Si hay año nuevo, hay reencuentro. Si hay reencuentro, HAY VIDEOS.
Feliz 2026 ✨ Que este año podamos volver a grabar más pavadas como estas.
#añonuevo #educandoanina #desafio #bloopers
Hace un tiempo tuve una consulta con una psiquiatra que me recetó una medicación.
Venía de unos meses con mucha ansiedad y todo se me estaba volviendo cuesta arriba. Mi cuerpo me manejaba, la angustia me invadía, me sacudían pensamientos intrusivos constantemente, tenía episodios de llanto, todo lo que comía me caía mal, no podía descansar, me costaba dormir. Mi sensación era la de un sistema nervioso desregulado y en alerta constante.
El terreno de la salud mental suele estar cargado de tabúes y prejuicios. Me explicaron que así como uno toma un antiinflamatorio para un dolor muscular, a veces el cerebro necesita alguna ayuda química. La medicación no venía a solucionarme la vida, venía a disipar las nubes que estaban ocupando mi cabeza todo el día sin respiro.
Siempre fui de hacer mil cosas, las horas del día nunca me alcanzaron. Pero este fue un tiempo donde los días se me hicieron eternos, el tiempo no pasaba más. Fueron tiempos de cambios de ánimo drásticos, de sentir mucho miedo, de no poder leer una página de un libro por falta de concentración, de necesitar mi espacio pero que a la vez no me dejen solo, de no poder sostener responsabilidades por no poder preveer cómo iba a estar en una hora, de sentirme muy chiquito, indefenso y vulnerable.
Aprendí algunas cosas.
🤍 Que no estoy solo. Fue un tiempo de “volver al hogar”, de dejarme cuidar por mis padres.
🤍 Que cuando nos vamos a dormir solo somos nosotros y nuestra mente. Entonces trabajar en la relación con nosotros mismos es tan importante como el alimento y el descanso.
🤍 Que es normal.
🤍 Que la mente miente. Entonces hay que aprender a callarla y cuestionarla.
🤍 Que pretender tener el control de todo es de una ingenuidad casi que hasta enternecedora.
🤍 Que en un mundo cada vez más inmediato y cargado de estímulos, hablar de salud mental es prioridad
🤍 Que soy muy pequeño frente a la inmensidad del todo, nada es tan terrible, nada es tan grave, a veces es cuestión de tomar perspectiva.
🤍 Que no se trata de hacer menos cosas necesariamente, sino de no exigirme como si valiera solo por todo lo que hago.
🤍 Que no tengo que olvidarme del tiempo para mimarme el alma.
Para quien le sirva leerlo ❤️
AHORA SÍ: salimos por primera vez a la calle y la vara después de este primer desafío quedó ALTÍSIMA con estos dos genios.
GRACIAS POR LA BUENA ONDA ♥️🎤🎶💃🏻 POR FAVOR MANDEN FOTO CUANDO LLEGUEN A MARDEL 🤪🤪❤️🩹
@soyhernan_ok@mariana_rrio
#sinverguenza #cantar #juegos #entrevista #alacalle
Bueno, salimos a la calle. Pero antes tuvimos que entrar en calor, porque somos caraduras pero tampoco taaaaanto, algo de pudor aún nos queda. 🤪 Pd. No se tomen en serio nada de lo que decimos en este video.
#humor #saliralacalle #duosinverguenza #amigos
A pura magia y vuelta a la niñez 🌟 Gracias @sofiabas5 por cumplir 60 años. Gracias @sofivallemayorga@disnerd.sofi por ser la mejor Agente de Disney acompañándonos este viaje 🙌🏼
