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Semaine 3 — Reset & Rise Yoga ✨ Dernière semaine… et sûrement la plus puissante ! Demain, retrouve un flow profond dédié à l’ouverture du cœur : backbends, ouverture de la poitrine et expansion du souffle pour se déployer pleinement et terminer ce reset en laissant entrer une nouvelle énergie. 🧘🏼‍♀️ Prêtes pour cette dernière séance avec Selma ?

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1 hour ago

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Le genre de flow qui fait autant de bien au corps qu’au mental 🌞 Retrouvez Sarah John lors des cours Olybe en studio à Paris.

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2 days ago

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Selma te lance un challenge posture ✨ Teste ton équilibre & ta mobilité avec cette version revisitée de la posture du lézard 🦎 Alors, tu relèves le défi ? Dis-nous en commentaire si tu vas tester… et surtout si tu as réussi (et combien de secondes tu tiens 💪)

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3 days ago

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On a tendance à normaliser certains signaux du corps… jusqu’à ce qu’ils deviennent notre quotidien 💭 Fatigue, tensions, mental qui ne s’arrête pas : et si c’était simplement un besoin de ralentir autrement ? ✨ Sur Olybe, tu explores différentes disciplines et programmes pour trouver le flow adapté à tes besoins du moment. Et finalement, c’est peut-être ça la clé pour vraiment ralentir 🧘🏼‍♀️

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5 days ago

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Focus séance du jour ✨🤍 Aujourd’hui, place à un flow de 30 min avec Selma pour relâcher en profondeur et libérer les tensions. À travers des transitions engagées et un travail autour du pigeon, cette séance vient déverrouiller le bassin et laisser circuler ce qui était bloqué… bien au-delà du simple étirement. On se retrouve sur le tapis avec Reset & Rise Yoga sur Olybe.

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6 days ago

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Semaine 2 — Reset & Rise Yoga ✨🧚🏻 Lundi 11 mai Un flow puissant autour des hanches pour relâcher en profondeur. Mercredi 13 mai Place à l’énergie. Une séance cardio et tonique pour réveiller le feu intérieur. On continue le reset ensemble ?

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7 days ago

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Choose your favorite posture with @emilieyogainparis 🧘🏼‍♀️✨ Dis-nous en commentaire celle que tu préfères 🫶🏼

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8 days ago

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Vous nous l’avez demandé… on vous a écoutés 👀 Voici la partie 2 du This or That spécial yoga 🧘‍♀️✨ Vous êtes plutôt team yoga du matin ou du soir ? On veut tout savoir en commentaire 💬

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9 days ago

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Sorry je suis occupée à faire ma séance Olybe Reset & Rise 🫣 Retrouve notre nouveau programme dès maintenant sur notre app Olybe 📱

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10 days ago

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C’est parti ✨ Reset & Rise Yoga commence aujourd’hui ! On vous donne rendez-vous sur le tapis avec Selma pour une première séance douce et profonde, pensée pour revenir dans le corps et apaiser le mental. On a hâte d’avoir vos retours 💌 Dites-nous comment vous vous sentez après cette première séance.

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13 days ago

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Semaine 1 — Reset & Rise Yoga ✨🧚🏻 On commence en douceur, pour revenir dans le corps et apaiser le mental. Séance 1 (lundi 04 mai) Un flow pour chasser le bruit intérieur et se reconnecter à soi. Séance 2 (mercredi 06 mai) Un flow dynamique ciblé sur les épaules, le dos et la nuque. Ton reset commence ici ✨

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14 days ago

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Reset & Rise Yoga — toutes les infos à savoir 🧚🏻 📍 Niveau : intermédiaire à avancé ⏱️ Rythme : 3 semaines — 2 séances/semaine de 30 min 🧘‍♀️ Guidé par Selma @selmaya.cestmoi , nouvelle professeure Olybe ✨ Au programme : un chemin progressif pour passer de la tension au lâcher-prise, réveiller l’énergie du corps et renforcer la confiance à travers des flows dynamiques et profonds. Un programme pensé pour se reconnecter, libérer et s’élever. Reset & Rise Yoga est disponible le 4 mai sur l’application Olybe.

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15 days ago