Альбина | блоггер, педагог, high heels | Москва

История одного special выхода, который состоялся на самой тёплой сцене @law__project 💫 Март и апрель выдались настолько насыщенными на разного рода события! В том числе и на те, для которых нужно время ‘пережить’, но этого времени не было. Нужно было быть стойкой, сфокусированной и сильной для того, чтобы вывозить темп и события, которыми наполнилась жизнь Выход на @law__project в категорию с приглашенными танцорами для меня ощущался как очень ценный, долгожданный и ответственный! Приятно ответственный! И, честно, я очень расстроилась, когда поняла, что не могу выделить время для подготовки перфоманса, постановки хореографии и т.д Его просто нет и в какой-то момент я была на грани от того, чтобы написать Насте @bgrvvaa , что не смогу принять участие… Мысли откинула эти, слишком трепетное приглашение, чтобы собственными руками от него отринуться В этот момент я услышала трек! «This is who I am» - Celeste 🫀 образ родился сразу! Сцена, я, приглушенный свет и мой ‘голый’ и откровенный диалог со зрителем. В виде импровизации. Самый честный и чистый. Который послужил тем самым временем на ‘пережить’ В моменте меня трясло, иногда чувствовала, что закрываюсь от зрителя, потому что страшно показать вот такую себя. Уязвимую. Как только отлавливала эти мысли, сразу убирала, чтобы раствориться в ощущениях и сцене! На данный момент это, определённо, мой любимый выход. Неидеальный, но такой живой! Спасибо, зритель, за каждое слово! За каждую слезу, которую вызвал мой танец - это большая награда! И спасибо @law__project за сцену, на которой можно жить! @makarvorf это кино!💔

Всем привет! Вы попали на страничку танцора, блоггера, эмпата, объёмно-чувствительного человека, а так же жоской душнилы✨✨✨ Этот пост предназначен для того, чтобы мы познакомились с вами ближе! С раннего детства мне казалось, что со мной что-то не так, что-то сломано… Так ярко переживаю за всё, придаю значение каждой мелочи и детали, многое меня сильно ранит и вместе с этим все и всё так важно! Только к 25ти годам начала понимать, насколько это великий дар. Перестала его стесняться и бояться! Да, я чувствительная, да, мелочи - имеют вес, да, танцы - это не только про зал! Вижу эту неразрывную связь, как сильно жизнь и её события влияют на танец и наоборот! В этом моя суперсила❤️ К своему возрасту прошла не мало уроков и теперь, приняв весь свой путь, каждый его этап и кринж, делюсь своим опытом с невероятными женщинами, которых счастлива называть своими учениками! Свою работу люблю всей душой и каждой клеточкой, в моём зале учу не просто безликим движениям, а как через тело раскрыть себя! Стать увереннее, выстроить внутренние опоры, не оценивать, не обесцениваться, перестать испытывать стресс и стыд от собственных движений… И при всём моём «отлёте» знаю много о строении тела, как его укрепить, избежать травм, выполняя даже акробатические элементы, поставить технику, нарастить силу, увеличить амплитуду, сформировать слух и открыть собственную уникальность. Мой зал не для всех. Как и блог 🦦 100% Но у тех, кто остаётся рядом, нет вариантов не расти! Как личность и танцор! Была бы рада сказать, что это мои слова, но так говорят мои ученики В общем, приятно познакомиться❤️ Подписывайтесь, если чувствуете, что готовы к бОльшему✨✨✨

МЫ с @sovvva ПОШЛИ НА БОКС🥊 или коротко о то, как мы кошмарили товарища тренера @toha.coach на протяжении часа 🦦 ахахха На самом деле, это было наше первое занятие и было просто офигенно! Руки в ауте, ноги тоже, но кайф до сих пор держится! #тэнчсюдатэнч #бээээээээээн #7 #8 #АааАааАаа

Кажется, как будто было во сне…💔 @seryabkina тгк olbionasiyay

Всё, что вы хотели знать про концерт Оли @seryabkina ❣️ Уместить в три минуты два месяца работы, все выводы, рекомендации и так далее довольно тяжеловато… Старалась без воды и моих эмоций, только факты Безумно благодарна за этот период! Эту сцену! Безумно благодарна за вашу поддержку! У меня лучшая аудитория! Вы лучшие, реально🫂 Думаю, что запишу ещё подкаст в тгк с более развёрнутыми ответами *ссылка на канал в шапке профиля*

Тише, тише! Смотри, не влюбись💅🏽💍 тгк olbionasiyay

С концерта прошло больше двух недель, а я только нашла силы и слова, чтобы описать всё то, что произошло💫 Два месяца подготовки, 13 номеров, ночные, 9ти часовые тренировки и всё для того, чтобы 24 апреля стоять на одной сцене с @seryabkina и стать частью её сольного концерта «GOLD»! Стоило ли того? Абсолютно точно - да💍 Это мой первый опыт коммерции, не всё было гладко + накладывались свои проекты, например, победа на баттлах, про которую я вообще забыла… Личные вопросы и в моменте было тяжело, скрывать не буду Но выход на сцену… Я влюбилась! Так хорошо себя чувствовала, зрителя, девочек, Олю и @dashaa_popovaa , которая в ушах поддерживала так, что возможности сдаться точно не было! Очень благодарна этому опыту! Счастлива, что он случился! Именно с этими людьми и в том формате, в котором был! Честно, хочу ещё🦦

Подпитываю свой нарциссизм🫦 Не дай бог уйдёт куда тгк olbionasiyay

Обожаю, когда танцевальные вещи вписываются в повседневный гардероб! Ну, мёд🤤🍯 Спасибо @impre_ssdress

💍💫🫦

Звуки преображения в прайм версию💅🏽 или как уместить 1,5 часа в 40 секунд Давно хотела сделать что-нибудь с волосами… Сначала решила обновить стрижку и убрать всё старое! Сработало, но было мало… Именно в этот момент я попала в руки к @viktoriya_izoriya и поняла, что для полной картины мне не хватает тонирования! Сошлось всё! Это как будто последний пазлик, который встал на место и проснулась новая версия меня Я в восторге, очень довольна💫 Целую руки мастера! тгк olbionasiyay

‘голые’ классы стали одной из моих визитных карточек. и тут, наверное, нужно рассказать про проявленную с🥀суальность и как это круто, но каждый раз выкладываю материал с этих мк трясущимися руками, проходя 1000 разных сопротивлений и страхов… просто закрываю глаза и нажимаю «поделиться»! всё равно моложе я не буду, красивее, возможно, а 100% проявленность может так и не прийти, поэтому смысла откладывать и ждать не вижу. мне нравится тот факт, что я могу создать настолько комфортное пространство, в котором женщины могут спокойно оголиться, наслаждаясь собой и танцем. чувствуя тотальную безопасность.