An Ode to Love. An Ode to togetherness. An Ode to wine, food & everything that makes you smile. That’s our answer to “How was the trip?”… yeah, it was more than just a trip…
Thank you everyone for your beautiful presence and good energy 🙏🏻 our batteries are officially charged ❤️
Here’s to a good summer. See you all on another beautiful adventure 🫶🏻
#thethingaboutgreece #odetosocks #polasguesthouse
Εσύ τι δώρο θα κάνεις στον εαυτό σου αυτές τις γιορτές;
Στις 23-25 Ιανουαρίου θα υποδεχτούμε τη νέα χρονιά με ένα τριήμερο yoga retreat στο κατάλυμα Polas, μέσα σε έναν όμορφο ελαιώνα, απλωμένο σε 6.5 στρέμματα καλλιεργημένης γης. Με απεριόριστη θέα στη θάλασσα του Μεσσηνιακού Κόλπου, θα θυμηθούμε πόσο σημαντική είναι η αναζήτηση της ισορροπίας μεταξύ προσπάθειας και ηρεμίας στη ζωή μας.
Πέτρινοι ξενώνες στην καρδιά της τοπικής φύσης της Αβίας, στη Μεσσηνιακή Μάνη, θα φιλοξενήσουν το yoga retreat μας, που θα γαληνέψει τις αισθήσεις μας και θα δυναμώσει σώμα και νου με καθημερινά μαθήματα hatha yoga για όλα τα επίπεδα και διαλογισμό.
Θα κινηθούμε, θα αναπνεύσουμε και θα βρούμε τη γείωση, αλλά και την ανάταση σε έναν τόπο εναρμονισμένο πλήρως με τη φύση που το περιτριγυρίζει. Όταν δεν θα βρισκόμαστε στο στρωματάκι μας, θα έχουμε την ευκαιρία να εξερευνήσουμε την περιοχή, να ευχαριστηθούμε θρεπτικό φαγητό από ντόπια υλικά, να διαβάσουμε, να γράψουμε ή απλώς να χαλαρώσουμε.
Μια ευκαιρία να μοιραστούμε ποιοτικό χρόνο, να συνδεθούμε με τον εαυτό μας και την ομάδα, να χαλαρώσουμε σε ένα ξεχωριστό περιβάλλον και να γεμίσουμε το 2026, ήδη από την αρχή του, με όμορφες εικόνες και νέα, θετική ενέργεια!
Ενδεικτικό πρόγραμμα:
Παρασκευή 23/1 - Άφιξη μετά τις 15:00
Γνωριμία
Απογευματινή πρακτική hatha yoga
Δείπνο
Σάββατο 24/1
Πρωινή πρακτική hatha yoga
Βrunch
Ελεύθερος χρόνος / χαλάρωση / περίπατος / πεζοπορία
Απογευματινή πρακτική διαλογισμός
Δείπνο
Family yoga (extra)
Κυριακή 25/1
Πρωινή πρακτική yoga & διαλογισμός
Brunch
Αναχώρηση (μπορεί να συνδυαστεί με μια ομαδική βόλτα για φαγητό)
Συμπλήρωσε τη φόρμα (link in bio) ή στείλε μήνυμα για πληροφορίες & δήλωση συμμετοχής
✨ Yoga retreat 23-25 Ιανουαρίου 2026
Μια ευκαιρία να μοιραστούμε ποιοτικό χρόνο, να συνδεθούμε με τον εαυτό μας και την ομάδα, να χαλαρώσουμε σ’ ένα ξεχωριστό περιβάλλον και να γεμίσουμε το 2026, ήδη από την αρχή του, με όμορφες εικόνες και νέα, θετική ενέργεια!
Στείλε μήνυμα για πληροφορίες και δήλωση συμμετοχής ✨
Προσκάλεσε τους αγαπημένους σου - μοιράσου αυτό το post μαζί τους 🫶
Αυτοφροντίδα. Χαρά. Ευγνωμοσύνη.
Τρεις λέξεις που αγκάλιασαν όλο το retreat μας.
Θυμηθήκαμε πώς είναι να φροντίζεις τον εαυτό σου με αγάπη, να βρίσκεις χαρά στα απλά
και να νιώθεις ευγνωμοσύνη για την κάθε στιγμή.
Ευχαριστούμε από καρδιάς κάθε έναν που μοιράστηκε, συνδέθηκε και ανέπνευσε μαζί μας.
Η ενέργειά σας έκανε αυτή την εμπειρία πραγματικά μοναδική.
Ένα μεγάλο ευχαριστώ και στο @polasgreece για τη φιλοξενία, τη ζεστασιά και την υπέροχη ενέργεια του χώρου.
Μέχρι την επόμενη φορά, να φροντίζεις τον εαυτό σου όπως του αξίζει. 💛
Namaste 🙏🏽
#yogaretreat #selfcare #joy #gratitude #community #innerpeace #thankyou
Για 3η συνεχόμενη χρονιά, επιστρέφουμε στην Καλαμάτα για το αγαπημένο μας φθινοπωρινό ραντεβού:
το TTAG Olive Oil Experience. 🫒
Τρεις μέρες ανάμεσα σε ελαιώνες, θαλασσινό αέρα και ωραίους ανθρώπους που μοιράζονται στιγμές.
Θα μάθουμε τα μυστικά του ελαιολάδου από τους ανθρώπους που το φτιάχνουν μια ζωή,
θα δοκιμάσουμε φρέσκο λάδι κατευθείαν από το πιεστήριο, θα κάνουμε γιόγκα στην πανέμορφη σάλα του @polasgreece , θα μαγειρέψουμε και θα καθίσουμε όλοι γύρω από το ίδιο τραπέζι, μια παρέα με γέλια και ιστορίες.
Αυτή η εκδρομή δεν είναι για να «δεις» κάτι.
Είναι για να νιώσεις, να επιβραδύνεις, να συνδεθείς,
και να γιορτάσεις μια από τις πιο αυθεντικές παραδόσεις της Ελλάδας.
🌿 28–30 Νοεμβρίου 2025
Κλείσε την θέση σου στο link στο bio ή στείλε μας απλά ένα dm!!
Το τέλος του Καλοκαιριού
Νέο τραγούδι στις 26.09 Βίντεο στην @polasgreece
#keepupwiththetwins #kalogerakia #poetry #summerending #musicperformance #newrelease #newsong #winteriscoming #endofsummer #single #album #musicalbum
⸻
Μια βαθιά ανάσα… και η καρδιά γεμάτη!
Το retreat μας στο Polas, στην όμορφη Καλαμάτα, ολοκληρώθηκε, αφήνοντας μέσα μου μια γλυκιά ησυχία και βαθιά ευγνωμοσύνη. Ευχαριστώ από καρδιάς κάθε ψυχή που συμμετείχε, για τη γενναιότητα, την αλήθεια, τη διάθεση να αφεθεί, να εκτεθεί, να ακουμπήσει την ευαλωτότητά της.
Ήσασταν όλοι φως ο ένας για τον άλλον. Δημιουργήσαμε έναν ιερό χώρο με αποδοχή, στήριξη, κίνηση και σιωπή. Έναν χώρο μεταμόρφωσης.
Ευχαριστούμε και το Polas, που μας αγκάλιασε με την ομορφιά, τη γαλήνη και τη ζεστασιά του.
Να συνεχίσουμε να ποτίζουμε τον εαυτό μας με παρουσία, να αναγνωρίζουμε και να μετασχηματίζουμε ό,τι μας περιορίζει.
Γιατί αξίζουμε να ζούμε με αλήθεια.
Με ελευθερία.
Με αγάπη.
🧘♀️✨🙏
What an incredible experience at @polasgreece during our meditation retreat. Amazing food, beautiful space and surroundings, but the most important: a deep warmth from the heart. Thank you so much and I can’t wait to see all of you again!
🌿 We are honored to host the Mahamudra Retreat Greece this week, welcoming the teachings of the Rigdzin community into our space. It is a blessing to offer a sanctuary for those seeking to realize the true nature of mind, cultivate clarity, and embark on a transformative journey toward inner freedom through meditation and practice.
And of course, we deeply appreciate the serene, meditative energy this retreat brings to our space. ✨ Some moments from Day One—looking forward to the days ahead!
Guided by Tania Khalaf & Dustin DiPerna.
🌿 Spring Updates — Οι νέες επαγγελματικές μας κάρτες!
Our new business cards have arrived! Thank you @printingsolutionsgr for the cool letterpress logo & collaboration 🙏🏼
#polasgreece #avia #kalamata #yourmediterraneanescape
