Home ol.upPosts

Уперенко Ольга

@ol.up

🌺Flower-power ambassador🌺 🇺🇦&🇪🇸
Followers
595
Following
986
Account Insight
Score
23.47%
Index
Health Rate
%
Users Ratio
1:1
Weeks posts
April, Spring 2026 Висновок місяця: якщо нічого не міняти, нічого не зміниться
83 8
16 days ago
March, Spring 2026 Висновок місяця: весна всеодно настане
38 6
1 month ago
February, Winter 2026 Висновок місяця: все пройде, і це теж
45 6
2 months ago
January, Winter 2026 Висновок місяця: Кожен бореться зі своїми демонами
69 2
3 months ago
Краса в очах того, хто дивиться. Ну правда ж. У сонячних променях на обличчі, у шумі міста, в улюбленій пісні в навушниках і солодких помідорах на сніданок І ще в людях. Тих, хто поруч. Хто допомагає не втрачати важливе. Я пишаюся тими, з ким мене звела доля. І пишаюся собою, бо згадала дещо дуже важливе. Себе. Дякую за фото, @kylyna_bisher @bishervisions
147 27
3 months ago
December, Winter 2025 Висновок місяця: Жити спішити треба
34 3
4 months ago
November, Autumn 2025 Висновок місяця: час розкидати каміння і час збирати каміння
49 3
5 months ago
Дякуємо за вашу увагу до Місяця цифрової грамотності від національного проєкту Дія.Освіта. ⠀ Запустили яскраву кампанію про кібергігієну на Дія.Освіта — про правила та культуру цифрової поведінки у часи ШІ. ⠀ Знайомтесь із героями, які продовжать і в грудні навчати та розважати у рекламних повідомленнях бренду: ⠀ 🦦 Гієна Гігієна — кумедна, емоційна й трохи наївна. Вірить у «щасливі випадкові подарунки», переходить за дивними посиланнями і вчиться з власних помилок — як кожен із нас. ⠀ 🧼 Кібермило — її технологічно підкований друг. Не бурчить, а пояснює. Зберігає спокій навіть тоді, коли світ ловить фішинг. ⠀ На платформі Дія.Освіта вже доступні короткі серіали й симулятори, які допоможуть: ⠀ • керувати своїми даними й приватністю; • будувати власну стійкість до технологічних ризиків; • розпізнавати фішинг і шахрайські схеми. ⠀ Освітні продукти із кібергігієни акуратно складені за таким посиланням (продублюю в сториз): https://osvita.diia.gov.ua/cyberhygiene ⠀ І, зверніть увагу, що тривають конкурси від @_ellevika та @ruslan.tsyhankov за “свіжий” сертифікат на основі навчання на Дія.Освіта. ⠀ Ми зробили цю кампанію спільно із @isd_group , за підтримки Проєкту “Кібербезпека критично важливої інфраструктури України”, який впроваджується Урядом США. Дякуємо всім причетним! ⠀ 🩵 gorev_a_ @khrystyna.motorniuk ⠀ 🩵 @viktor_shkurba @o_gonchar_ @karabasyaaa anastasia_yablonska ⠀ Якщо вам сподобалась Гієна Гігієна, так і напишіть у коментарях нижче! І нумо на @diia.education 🩷
104 6
5 months ago
October, Autumn 2025 Висновок місяця: Мрій, хай там що
43 3
6 months ago
Проживати здійснення мрії треба вчитись. Не поспіхом. Не з думкою “ну ок, галочку поставила”. Відчути. Дозволити собі радіти. It’s a big deal, really. Не дозволяти нікому ображати свої мрії. Називати їх “маленькими”, “несерйозними”, “неважливими”, "не на часі". Здійснюй свої мрії. Обирай свій шлях, отримуй задоволення від процесу. Рухайся, рухайся, рухайся до мрії. Всесвіт завжди підхопить тих, хто йде. Хай там що - мрій✨
58 10
6 months ago
September, Autumn 2025 Висновок місяця: шоб жить, треба жить (с) Омар Щербина
43 5
7 months ago
Коли вас востаннє щось ВРАЖАЛО? На мене з підліткового віку найбільше впливали книжки та музика. Вони формували мій світогляд, мої цінності, мою внутрішню мову. Були завжди поруч у важливі моменти життя. Надихали та допомагали. Віднедавна з-під сліпої плями вийшли інші джерела натхнення: живопис і архітектура. Раніше для мене вони були незрозумілими, а відтак і не вартими уваги. І ось вони почали розповідати мені історії- історії, заховані в дерев’яних рамах, бетонних конструкціях, глиняних формах. Сила таланту людей, які жили задовго до мого народження, крізь роки достукалась до мене у найбільш неочікуваний момент. І саме тоді одна щира думка перевернула мій світогляд. Радикально. Цей досвід нагадав мені: не варто обмежувати себе звичними джерелами натхнення. Спробуйте дати шанс тим речам, які раніше здавались «не вашими» - можливо, саме там заховані ключі до нового світогляду і доріг, про існування яких ми навіть не підозрювали.
48 2
7 months ago