Mas não tem a mínima ideia da cadeia de empregos que esse mercado gira e, o quanto isso consome a nossa energia física e mental.
Principalmente a madrugada, ela arregaça com a nossa saúde se não existe um equilíbrio, vocês não tem noção. Nunca tive nenhum tipo de vício (exceto os discos haha), mas confesso que um drink ou outro nas noites para socializar e algumas vezes, a energia de alguns ambientes é o suficiente para me deixar em coma ou indisposto no outro dia.
Mas neste exato momento sinto que estou conseguindo equilibrar a balança, manter a rotina e isso tem me feito muito bem em vários quesitos (melhorado meu sono, disposição, deixando de comer besteiras e exagerando alguns momentos em bebidas calóricas).
A Disposição pra levantar no outro dia pra correr, treinar, tocar e fazer outras atividades tá sendo outra, ave maria! Única coisa que me arrependo, foi não ter virado essa chave há uns 10 anos.
Agradeço meus amigos e amigas pelo incentivo todos esses meses, principalmente meu irmão de outra mãe
@djmkbrasil que me abriu a cabeça e está sendo a peça fundamental para essa virada de chave.
Bebam água! 👊🏽👊🏽
#music #treino #rotina #lifestyle