On t’invite à suivre Tomtom : @tonton_tomtom
💬 Quand il a commencé le sport, on disait qu’il n’était pas possible de progresser en endurance et résistance.
Qu’on ne pouvait pas être bon partout.
Alors depuis une dizaine d’années, @tonton_tomtom fait exactement l’inverse.🔥
Il enchaîne des performances impressionnantes dans des disciplines qu’on pensait peu compatibles :
marathon en 2h49, vice-champion du monde Hyrox Double, dips lestés … 💪
🌱 Mais au-delà des chiffres, ce qui marque chez Thomas, c’est autre chose.
Une approche humble, une curiosité permanente, et l’envie sincère de se dépasser sans jamais écraser les autres. 🙌
Dans cette vidéo, il revient sur son parcours, sur sa progression au fil des années et sur la vision du sport qui lui permet de se dépasser jour après jour.
Ici, on partage des profils qui inspirent par ce qu’ils font, mais aussi et surtout par la manière dont ils le font.
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#sport #hybridathlete #hyrox #mindset #lifestyle
Qui a dit qu’on devait toujours faire le même sport, toujours au même endroit ?
Hyrox. Cardio Boxing. Fractionné. Bike.
Une appli. Plusieurs salles. Plusieurs disciplines.
Be whatever 🚀
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#sport #sportlife #mindset #motivation #training
🧯Un Hyrox en tenue de feu
🏁 Il y a un mois, il était sur la ligne de départ de Bordeaux.
Mais cette fois-ci, ce n’était pas un Hyrox comme un autre.
🧑🚒 À 22 ans, Paul a réalisé un Hyrox Solo Open en tenue de feu, avec un gilet lesté.
Au delà de la performance sportive, il nous rappelle la force que nous apporte le lien avec les autres, dans le sport comme chez les sapeurs-pompiers 🤝
🦁✨ Il a mené ce projet pour l’association @leslionceauxrouges16 , dont nous saluons l’engagement.
🚒 Nous tenons aussi à mentionner @pompiers_charente , qui ont accompagné Paul tout au long de son défi.
🙏 Un grand merci également aux proches de Paul pour les vidéos prises lors de sa course.
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#hyrox #defisportif #sapeurspompiers #sportsolidaire #depassementdesoi
🤝 Entre challenge et adaptation
Le sport ne devrait jamais être une source de pression. Pour Gnanfing, c’est avant tout un terrain d’exploration où chacun peut trouver sa place. 🧭
⛸️🏋️🏃 Son parcours l’a menée à une conviction simple : le sport est un outil pour prendre soin de soi, à condition qu’il soit adapté à chacun. Et c’est dans cet esprit qu’elle a fondé son studio, @be.coaching_nantes
➡️ Dans cette vidéo, elle nous partage sa vision du challenge et de l’accompagnement sur-mesure.
📍 Be.Coaching, Nantes
👉 Ici, on met en avant une vision du sport basée sur l’humain avant tout.
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#sport #challenge #adaptation #lifestyle #coaching
🤝 Physis & Tonton Outdoor
🎒S’équiper chez Tonton Outdoor, ça change tout.
Et être adhérent chez Physis, ça change la note 💯
Tonton Outdoor, c’est le genre de magasin où tu as juste à expliquer ton projet, et tu repars avec exactement ce qu’il te faut. 🎯
En tant qu’adhérent chez Physis, tu bénéficies de réductions au magasin :
👟 -15% sur les paires de chaussures
👕 -10% sur les textiles et accessoires
⌚️ -5% sur l’électronique
Comment en profiter ? 🤔
Quand tu arrives en caisse, présente ton accès au catalogue Physis sur l’app Déciplus 📲
⚠️ Remise non cumulable avec d’autres offres déjà en cours
Alors, à quand ta prochaine virée en magasin ? 🛍️
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#sport #lifestyle #running #thriatlon #equipementsportif
MASTERCLASS signée @julien_coquillaudsalomon le recordman français HYROX ce matin à @la_fabrik_gym ! 🔥
Au programme :
-Q&A, retour d’expérience, explications en profondeur des points clefs de la discipline et conseils pratiques pour mieux aborder ses courses et performer 🧠
-Un entraînement concocté par notre champion pour le plus grand plaisir de ses élèves du jour 🦾
-Et bien sûr un debrief autour d’un café et d’un pain au chocolat bien mérité sans oublier les délicieuses framboises de @bonjourberryworld 🫐
Tout cela sous le regard attentif de @physisunity et surtout @gauthier.courroux qui sera aussi avec Julien au départ des prochains Worlds de Stockholm 👀
Un grand merci pour ce moment de partage et de convivialité 🫶
#hyrox #hyroxworld #hyroxfrance #hyroxtraining #hyroxworkout
🔥 Lancement des séances de Shapes
L’été débarque en France, LesMills Shapes débarque sur le catalogue ☀️💪
📅 Tous les lundis à 20h
📲 Réservations sur Déciplus
Tarif : 8,5€
📢 Première séance : lundi 27 avril
📍 Belle-Étoile Fitness | 2 Impasse Betelgeuse, 44470 Carquefou
Alors, partant.e ? 😉
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#sportanantes #lesmills #sport #fitness #lifestyle
🏄♂️🌊💪 Kahi Munos, athlète hybride
🇵🇫 Originaire de Tahiti, Kahi a grandi avec l’océan pour terrain de jeu : natation, surf, et surtout, l’envie d’explorer.
Du SUP Foil Downwind au CrossFit, il fait partie de ces athlètes qui ne se ferment aucune porte, et qui trouvent autant de plaisir dans le défi que dans le chemin pour y arriver. 🔥
🎙️ Dans cette vidéo, il nous parle de son parcours, de ses objectifs 2026, et de ce que le sport représente vraiment pour lui au quotidien.
👉 Ici, on partage la vision du sport d’athlètes qui nous inspirent
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#supfoildownwind #foil #surf #crossfit #sport
🏋️ Lancement des séances de Cross Training
Ce ne sont pas un, mais deux nouveaux créneaux qui s’ajoutent au catalogue 🔥
À partir de la semaine prochaine, venez tester les séances de Cross Training de @la_fabrik_gym 💪
📅 Tous les mardis à 20h - Cross Training Renfo
👉 un entraînement complet pour gagner en force
📅 Tous les jeudis à 17h - Cross Training Cardio
👉 des circuits dynamiques pour améliorer son endurance
📲 Réservations via Déciplus (tutos en story à la une ☝️)
Tarif: 12€
📢 Premières séances :
▪️ Mardi 14 avril à 20h
▪️ Jeudi 16 avril à 17h
📍 La Fabrik Gym - Hyrox Training Club | 65 Rue de la Garde, 44300 Nantes
🤔 Alors, plutôt team Renfo, ou team Cardio ?
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#crosstraining #workout #sport #entraînement #sportanantes
Un nouveau chapitre commence 🎬
24 ans, Nantais de cœur, et surtout passionné de sport.
Et sur ce compte, je partage mon parcours: mes entraînements, mes courses… chaque étape, les petites comme les grandes.
Alors, bienvenue 👋
#sport #athlète #hybridathlete #training #hyrox
🌀Aïkido
🥋On imagine souvent les arts martiaux comme un choc de forces. Pourtant, l’Aïkido, c’est cette capacité de transformer l’attaque en une réponse fluide et circulaire.
➡️ Dans cette vidéo, Sylvie te partage son expérience, de pratiquante à enseignante, afin de te présenter les bases de ce sport et toute la philosophie qui l’englobe. 🍃
🙏 Merci à tous les pratiquants pour leur participation, et à l’A.S Dragon pour l’accueil au sein du dojo d’Erima.
☝️Ici, on parle sport, mindset et passion
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#aikido #artmartial #culturejaponaise #sport #mindset
🥊 Les bases du MMA | épisode 1/5
Le MMA, ce n’est pas juste un échange de coups. C’est un sport de stratégie, de timing et de précision. ⚡️
➡️ Dans cette nouvelle série, Coach Yoon te plonge au cœur du MMA pour comprendre ce qui se joue vraiment dans un combat.
Ici, on revient sur les termes techniques de base et on se concentre sur le début du combat:
👉 Pourquoi travailler à distance ?
👉 Pourquoi alterner les niveaux (haut / bas) ?
Et toi, c’est quand que tu enfiles tes gants ? 💥
🔥 Viens tester le Cardio Boxing avec Coach Yoon, 1 samedi sur 2 à 10h30 (réservation via Déciplus, infos en story à la une).
Une façon fun et accessible de travailler ton cardio et les techniques de base que tu découvres ici ! 🤝
Merci à @victor.nts4 pour sa participation 🙏
🎓 Dans le prochain épisode, Coach Yoon te présentera une nouvelle technique : le coup de pied retourné.
🔔 Abonne-toi pour ne rien manquer !
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#sport #mma #sportdecombat #training #cardioboxing
