Tomonori Onitsuka

. ULTRA-TRAIL Mt.FUJI 164.7km 7,400mD+ 20:59’25 3rd Place 念願のTop３を達成することが出来ました 2012年にトレイルランニングに出会い まず目標にしたのがULTRA-TRAIL Mt.FUJIの 100マイルにチャレンジすることでした 2015年、初めて100マイルに挑戦し、結果は11位 その時から、トップ10入りを目指し続けて 2019年にようやく７位 さらに上位を目指した2022年が4位 道のりは長かったけど 諦めず挑戦し続けて本当に良かった 現在43歳、まだまだ進化してると信じて トップを目指してチャレンジしていきたい 素晴らしい大会とボラの皆さん サポートメンバー、TEAM TNF 応援していただいた皆さん 本当にありがとうございました！ Photo by @kaz_nagayasu #ultratrailmtfuji #trailrunning⠀ #トレイルランニング⠀ ​#tnfjp⠀ #ザノースフェイス⠀ #goldwinc3fit⠀ #newhale #vespasportsupplement #suunto #a_sshampoo #sevsports #neverstopexploring

. UTMF2022 100mile 19:19’15 4th 3年ぶりのUTMFは これ以上ない富士山と 最高のサポート、Team TNFの仲間おかげで 全てを出し切れた 今回勝負にこだわった分 過去1苦しかった100マイルだったけど チャレンジしプッシュし続けた100マイルは 最高に楽しかった やっぱり自分にとってUTMFは特別だし 100マイルのフィニッシュは格別でした！ 夜中から朝方まで応援していただいた皆さん 現地で声掛けてくれた皆さん Team TNF サポートの塩さん、奥さん そして3年ぶりのUTMF を開催していただいた 大会関係者の皆様 全てに大きく感謝 photo @morinokaito #trailrunning⠀ #トレイルランニング⠀ ​#tnfjp⠀ #ザノースフェイス⠀ #thenorthfaceathlete⠀ #goldwinc3fit⠀ #newhale #vespasportsupplement #suunto #milestone81 #a_sshampoo #neverstopexploring #utmf #utmf2022

ULTRA-TRAIL Mt.FUJI . 165K 22:27:44 7th . トレイルランを始めてからずっと目標にしていたUTMFという国内最大級のトレイルレースで初めてのトップ10!!(100マイルで) . これまでロードはある程度走れてはいても、トレイルはそこに比例しない結果が続き、自分はトレイルラン向いてないんじゃないかと思う事があったけど、最後まで諦めずに淡々とマイペースを貫く事に徹底して後半順位を上げて行く事が出来た。 . まだまだ上を目指してはいるけれど、ひとまず結果に安堵!! . 今回諦めない走りを貫けたのも、いつもサポートしてくれる #thenorthfacejp #c3fit #newhale #vespasportsupplement 、そして #チーム鬼塚 のおかげ!! . 本当に大きく大きく感謝!! . #utmf #utmf2019 #trailrunning #neverstopexploring

. ASO VOLCANO TRAIL 今年も応援ランナーとして参加してきました。 今年は過去イチと言われるくらいの快晴。 どこまでも広がる新緑の阿蘇を、フィニッシュ目指して行進する選手の姿が美しかった。 苦しい表情をしながらも前へ前へ進む姿を間近で見ていると、自然とニヤニヤしてしまいましたが、今年もたくさん元気と刺激をもらった2日間。 応援する側なのに。 大会に関わった全ての皆さん、本当にお疲れ様でした！ ありがとうございました。 @aso_fields_running @local_gain_ #asovolcanotrail

. 2026.04.29 – 05.03 Nagano / Yamanashi Trip 写真や動画を見返しながら、GW最終日。 山も、人も、会える時に。だな。

. 4/30 Thu. 5年前に、奥さんと訪れた北アルプス。
今回の行き先は、燕岳と燕山荘。 「車買ったしどこか遠くに行きたいね」なんて話をしてて、タイミング合ってGW序盤に行ってきました。 佐賀から約12時間のロングドライブ。
ベルランゴの快適さもあって、車移動もアリだと実感しながら中房登山口へ。 当日は快晴とはいかなかったものの、
九州では味わえない2,000m超のスケールある景色を、ゆっくり堪能。 風もなく、GWとは思えないほど静かで心地いい時間。 
宿泊した燕山荘も居心地が良すぎて、外に出るのがもったいないくらい。 実際2日目は雨がしっかり降っていたので、チェックアウトギリギリまで粘りましたw 今回車移動の気軽さを知ってしまったので、また奥さんといろんな北アルプスの景色を見に行きたいですね。 #燕岳 #燕山荘

. 2026.2.21 My new car. 走りたくても走れない悶々とした日々も、この1台で少しは気分が上がる。 これまで10年間、思い出の詰まった相棒に感謝。 （新しいオーナーのところで大事に乗ってもらうんだぞw） そして新たな相棒との旅が楽しみです。 #berlingo #berlingolong

. 2.14 北九州マラソンEXPOに @newhale_japan の芥田さんが来ていると聞き、膝の相談へ。 相変わらずの熱量と、的確なアドバイス。 やはり直接話せてよかった。 ケガをしてからは「強くすること」ばかりに意識が向いていましたが、周辺の筋肉をほぐすことの大切さも再認識。 また、同じように膝と向き合っている方が本当に多いことを実感しました。 ケガをして初めて気づくことも多いですね。 今だからこそできることを、丁寧に積み重ねていきます。 @newhale_koji ありがとうございました！ #newhale #neverstopexploring

. 左内側半月板断裂。 ちょうど3週間前、体操中に左膝をほんの少し「カクッ」と捻った感覚はあったけど、特に気にせず普段通りに過ごしていました。 ところがその日の夜あたりから違和感が出始め、数日後に病院へ行くと、まさかの診断。 変形性膝関節症が進行し、半月板の逸脱が始まっているとのこと。 要は膝の使い過ぎ。 長年積み重なった膝への負荷が、今回のケガにつながったようです。 そして今回初めて知ったことですが、半月板は血管が少なく、一度傷つくと修復しにくく、完治は難しい組織だそうです。（※認識違ってたらすみません） 中学から本格的に走り始めて約33年。 ケガらしいケガをしたことがなく、「身体は丈夫」と思い込み、ケアを後回しにしてきたツケが回ってきたんだと思います。 診断直後は正直ネガティブになりましたが、同じような症状でも、リハビリや膝と上手く付き合いながら高いレベルで競技を続けているアスリートはたくさんいると知りました。 前向きなドクターとトレーナーに出会えたおかげで、今は気持ちを切り替えて、潔くリハビリに向き合っています。 心配して連絡をくれた皆さん、本当にありがとうございます。 経験しないと分からないことはあるし、今は自分にとって必要な時間だと思っています。 元の“元気だった膝”には戻らないかもしれませんが、 膝を支える筋肉をバキバキに鍛えて、動作を見直し、負荷をコントロールして、ケガをする前よりもパワーアップして戻ってきます。 #neverstopexploring

. 1/11 Sun. 福岡県那珂川市の九千部山をフィールドで開催されたKUSENBU QUEST 50 に、ゲストペーサーとして参加してきました。 1周12.5kmのコースを4周するこの大会は、「ロングレースへ挑戦するために必要な50Kの完走記録を福岡で獲得出来る大会をつくり、家庭や仕事の事情で遠征が難しい選手に挑戦してもらいたい」そんな想いから @7trailsfun 主催で開催された記念すべき第1回大会。 これまで仲間と走ることはあっても大会でのペーサーは今回が初めて。
しかも特定の選手をサポートするのではなく、周回ごとに“ほぼ初対面”のランナーと走るスタイル。 正直、どうなるのか想像がつきませんでしたが、1周およそ2時間前後の間、“この大会にエントリーした理由”や“トレイルランを始めたきっかけ”など走りながらだからこそ自然と生まれる会話が面白かったです。 ゲストランナーとはまた違い、選手一人ひとりとじっくり向き合える「ゲストペーサー」は新鮮で良い経験。 大会当日は大寒波の影響で、スタッフ・ボランティアの皆さんにとっては相当厳しいコンディションだったと思いますが、選手にとってはなかなか経験できないスノートレイルに大興奮大満足でした。
 スタッフ、ボランティア、選手の皆さん、本当にお疲れさまでした。ありがとうございました。 Photo by 1〜4,13,14 @koshiro_noda 5〜7 @momentphotogram 8〜12 @iamyuichirotaniguchi #kusenbuquest50 #7trails ​#tnfjp⠀

. Thanks 2025 転勤と引越しで環境が変わり、目の前のことに向き合うことに精一杯だった2025年。 良くも悪くも、気づけばあっという間の一年でした。 年齢とともに、思い通りにいかない身体とも向き合う日々。 アスリートとしては決して順風満帆ではなかったけれど、 それでも挑戦したい気持ちは、一向に消えない。 2026年は、怪我なく走り続ける一年に。 今年も一年、ありがとうございました。 皆さんにとって、実りある一年でありますように。 See you in 2026. #thenorthface #tnfjp #neverstopexploring

. Immersion 先日開催されたGOLDWIN 75th Anniversary Film に出演させていただきました。 極限の環境に身を置くモーグル、セーリングのアスリートと供に“没入”をテーマにした、めちゃくちゃ格好いい映像。 私自身自然の中に入った瞬間、日常の喧騒は消え、聞こえるのは風の音や鳥の声、木々の擦れる音、そして自分の呼吸だけ。 考えることを止めて無心に走り続けると意識が自然の奥へ、深く沈んでいく。 この感覚が、たまらなく好きです。 ぜひ年末年始、部屋を暗くして観てもらえると嬉しいです。 GOLDWIN 75周年、おめでとうございます！ #goldwin75thanniversary #thenorthface #tnfjp #neverstopexploring #Repost @kazuhiko_hiramaki ・・・ Goldwin 75th Anniversary Video こっちはAIじゃないです。 Cekaiチームと頑張った仕事！全員気持ちのいいヤツらだったぜ ほんとは10分尺だけど短くまとめてます Director : @kazuhiko_hiramaki DoP : @jin.ito Music : @yuma_kooda Offline : ＠kenjikrbc Colorist : Naotaka Takahashi (L'espaceVision) Online Editor : Yuta Miura (XOR Inc.) Compositor : Jun Igarashi (XOR Inc.) VFX Supervisor : Tomonori Horie (XOR Inc.) @xor.vfx MA/Sound Design : @shitungtung <Trail Running Unit> Starring : Tomonori Onitsuka 1st AC : Ryo Tonomura 2nd AC : @tatsuya_ouchi 3rd AC : @kimiaki_shinodaCamera Operator : @hisanori_kato (RIGTUP-inc.), @msgr_pps (RIGTUP-inc.) @rightup_inc Sound : @shitungtung Mountain Guide : Shuichi Fukuzawa <Sailing Unit> Starring : Kojiro Shiraishi 1st AC : Fumiya Mitsushiro 2nd AC : @tatsuya_ouchi Drone Operator : @misokun3789 , Satoshi Ishikawa Sound : @shitungtung Chief Marine Coordinator：Takayuki Saito(ZEAL Co.,LTD.) <Mogul Unit> Starring : Ikuma Horishima 1st AD : @storm.ha 1st AC : joaquineb 2nd AC : @el__groucho Follow Ski & Drone Operator : @espensaur Drone & FPV Pilot : @marcusfjeldheim (@skyproduction ) Sound : Ivar Kvalvik Local Producer : Kristian Hajdu, Knut Jensen Local Production : @truenorth_norway <Production> Executive Producer : @www0508 Producer : @biscco , @69sec , @taro_mik , @shinichiro_ohira Production Manager : @koujiro_ , @troyippei Production Support : @usque Production : @cekai_jp Transportation : JCM Brand Creative : @szktkm