Dos conceptos con raíces distintas pero complementarias.
Somatico y Hara
“SomHARA representa la conexión consciente con el cuerpo, anclada en el centro vital desde donde emerge el equilibrio, la regulación y la presencia.”
El Equinocio
Hay gente a la que le encanta saber, pero cambiar es lo que no puede hacer.
El conocimiento vive en la corteza prefrontal. Los patrones viven en el Sistema Nervioso.
"No hablan el mismo idioma. Ni siquiera viven en el mismo edificio"
El sistema nervioso usa reflejos, no mapas de libros y teorias aprendidas.
Los patrones reaccionan a los detonantes.
La conciencia sin cambios a nivel corporal puede empeorar las cosas. Porqué el patrón ahora viene con un narrador que necesita darse explicaciones y programado para sobrevivir.
El hueco entre lo que saben y lo que hacen, se convierte en el lugar más doloroso en donde viven.
La autoconciencia en las personas no detiene al patrón, solo le ofrece un asiento en primera fila a su propia destrucción.
Cambiar no es para todos.
Significa tener la valentía de reconocer hasta lo profundo y aceptar las propias heridas, percibir y estar un momento en el dolor para que entendamos en que parte del cuerpo se va manifestando, significa liberar... y luego implica voluntad, determinación, esfuerzo, nuevos circulos, nuevos habitos que se van construyendo en un camino al principio en subida.
Los patrones no son cognitivos, son somáticos. Viven en el cuerpo, desde el cuello por abajo... y hasta cuando en el cuerpo sigue corriendo el mismo programa que se instaló, muchas veces en nuestra infancia. Nada cambiará.
Es como aprender todo sobre nadar de un libro y luego ahogarse en la alberca. El conocimiento es real, solo que no ha podido llegar al Agua.
Es como leer sobre el fuego y tocar la llama.
Así termina mi reflexión y empieza mi nuevo camino.
El Temazcal para muchos es un baño de vapor sagrado, para otros podria ser simplemente superstición o charlatanería... En realidad hay ciencias detras de todo eso.
Hay una cierta enzima que contiene el copal, medicinas en los aromas de las plantas, cada vez que inhalamos provocan que el cerebro se desinflame.
Estar dentro del temazcal una hora equivale a sudar 1 litro de sudor, y sudar 1L de sudor equivale a una dialisis.
Rapresenta el ventre de la MadreTierra, porque es emular ese lugar seguro y calido en donde estuvimos en nuestros primeros días de gestación.
Si puedes estar comodo en una situación incomoda dentro de tu cuerpo, puedes estar comodo en cualquier situación, en cualquier lugar, rodeado de cualquier persona.
Esa es la idea.
APRENDER VIVIR COMODO DENTRO DE TI.
DESPERTANDO TU CORAZÓN NAHUAL.
Podemos aplicar la tecnica más avanzada del mundo, pero si el Sistema Nervioso del paciente NO está regulado, NO habrá sanación.
La REGULACIÓN del Sistema Nervioso, no es un "plus” en la Terapia, es el REQUISITO NEUROFISIOLOGICO, para que el cambio ocurra desde adentro.
Un cuerpo en estado de alerta o disociación constante, NO PUEDE INTEGRAR NADA NUEVO, solo se va a defender manteniendo siempre activo el Sistema Simpatico, alta la producción de cortisolo y otras Hormonas inflamatorias y distancia. Se va a defender, inclusivo del mismo terapeuta.
Si no sabemos acompañar a la persona en Coregular el Sistema Nervioso, solo estamos maquillando el sintoma y además parecerá de otra forma.
Sanar es, ante todo, recuperar la capacidad de volver a un estado de seguridad interno.
Eso no sucede con palabras, sucede con nuestro cuerpo.
Te espero para experimentar unas sesiones de SNA Integrativo, con accompagnamento de otras tecnicas de sanación que te pueden ayudar en restablecer tu salud.
Informaciones y citas al +52 951 58 75 204
Una disciplina que combina lo esencial del Yoga, Taichi, Artes Marciales.
Yug-Do no considera desarrollar grandes musculos, ni realizar proezas fisicas, sino mantener el cuerpo sano y equilibrado en su totalidad, la mente serena y controlada, pero sobre todo lograr más centro y identidad con la intención de fluir en la vida con mayor presencia, armonia y plenitud emocional, sin buscar la iluminación, sino produciendola conscientemente paso a paso.
22 movimientos básicos con bambú que tienen como objetivo
- calentar el cuerpo
- alargar y fortalecer los grupos musculares,
- afinar la mente y tomar consciencia de uno mismo, de la respiración y de la energia que fluye constantemente dentro y fuera de nosotros
Un entrenamiento para mejorar tu rendimiento fisico, concentración y atención para despertar y afinar tus sentidos.
Clases de grupo:
Donativo entre 70 y 150 pesos
Clases privadas, 400 pesos
✨ Info:
Nancy +529515875204
RESERVA TU BAMBÚ
Bienvenida de regreso nuestra amiga Nancy 🙂, ofreciendo su medicina en el Centro Nijo.
Citas disponible a partir de mañana (Martes 23 de Septiembre).
Contacto - Nancy por WhatsApp +52 951 58 75 204
TERAPIAS CON NANCY
Nancy Bonsignori en los últimos 12 años ha dedicado y sigue dedicando todos sus estudios a la Medicina Natural Alternativa y a las varias técnicas de sanación entre oriente y occidente, a través de las varias escuelas de vida y especializaciones conseguidas entre Italia y México. Hoy en día está estudiando para conseguir el Diplomado en Neurobiología del Trauma.
Terapia con Nancy combina las siguientes técnicas para crear un tratamiento personalizado para cada persona.
* ESTUDIO BIOMECÁNICO
(Masoterapia/Osteopatía)
- Enfoque en la postura y traumas, dolores físicos crónicos, tensiones musculares, inflamaciones articulares, limitaciones de movimiento.
* SHIATSU, VENTOSAS, MOXA y REFLEXOLOGIA (plantar y facial)
* DIAPASONES TERAPÉUTICOS
(therapeutic tuning fork)
* HAPPY MAM - PRENATAL MASAJE
(Masaje para embarazadas)
* LIMPIAS ENERGETICAS
* ALIMENTACIÓN MACROBIÓTICA
La Alimentación Natural como Medicina
Sí deseas una cita o más información, no dudes en comunicar con nosotros.
Buenas tardes 😅
El Solsticio se acerca. ☀️
Tiempo para el siguiente ciclo.
El Sábado estaremos recibiendo el Sol con la amanecer por la ventana de Playa Ventanilla.
Punto de encuentro 5am con la cooperativa Lagarto Real, Ventanilla.
Pero si gustas conectarte aun más con la energia del solsticio, y velar con un fueguito la noche más larga del año. Podrás acompañar al Abuelo Aldo en Playa Ventanilla. Mandanos un mensaje para más información.
Abrazos a tod@s
Y Buen Solsticio 💓
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Vipassana, tal como lo enseña S. N. Goenka en la tradición Sayagyi U Ba Khinche, significa ver las cosas tal como son en su realidad y es una de las técnicas de meditación más antiguas de la India.
Un proceso de autoobservación. Comenzamos observando la respiración natural para concentrar la mente. Esto sirve para desarrollar una conciencia más aguda, con la que se procede a observar directamente el cambiamento natural del cuerpo y la mente, experimentando la realidad universal de la impermanencia, el sufrimiento/serenidad y la ausencia de un Ego.
El proceso de purificación consiste en esta comprensión y integración de la verdad a través de la experiencia directa.
Sīla es la conducta moral que proporciona la base para desarrollar Samādhi, la concentración de la mente.
La purificación de la mente se logra a través de Paññā, es decir, a través de la sabiduría de la comprensión profunda.
Dhamma: Naturaleza o ley Cósmica, el camino hacia la iluminación.
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Retiro de Silencio 17/23 de Noviembre 2024 México
Vipassana, tal como lo enseña S. N. Goenka en la tradición Sayagyi U Ba Khinche, significa ver las cosas tal como son en su realidad y es una de las técnicas de meditación más antiguas de la India.
Un proceso de autoobservación. Comenzamos observando la respiración natural para concentrar la mente. Esto sirve para desarrollar una conciencia más aguda, con la que se procede a observar directamente el cambiamento natural del cuerpo y la mente, experimentando la realidad universal de la impermanencia, el sufrimiento/serenidad y la ausencia de un Ego.
El proceso de purificación consiste en esta comprensión y integración de la verdad a través de la experiencia directa.
Sīla es la conducta moral que proporciona la base para desarrollar Samādhi, la concentración de la mente.
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