Nahrin - Natürlich am besten

Wusstet ihr, dass ich vor Jahren im Savoy am Paradeplatz in der Küche gearbeitet habe? Meine Hauptaufgabe: Club Sandwiches schichten – und zwar von früh bis spät! 🥪 Ich liebe den Klassiker bis heute, aber zu Hause habe ich so lange experimentiert, bis er für mich perfekt war. Mein Upgrade? Cremige Avocado und extra saftige Pouletstücke. Das ist meine Version des ultimativen Clubsandwiches! Wer will ein Stück? 😍 Mit dem Geflügel-Mix von @Nahrin_ag geht’s super einfach und der Geschmack ist der Hammer. Perfekt für Familie oder wenn’s fix gehen muss – nur 25 Minuten insgesamt 😋 2 Stück Pouletbrust 2-3 TL Nahrin Geflügel-Mix 6 Scheiben Toastbrot (klassisch Weiss oder Vollkorn) 4-6 Scheiben Frühstücksspeck (Vorderspeck) 1 kleine Staude Eisbergsalat 3-4 EL Mayonnaise 1 reife Avocado 1-2 Tomaten 1 hartgekochtes Ei Etwas Butter oder Öl zum Anbraten 1. Das Hähnchen vorbereiten Zuerst die Hähnchenbrust grosszügig mit dem Nahrin Geflügel-Mix würzen. In einer Pfanne mit etwas Fett goldbraun braten, bis es durchgegart, aber noch saftig ist. Kurz ruhen lassen und dann in feine Streifen schneiden. 2. In der gleichen Pfanne den Speck knusprig auslassen. Währenddessen die Toastscheiben im Toaster oder in einer fettfreien Pfanne goldgelb rösten. 3. Den Eisbergsalat rüsten und in feine Streifen schneiden. Jetzt kommt der Trick: Den Salat direkt in einer Schüssel mit der Mayonnaise vermischen. So ist jeder Biss perfekt cremig! 4. Schnippel-Arbeit Die Tomaten und die Avocado in feine Scheiben schneiden. 5. Das Schichten (Der Fun-Part!) Basis: Eine Scheibe Toast mit dem Mayo-Salat belegen. Darauf die Hähnchenstreifen und die Tomaten verteilen. Mittelbau: Die zweite Scheibe Toast darauflegen. Wieder etwas Mayo-Salat, darauf die Eier, Avocadoscheiben und den Speck darauf schichten. Deckel: Mit der dritten Toastscheibe abschliessen. Tipp: Fixiere das Sandwich mit zwei langen Holzspiessen und schneide es diagonal durch. So sieht es nicht nur Profi-mässig aus, sondern lässt sich auch viel einfacher essen!

Linguine in einer Weissweinsauce mit Knoblauch 🧄 und Petersilie 🌿, dazu marinierte Kräuterseitlinge 🍄‍🟫 als pflanzliche Jakobsmuscheln. Eine vegane Muschelpasta, die alle Aromen einer klassischen Moules marinière auf den Teller bringt – ohne Muscheln, dafür mit überraschend viel Charakter 😋 👉🏼 Holt euch jetzt unser Rezept📍Link in Bio @theluckytofu Bei den Gewürzen und beim Olivenöl 🫒 greifen wir zu @nahrin_ag , weil uns gute Qualität wichtig ist 💚 • • • • • • #theluckytofu #itsveganbaby #veganzug #vegankochen #nahrin bezahlte Werbepartnerschaft

Knusprige, im Ofen geröstete Kartoffeln 🥔 treffen auf ein leichtes Dressing und frische Zutaten 🥬🥒 Dieser Smashed Potato Salad bringt eine neue Textur in den Kartoffelsalat: unkompliziert, überraschend und richtig gut 😋 👉🏼 Holt euch jetzt unser Rezept📍Link in Bio @theluckytofu Bei den Gewürzen greifen wir zu @nahrin_ag - weil uns gute Qualität wichtig ist 💚 • • • • • • #theluckytofu #itsveganbaby #veganzug #kartoffelsalat #nahrin bezahlte Werbepartnerschaft

Knusprig, proteinreich und in 25 Minuten fertig – diese High‑Protein Feta‑Stangen mit frischem Salat sind mein aktueller Lieblings‑Snack! 💛🥗 Aussen crunchy, innen cremig und dank dem Salat‑Mix Classic von @Nahrin_ag wird sogar die Sauce zum kleinen Geschmacks‑Highlight. Perfekt für ein schnelles Abendessen oder als herzhafter Snack zwischendurch. ✨ ✨ Zutaten ✨ 1 Packung Feta (200 g) 4–5 Blätter Reispapier 1 Ei 1 EL Sesam 1.5 TL Oregano für die Würze 2 Handvoll grüner Salat 1 Karotte 5 Cherrytomaten ½ Gurke 2 EL Essig Balsamico Bianco von Nahrin 2 EL Olivenöl von Nahrin 2 EL Hüttenkäse 1 gehäufter TL Salat-Mix Classic 2-3 TL Wasser Feta vorbereiten: Den Feta trocken tupfen und längs in 4 oder 5 gleich dicke Streifen schneiden. Das Ei in einem flachen Teller verquirlen. Ein Blatt Reispapier kurz durch das Ei ziehen, bis es überall feucht ist. Auf eine Arbeitsfläche legen, einen Feta-Streifen darauf platzieren und wie eine Frühlingsrolle eng aufwickeln. Backen: Die Stangen auf ein Backblech legen und mit Sesam bestreuen. Bei 200°C Heissluft für ca. 12–15 Minuten backen, bis sie Blasen werfen und knusprig sind. Salat waschen und rüsten. Karotte fein schneiden, Gurke würfeln und Cherrytomaten vierteln. Für die Salatsauce Essig, Olivenöl, Hüttenkäse, Salat-Mix Classic und Wasser pürieren und auf dem Salat verteilen. Mit den Feta Stangen servieren.

Astuce pour un poisson blanc parfumé 🐟🍽️ Pour relever le goût de ton poisson blanc, voici mon petit secret : un mélange d’épices poivre au citron de chez @nahrin_ag , et je peux vous dire que c’est 100 % naturel et ultra bon ! 🍋🧂 1 / Recouvre un plat de farine et ajoute une cuillère à soupe de mélange d’épices poivre au citron de chez @nahrin_ag Passe ensuite ton poisson dedans avant de le cuire. Ingrédients pour enrober le poisson : • Limande (poisson blanc, sans arêtes) 🐟 • Farine (le fond d’un plat) 🫙 • 1 cuillère à soupe de mélange d’épices poivre au citron @nahrin_ag 🧂 2 / Accompagne-le de petites pommes de terre rissolées. Il faut juste un peu de patience car c’est une cuisson lente (environ 1h30–2h). ⏳ • Si tu n’as pas le temps, tu peux opter pour d’autres accompagnements 🥬 ou des pommes de terre vapeur. 🥔 3/ Pour la sauce citron (environ 3 dl) : • 30 g de beurre 🧈 • 1 échalote hachée 🧅 • Le zeste râpé d’½ citron 🍋 • 1 dl de vin blanc • 3 cs de jus de citron 🍋 • Sel, poivre du moulin 🧂 • 2–3 cs de crème acidulée🥛 • 50 g de beurre froid en morceaux 🧈 💡 Petit bonus : verse un peu du mélange d’épices poivre au citron de @nahrin_ag sur ton poisson juste avant de servir pour un goût encore plus intense. 😋👌🏻 Simple, savoureux et adaptable à plein de plats ! 😋 . . . #nahrin #PoissonBlanc #EpicesNaturelles #PoivreCitron EpicesPoivreCitron

Fischknusperli ohne Fisch? 🐟🤔 Genau das dachten wir auch. Bis diese hier aus dem Öl kamen. Tofu hin oder her, danach wollte niemand etwas anderes mehr. 😋 👉🏼 Holt euch jetzt unser Rezept📍Link in Bio @theluckytofu Bei den Gewürzen greifen wir zu @nahrin_ag , weil uns gute Qualität wichtig ist 💚 • • • • • • #theluckytofu #itsveganbaby #veganzug #veganschweiz #nahrin bezahlte Werbepartnerschaft

Pour bien commencer 2026 🙌🏻, j’ai décidé de mettre toutes les chances de mon côté et de combiner sport, alimentation équilibrée, bonne énergie… et vitamines ! 🌿✨ J’ai commencé une cure avec Narosan® Orange 🍊 de la marque @nahrin_ag : une formule liquide avec 10 vitamines, du magnésium et des prébiotiques pour soutenir mon énergie, mon système nerveux et ma digestion au quotidien. Et moi, je la prends non diluée, parce que le goût orange est vraiment trop bon ! 🍊💧 Et pour les petites envies ou quand je suis en déplacement, j’ai aussi Narosan® Mini Orange 🍊 : de délicieux bonbons gélifiés sans sucre, enrichis de 11 vitamines essentielles pour garder vitalité et immunité.✨ Pour moi, 2026, c’est allier le plaisir et le soin de soi au quotidien ! Et toi, tu fais quoi pour toi cette année ? . . . #nahrin #Narosan #NarosanOrange #NarosanMini #vitamines

Diese High‑Protein Pizza ist mein aktueller Go‑To, wenn ich etwas Schnelles, Sättigendes und trotzdem Leichtes möchte. Der Quarkteig ist in Minuten gemixt, super proteinreich und wird im Ofen richtig schön fluffig.🍕💪 Für die perfekte Würze streue ich am liebsten den Pizza & Pasta Mix von @Nahrin_ag darüber – und wenn’s spicy sein darf, kommt eine Prise Piccante dazu. Schnell, aromatisch und genau das Richtige für ein unkompliziertes Abendessen ✨ Zum Rezept! 150 g Magerquark 1 Ei 60 g helles Dinkelmehl 1 TL Backpulver 3-4 EL Tomatenmark 80 g Mozzarella 30 g Cherrytomaten 1.5 TL Pizza & Pasta Mix von Nahrin Nach belieben Piccante von Nahrin Magerquark, Ei, Mehl, Backpulver und Salz in einer Schüssel zu einem glatten Teig verrühren. Der Teig ist deutlich klebriger als normaler Pizzateig – das muss so sein! Den Teig auf ein mit Backpapier belegtes Backblech geben. Mit einem angefeuchteten Löffel oder befeuchteten Händen kreisförmig ausstreichen (ca. 0.5 cm dick). Backen: Den Backofen auf 200°C Heissluft vorheizen. Vorbacken: Den Boden für ca. 10–12 Minuten blindbacken, bis er leicht fest und am Rand minimal goldbraun wird. Den vorgebackenen Boden mit Tomatensauce bestreichen und mit Käse sowie deinen Lieblingszutaten belegen. Mit Pizza & Pasta Mix bestreuen. Die Pizza für weitere 6–8 Minuten fertig backen, bis der Käse geschmolzen ist. Noch mehr High‑Protein-Rezepte findest du unter anaundnina.ch ✨

Mit dä tollä Gwürz fu @nahrin_ag schaff oi ich eppis giots z'chochä😌👌🏻 Dankä @loris.maier fir dini hilf;) #cooking #chef #ernährung #amateur #saltbea

🥣No Bake Narosan®️ Müsliriegel sind der perfekte Snack für zwischendurch Schnell gemacht ohne Backen und ideal zum Vorbereiten für Büro, Schule oder unterwegs 💚 Heute zeigen wir dir zwei Varianten 🍊 Narosan®️ Orange mit Magnesium und Ballaststoffen 🫐 Narosan®️ Heidelbeer mit Eisen und Kupfer ➡️ Jetzt nachbacken und deinen selbstgemachten Snack Moment geniessen 🧾 Das vollständige Rezept findest du über unseren Link in der Bio Linktree #Nahrin #NahrinRezept #Müsliriegel #NoBake #SnackIdee #MealPrep #GesundeSnacks #natürlichambesten

Diese High Protein Spaghetti Carbonara mit Ricotta sind die perfekte Mischung aus Genuss und Balance. Ein Gericht, das leicht, modern und proteinreich ist. 🍝💪 Ich verfeinere die Ricotta‑Ei‑Mischung besonders gern mit der Gemüse Bouillon Intenso & Puro von @nahrin_ag . Sie ist 100 % natürlich, kommt ganz ohne Glutamat und Hefe aus und lässt sich unglaublich vielseitig einsetzen - genau deshalb greife ich so oft dazu. ✨Zutaten✨ 200 g High-Protein-Spaghetti oder Proteinpasta 100 g Putenbruststreifen 150 g Ricotta (halbfett oder Mager-Ricotta für mehr Protein) 30 g geriebener Parmesan oder Pecorino 2 Eier 1 Knoblauchzehe 1.5 TL Gemüse Bouillon von @nahrin_ag Schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen ✨Zubereitung✨ Spaghetti in reichlich Salzwasser nach Packungsanleitung al dente kochen. Putenbruststreifen klein würfeln und in einer beschichteten Pfanne in ganz wenig Öl knusprig anbraten, dann Hitze reduzieren. In einer Schüssel Ricotta, Eier, Knoblauch und Parmesan verrühren, mit Bouillon würzen; ca. 3-4 EL richtig heisses Nudelwasser einrühren, damit die Sauce schön cremig wird. Spaghetti abgiessen, dabei etwas Nudelwasser auffangen, und sofort in die Pfanne zu den Putenwüreln geben, kurz durchschwenken. Pfanne vom Herd nehmen, Ricotta-Ei-Mischung über die heissen Spaghetti geben und alles zügig verrühren, bis die Pasta gleichmässig umhüllt ist; falls zu dick, noch etwas Nudelwasser unterrühren, falls zu dünn kurz erhitzen. Auf Teller verteilen, nach Belieben mit zusätzlichem Parmesan bestreuen und sofort servieren. Probier’s aus und sag mir, wie sie dir schmeckt! 😍🔥

Cremige Riesenbohnen mit Zitrone 🍋 und Knoblauch 🧄 Am besten schmecken sie direkt aus der Pfanne mit frischem Brot 🥖😋 Ein einfaches veganes Rezept, das mit wenigen Zutaten viel Geschmack auf den Teller bringt. 👉🏼 Holt euch jetzt unser Rezept📍Link in Bio @theluckytofu Wir verwenden das Olivenöl, sowie die Knoblauch- und Zwiebel Streuwürze von @nahrin_ag , weil uns gute Qualität wichtig ist 💚 • • • • • • #theluckytofu #itsveganbaby #veganzug #veganschweiz #nahrin bezahlte Werbepartnerschaft