@optimumnutrition I think it’s time for a collab 😅 Or just make me a brand ambassador!
Favorite flavors:
🍓Strawberries & Cream
🥐Cinnamon Roll
🍦Vanilla Ice Cream
Я замешиваю протеин с миндальным молоком и обожаю такие коктейли! Воспринимаю протеиновые шейки скорее как десерт и пью их редко, только если не успеваю поужинать нормально или у меня нет аппетита. В обычное время я прекрасно добираю свою норму белка и без всяких добавок.
Estoy aprendiendo español… para entender cada palabra de esta canción ✨
Tiene algo muy especial - como un soplo de aire fresco 🌹
Gracias por esta música @ondstory
«No más nieve! ❄️ No más invierno!» сказала мне сегодня пациентка.
Это и вправду была самая снежная зима из всех, что я тут видела, а по рассказам местных - самая снежная за многие годы.
На этих фотографиях я только-только прилетела из Сибири и в Нью-Йорке выпал первый снег. Люди радовались и играли в снежки, не зная, что снег не растает почти что до марта, превратившись в ледяные горы вдоль дорог и домов.
Хорошо, что мы пережили эту зиму и я опять могу кататься на своих четырёх колёсах! 🚲🛴
My favorite part of the world 🌍
Я очень скучала по снежной Сибири!
Хорошо, что получилось провести весь декабрь дома. На всякий случай даже привезла немного снега в Нью-Йорк ❄️
ph: @kristi.na.foto
DECEMBER 2025 🏔️🏂
Мне было страшно ехать в Шерегеш.
На подъёмниках накрывала паника - я разучилась с них слезать 🚠 Хотелось сбежать и просто отсидеться в отеле.
Я не была здесь с начала 2021 года. Пропустить пять сезонов для сноубордиста - большой срок, и я прочувствовала этот перерыв сполна.
Именно здесь я вдруг ясно увидела, как сильно изменилась я, моя жизнь и весь мир вокруг за эти годы. В этом месте было столько радостных моментов моей жизни - и они прошли безвозвратно. Я прощалась со своим прошлым и не могла остановить слезы.
Но я благодарна себе, что всё-таки поехала.
(И особенно рада, что влезла в горнолыжный комбез 😎)
Тогда в юности после первого дня катания болело всё тело - как будто били палками.
А сейчас я чувствовала себя после горы… нормально. Спасибо регулярным силовым тренировкам!
Я вспомнила, как сильно люблю фрирайд, и не понимаю, как (и зачем?) жила без леса и пухляка все эти годы! 🏂
Благодаря этой поездке я взглянула на своё прошлое и будущее иначе - спокойно, без сожалений и страха, но с фокусом на то, к чему по-настоящему лежит душа 💫
My 2 years in USA 🛩️
Сегодня 2 года, как я приземлилась в аэропорту Джона Кеннеди и впервые ступила на североамериканский континент 😄
Я никогда не мечтала жить в Нью-Йорке, но полюбила его как есть, с грязным метро, бездомными и заоблачными ценами. Наверное, секрет в том, что у меня не было никаких ожиданий. Я знала, что будет трудно.
Но каждый день здесь - как маленькое открытие. И впереди ещё целая страна, которую хочется исследовать (целая карта со знаками «?» 🐺)
Моё сердце принадлежит родной Сибири, но опыт жизни в другой стране - это интересное приключение, которое стоит хоть раз испытать.
1st October 🎂
My day, my city 🖤
Оставлю здесь на память фотографии этого чудесного дня. Впервые увидела Нью-Йорк с высоты 100-го этажа!
(последние несколько лет я совсем не отмечала свои дни рождения, но теперь будет иначе)
Thanks for your incredible vibe and burning hearts! one thing to listen your songs online, but it’s quite another to feel that wild energy live! I’m really looking forward to your next concert 🔥
@addedcolor
Хочется оставить здесь эти фотографии на память 🫶🏻
