Nati Velez — Yoga Para Mortales

Escenas reales de mi práctica de ayer! Por si no sabían, cuando dejo de hacer curvaturas dos semanas, me agarra un dolor de espalda vergonzoso 😅 Hoy termina la semana II de mayo en #YogaParaMortales y ya pronto llega la III con clase nueva 🤩 #masqueyoga #kneepain #yogacolombia lowerbackpain

En realidad ahí me preguntaba dónde está el límite entre haber sido buena gente y haber sido pendeja! Pero bueno, este final estuvo mejor porque no me aplica! 😆 Hoy es miercoles de curvaturas 🌈 feliz día! Llevo un par de dias mal, pero mal de la alergia. Si no tomo loratadine, no puedo existir 😩 #masqueyoga #yogaparamortales #yogacolombia #yoga

Bloqueador solar, siempre! El resto es lujo! #masqueyoga #yogaparamortales #yogacolombia #antiedad #antiaging

Lectura para ☕️&🥐 👇 La semana pasada, Mayo 6, cumplí 2 años de una visa que no quería. Y completé poco mas de 4 1/2ñ en Barcelona. Este aniversario me ha hecho un shift mental interesante porque quiere decir que me queda 1 año en España y aunque pudiera irme cuando quiera, me voy a dar el tiempo de completar la visa pq harto que he pagado por ella. En impuestos, en trámites y sobre todo, en el costo emocional y mental. Barcelona es hermosa. Vivir acá es un sueño. Eso no lo duden. Yo hago todo lo posible para sacarle provecho a estar aca. Vivo siempre pendiente de la iglesia porque es un honor muy hp haber visto coronar las 6 torres mas importantes en los casi 5 años que llevo acá! Ahora viene la temporada de entrenos en la playa y me lo voy a disfrutar porque no se si sea el último verano. La gente que ve mi insta me dice, ay pero estas feliz en Barcelona! Nooo, para nada! Estoy sola y en una soledad infame. Rodeada de gente. Estoy con mi amiga Pau que tambien se siente sola en Barcelona! Nos acompañamos en la soledad. Estamos con Steph que tambien está sola en Barcelona y nos acompañamos en la soledad. Y es que las redes no son la vida real! Aca se ve 1 minuto de mi práctica de yoga o acro porque no hay tieempo para ver el esfuerzo completo. Solo los highlights. Y asi con todo. He escrito estos parrafos y no saben la tentacion de borrarlo todo. Suena a queja. A reclamo. A dolor. A mamera existencial. Y es que suena a todo eso porque lo es!!! No es Motivational Monday. Mejor dicho, me van a bannear el post por no traer felicidad y esperanza a mis seguidoras. Yo también me pregunto, pero qué utas hago acá? Sencillo. Aprender. Aprender más sobre lo que enseño y lo que quiero enseñar. Aprender cómo NO quiero enseñar. Volverme mejor de lo que ya soy. No es volverme fuerte, no, es sentir que me formé como practicante, profe y business owner en estos años. Así ha sido y aun me faltan cosas por aprender! Eso me llena de ilusion para seguir. Me da convicción y tranquilidad. Aca sigo, porque quiero, aunque el hoy sea el resultado de un NO q no dije a tiempo! Que no les pase! Quizas me falte aca un moraleja épica, pero d

The handstand world comes to Valencia this July — two days of focused training, dreamy Mediterranean beaches and the community you’ve been looking for. → 16 workshops across 4 blocks → Beginner to advanced — all levels, every session → Vegan lunch Saturday & Valencian Paella Sunday → Outdoor jams, photoshoots & physical prep daily Early bird — closes May 17th 🔴 Link in bio to register. —— #handstand #handstandfestival #handstandvalencia #handstandworkshop #handstandtraining

Juro que son casos de la [mi] vida real!!! #masqueyoga #yogaparamortales #acroyoga #handstands #yogacolombia

Mis amigas no estarán de acuerdo con este reel 😆 pero va una a ver y es ciertoooo 😅 Feliz jueves #masqueyoga #yogacolombia #yogabarcelona #yogaparamortales #yogameme

Imagina meterla en un flow bien vinyasudos o en clase de YogaPump 😆😅 espereeee profe, qué mano es la que apoyo? Larga vida a la yogación donde puedes explorar, intentar, errar, descifrar y repetir. Larga vida a las transiciones lentas. Larga vida a las caderas que necesitan tiempo y respiraciones profundas. Va, si pillaron cuál es el lado que me cuesta más? Dime y te confirmo jajaj Tengo cupos para que inicies tu practica conmigo en junio. Escríbeme y le hacemos. #masqueyoga #yogaparamortales #yogabarcelona #yogacolombia #parsvakukkutasana version asimétrica

Vean hasta el final! Yo llegando al matri al que voy en junio 🤣🤣🤣 Si quieres empezar a practicar #masqueyoga con nosotras, escríbeme! Pronto abro un grupo nuevo! #yogaparamortales #yogacolombia #yogabarcelona #handstands

Cada logro necesita y tiene detrás decenas de intentos fallidos 😅 ❣️Larga vida a los spotters 🙏 🎥de ayer en @atempo.barcelona en los talleres de @misaris_acro #masqueyoga #acroyogabarcelona #acrofails #acroyogainspiration #icarianfails

Decir no sin dar explicación también es excelente práctica! Qué otra les ha funcionado? PD: en esta transición me vendría bien separar las manos y bloques pa crearme espacio hashtag aplicapatodoenlavida #masqueyoga #yogaparamortales #yogacolombia #yogabarcelona #yogafeminista

Qué dicen mis yoguis? Será que se animan? Ya es mayoooo!!!! O sea, es mitad de año ya 😱😆 #funfact el 1ro de mayo de 2017 tomé la decisión de dedicarle alma, vida y corazón a #YogaParaMortales. Antes de ahi era como un pasatiempo que llenaba mis días de soledad en Los Ángeles. Desde entonces se ha convertido en mi barco, el que me mantiene a flote, emocional y financieramente. Es lo más sólido y estable de mi vida! Es el lugar donde mi creatividad, mi liderazgo y mi inteligencia tienen su mayor impacto. En los ultimos años he visto cómo YPM se alimentaba raramente de esa soledad. Esto es, del tiempo y de la disposición emocional que hay en la solitude. Yo lo permití. Yo no sabía lo sola que estaba. Yo necesitaba entregar el amor que tenía en mi y YPM fue el cuenco perfecto 💘 Sin embargo, cuando me di cuenta y cuando eso cambió, todo empezó a removerse y hoy día me encuentro frente a decisiones de transformación que me desafían y me excitan! Anyways, fue mas largo el funfact de lo planeado jajaja ahí les dejo pa que sepan lo que pasa por mi mente en estos tiempos 😉 Déjame un 🎋 si llegaste hasta acá! Porque un árbol que se dobla es un bambú, no? #masqueyoga #sidebendingsirsasana #sirsasana