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En los entrenamientos de futbol trabajamos para que llegues mejor a la cancha:
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En Poltrain creemos en el movimiento como hábito 💪🌿 Entrenar no es una obligación, es una forma de cuidarte.
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El estiramiento prepara el cuerpo antes y lo ayuda a recuperarse después.
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El progreso también está en los detalles, no te saltees el estiramiento🫵🏼
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