Team Sonrisa crossed the finish line after a grueling 102 mile bike challenge in just over 6 hours at the @dolphinscancerchallenge to raise money for the @sylvestercancer clinic at UM. Thank you to @jaegoodman my co-Captain of our Team Sonrisa Cycling team who is also my partner, cousin, brother and co-CEO of @sonrisarum who inspired us all with his enthusiasm and drive. Thank you to all of our donors who joined force with us to fight cancer and my coach @nlibner whose expertise coaching was priceless and @mackcycleandfitness for everything else. We thank G-d we were able to make a difference. @gabrielleanwar@univmiami@chrispavon@biscupspine
נבחרת נשים עלית באופני כביש סיכמה סופ״ש של מחנה אימונים לקראת הקמפיין האירופי שכלל שלושה ימי אימון אינטנסיביים, כחלק מההכנות ליציאה לסבב המרוצים באירופה במרץ הקרוב.
במהלך המחנה, הרוכבות העלו הילוך עם תרגולי Lead-outs, סימולציות מרוץ בתוואי שטח משתנה (מישור ועליות) ובחינת יכולות אישיות בנגד השעון. הדגש המרכזי הושם על חידוד העבודה הקבוצתית ודיוק הטכניקות הטקטיות.
הנבחרת מסיימת את ימי האימון בקצבים גבוהים ובמוכנות שיא לקראת תחילת המרוצים הבינלאומיים.
בהצלחה!
Emotional day, leading the 7.10 memorial ride with the national team and the Israeli olympic comettee. Hearing the inspiring heros of this war, those who lost thiere intire world and seeing those places that have seen so much suffering, but with the hope for better, peacfull days soon.
Bring them back home
End the war
נבחרת נשים כביש סיימה היום ארבעה ימים אינטנסיביים בקיבוץ דגניה ב׳ עם הרבה זיעה, השראה ודרייב קדימה!
במהלך המחנה:
✨ אימוני רכיבה וכוח
📚 סדנאות על חוקי הענף וכלים להצבת מטרות
💬 שיחות מעוררות השראה מהרוכבת האולימפית רותם גפינוביץ’ ומהרוכבת אדר שריקי, שחזרה לפעילות אחרי פציעה קשה
👩🚴♀️ הרוכבות שהשתתפו במחנה:
רותם גפינוביץ’ • רזאן זאוה • אדר שריקי • נעה שוויקי • תמר בצלאל • אמונה אלטשול • הדס בר סלע • יעל פדרמן • עמית גיסמר • אביב דונסקי • הגר להב
🧑🤝🧑 צוות מקצועי:
ענבר לוי – ספורתרפיסטית
שרון שכטר – מאמנת מנטלית
ניב ליבנר – מאמן
📊 נתונים מרשימים מהמחנה:
🏔️ 4444 מטר טיפוס מצטבר
🚴♀️ 377 ק״מ רכיבה
☀️ 34.5° בממוצע
❄️ 15 ק״ג קרח
👥 11 רוכבות – מטרה אחת: להיות הכי טובות שיש! 💪
תודה ענקית לכל מי שתמך, הדריך, והוביל את הנבחרת קדימה! ❤️
בהצלחה לנבחרת המסלול של ישראל באליפות אירופה! ✨
נבחרת המסלול שלנו יוצאת לייצג את ישראל באליפות אירופה בפורטוגל, ואנחנו שולחים להם את כל התמיכה והאהבה מהבית 🇮🇱❤️
המשתתפים שלנו:
🔹 עמית קינן | TACC | גברים עד גיל 23
🔹 סער עידן | X-Team | גברים עד 23
🔹 אורי דובינסקי בש | TACC | נשים עד גיל 23
🔹 תמר בצלאל | IGP | נשים עד גיל 23
🔹 אילי רייפר | TACC | ג’וניורס גברים
🔹 ינאי איידלמן בוצ’קו | CSC | ג’וניורס גברים
🔹 ניצן בטאט | TACC | ג’וניורס גברים
🔹 עמית שפרינג גיסמר | TACC | ג’וניורס נשים
המאמן ניב ליבנר אמר לקראת היציאה:
“אנו יוצאים עם נבחרת גדולה, לאחר תקופת אימונים אינטנסיבית. אני בטוח שכל אחת ואחד מהרוכבים יפגין את היכולת שלו, ויעמוד בציפיות הגבוהות – הן שלהם עצמם והן של הצוות המקצועי – מול הדור הבא של הרוכבים הטובים ביותר באירופה ובעולם.”
מאמינים בכן.ם 🚴🙌🏻🚴🏻♀️
After a few seasons with the Fizik R1 Infinito knit, it's time for new kicks! This time, the Fizik Veneto Knit. Improvements are:
*more supple upper
*Wider cleat adjustment
*Smoother Boas
*~50gr weight reduction
What do you think about the design?
Riding into the most famous Velodrome in the world, and no bikes are better fit for this journey than the Trek Domane RSL...
#track #trekdomane #parisroubaix
Skillz clinic with the Tri Academy.
It is so nice to see how the new generation of triathlets have such a good attitude into bike skils and the progress these athletes did in just a few weeks!
Keep up the good job, and props to the coaches for taking it so seriously, laying the foundations for safe, fast and effective bike splits!
