TRABAJAMOS JUNTOS??
Por aquí os dejo este vídeo explicativo sobre cómo es mi forma de trabajar.
❌Nada de dietas restrictivas, batidos o pastillas milagrosas, ni efectos rebotes. ❌
Todo eso no va conmigo.
➖Quiero enseñarte a comer, coger unos buenos hábitos saludables , para siempre. Aprenderás a comer bien, recetas saludables, conocerás tus requerimientos y tus necesidades.
➖Personalizado, individual, dedicado a ti.
Ponte en contacto conmigo y cuéntame qué necesitas ☎️✉️
Nuria Martínez, dietista nutricionista 🎓
ColegiadaCV01016💚
Hola holaaaa!!
❇️Como habéis visto, soy embajadora del proyecto educativo @la_pandi_oficial . Destinado a niños de 4 años a 12 años. 👶🏼👧🏼🧒🏼👦🏼
❇️Si quieres que vaya a tu cole, a la biblioteca de tu pueblo, a tu trabajo o al cumpleaños de tu peque….. PONTE EN CONTACTO CONMIGO!!!
❇️Una forma dinámica de aprender y divertirse mientras inculcamos hábitos de alimentación saludable y fomentamos la ingesta de frutas y verduras con mis compis: Brocolin, Yelow, Bi y Mi, Tina, Sapito y Pilgrim.
PIDE TU TALLER !
#proyecto #education #aprender #coles #bibliotecas #tallerdearte
Hola holaaaa!!
Te vuelves loco/a con la alimentación de tu peque???
Te presento mi grupo de whastapp *"Alimenta a tu peque "*
Se trata de un grupo donde YO SOY LA ÚNICA PERSONA QUE PUEDE MANDAR MENSAJES( Para que no sea un grupo de debate, sino algo donde encontréis información de calidad)
En el encontrarás:
✳️Recetas
✳️Nuri Trujos
✳️ideas
✳️videos semanales....
Y mucho mas!!
Todo lo que necesitas para la alimentación de tu peque APARTIR DE 6 MESES, CON EL INICIO DE LA ALIMENTACIÓN COMPLEMENTARIA
Comparte a otros papis que crees que le puede interesar!!
Nuria Martínez, dietista nutricionista💙
Colegiada CV01016🎓
Experta en alimentación materno infantil👶🏼🧒🏼👦🏼🤰🏼
Mis contactos son
☎️ 633 298 987
✉️[email protected]
Instagram: nutrinum
Facebook: Nuria Martínez DN
¿Es realmente el desayuno la comida más importante del día?
Seguro que lo has escuchado muchísimas veces… pero, ¿qué hay de cierto en eso? 👀 Te lo cuento mejor en este vídeo 💚
👉 Y tú, ¿eres de desayunar todos los días o no? Te leo en comentarios ✨
✨ A veces se nos olvida lo importante…
Vivimos rodeadas de números, tallas y expectativas que nos hacen creer que nuestro valor depende de eso.
Pero no.
No eres un número.
No eres una talla.
Eres mucho más que eso.
Cuidarte no debería ser una forma de exigirte más, sino una forma de tratarte mejor, con respeto y sin presión.💚
🌿 Guarda este post para recordártelo cuando lo necesites.
¡Seguimos con nuestros talleres! Esta vez en San Miguel de Salinas 💚
Nuestra embajadora @nutrinum llevó a cabo 4 talleres, con los que llegó a casi 100 alumnos y alumnas del Colegio Elis Villamartín 🤗
Los cursos de 2º y 3º de primaria disfrutaron de los juegos y actividades de La Pandi, aprendiendo sobre la importancia de una alimentación saludable en su día a día 🍎🥕
Y como siempre, con colaboraciones que hacen los talleres aún más especiales ✨
Gracias @freshvana por sumaros y hacerlo posible, ¡siempre es un placer! 🙌🏽
🥦🍎 Un día en el cole con LA Pandi… ¡y menuda aventura!
El otro día estuve en el cole @elis.villamartin con nuestros talleres de LA Pandi, patrocinados por @freshvana 💚. Fue una mañana llena de juegos, risas y aprendizaje, donde los peques se convirtieron en auténticos expertos en frutas y verduras 🍊🥕
Porque cuando se aprende jugando, todo sabe mucho mejor 😉 Sembrando hábitos hoy para un futuro más saludable 🌱,
👉 ¿Te gustaría llevar estos talleres a tu centro? Escríbeme 💚
El otro día estuve realizando una formación para los monitores del comedor del CEIP Gloria Fuertes 👩🏫🍎
Durante la sesión trabajamos claves para identificar buenos productos en el supermercado sin la necesidad de usar aplicaciones.
Pequeñas acciones en el día a día pueden marcar una gran diferencia 🌱
¡Nos vamos de vacaciones del 1 al 8 de abril! 🌿✨
Unos días para desconectar, descansar y recargar energía, que también es parte de cuidarse 💚
A la vuelta volveremos con las pilas cargadas y con muchas ganas de seguir acompañándoos en vuestro proceso 😊
Estos son algunos de los errores que veo en consulta cuando buscáis perder grasa 👇
Restricciones excesivas, saltarse comidas, miedo a ciertos alimentos… y al final, el mismo resultado: frustración.
La pérdida de grasa no va de hacerlo perfecto, va de hacerlo sostenible 💚
👉 Si quieres aprender a hacerlo bien, no dudes en pedir una cita conmigo.
👉 Si quieres empezar a cuidarte, he dejado un formulario en mi biografía para que puedas contarme un poco sobre ti, tus hábitos y tus objetivos antes de venir a consulta 💚
De esta forma puedo conocerte mejor y preparar tu caso de manera totalmente personalizada desde el primer momento ✨
Solo tienes que rellenarlo y dar el primer paso hacia un cambio real y adaptado a ti.
