☀️ L’été se prépare maintenant. Pas pour être “parfait”, mais pour se sentir bien dans son corps, avoir plus d’énergie et prendre soin de soi. Le plus important, c’est de bouger 💪
Chaque séance compte 😉
Et si c’est plus motivant à deux, inscris-toi avec un ami 👊
#movingales #ales #fitness #motivation #summerbody
Mai : c’est peut-être le bon moment pour s’y remettre !💪
Les beaux jours reviennent, l’énergie aussi ☀️
Alors pourquoi ne pas reprendre le sport, se remettre en mouvement et prendre du temps pour soi ? En tout cas chez Moving votre essai est gratuit, alors profitez-en !🔥
🌐
#salledesportales #ales #musculation #fitness #motivation
Chacun ses raisons de bouger !! En tout cas, chez Moving à Alès, vous êtes au bon endroit 💪
Peu importe votre objectif vous trouverez forcément votre bonheur chez nous :
🏋️ Espace musculation
🚲 Espace cardio
🔥 Cours collectifs
💦 Piscine, aquabike, aquagym…
👊 Coaching
Alors, vous venez pour quoi, vous ? 😉
#movingales #ales #fitness #motivation #salledesport
Nouveau parc cardio training : c'est OFFICIEL !!!🔥🤩
On a renouvelé nos machines pour vous offrir encore plus de confort et de performance ! Venez les tester, les découvrir et vous challenger encore plus 🔥
Et si vous n’êtes pas encore inscrit(e) ?
Profitez d’une séance d’essai pour venir tester les machines et l’ambiance du club 😉
🌐
#movingales #ales #cardio #fitness #motivation
🚴♂️ Envie de vous défouler à fond ? Testez le RPM !
45 minutes de vélo indoor où vous enchaînez montées, sprints et récupérations au rythme de la musique 🔥
Le coach vous pousse, l’ambiance vous motive ET surtout vous repartez rincé(e) mais fier(e) 😅💪
Alors, prêt(e) à monter en selle ? 😉
#movingales #ales #rpm #cycling #fitness
Envie de vous challenger un peu plus ?😏🔥
À l’espace muscu, vous pouvez aussi tester le SkiErg.
Un appareil complet qui fait travailler le cardio, le haut du corps et le mental 😅
Parfait pour varier vos séances, vous dépasser et sortir de votre routine.
📍 En plein centre-ville d’Alès
👉
#movingales #ales #musculation #cardio #skierg #fitness #motivation
👍 On renouvelle le parc cardiotraining!!!💪
👉 Ce vélo et ces elliptiques sont à vendre!!!
👌 Si vous êtes intéressés, envoyez nous un message ou passez au club!😊
Plutôt entraînement solo que cours collectifs ?👍
Que ce soit pour vous défouler, vous renforcer ou simplement vous sentir mieux, la salle moving est là pour ça !🔥
Chacun avance à son rythme, avec ses objectifs et ses préférences d’entraînement. Alors si vous hésitez encore, venez tester et découvrir l’ambiance par vous-même 💪
📍 En plein centre-ville d’Alès
👉
#movingales #ales #musculation #fitness #motivation
🤯 Et si vous vous lanciez ?
Envie de commencer le sport, de reprendre, de vous remettre en forme ou simplement de vous sentir mieux ?
En solo, coaché, en cours collectif ou encore dans l’eau. Venez tester la salle Moving Club, en centre-ville d’Alès, avec une séance d’essai gratuite 😉
Pas de pression, juste découvrir et essayer.
🌐 Inscrivez-vous :
#movingales #ales #fitness #essai #motivation
💪 Petit rappel important : même une petite séance, c’est déjà mieux que rien ! Pas besoin d’être parfait, juste régulier ! C’est là que les résultats arrivent 🔥
Pas encore inscrit à la salle ? Viens faire une séance gratuite 😉
☑️
#movingales #motivationsport #ales #salledesportales
Faut-il faire du cardio avant ou après la muscu ? 🧐
Tout dépend de ton objectif :
• Perte de poids → privilégie le cardio après la muscu
• Performance / endurance → cardio avant, mais léger
Le plus important c'est d'adapter ton entraînement à ton niveau et à tes objectifs. mais surtout de rester régulier 💪
Envie de tester notre salle en centre ville d'Alès ?
#movingales #ales #fitness #conseil #motivation
Est-ce que vous avez déjà testé le Step pour votre cardio de la semaine ?👟
C’est un cours cardio rythmé où vous enchaînez des chorégraphies sur un step, une petite plateforme réglable pour mixer fun, coordination et effort 💪 On adore ce cours 🔥
Il est dynamique, motivant en groupe, et surtout accessible à tous, peu importe votre niveau 😉
📅 Tous les jeudis de 17h30 à 18h15 | Alors, qui vient tester ? 🤫
#movingales #ales #fitness #step #cardio
