A mudança interna sempre transborda para o externo.
A jornada desse paciente mostra que a hipnoterapia vai além do consultório. Ela reflete na voz que se impõe em uma reunião, na presença autêntica em cima do palco e até na calma de conseguir terminar um livro.
Mas crescer também exige coragem para estabelecer limites e honrar sua própria ética, mesmo diante de conflitos.
**Impor limites não é criar muros, é definir onde você começa e onde o outro termina.**
Você sente que está conseguindo se posicionar diante dos seus limites hoje? Comenta aqui embaixo. 👇
#Hipnoterapia #Autoconhecimento #MonyBertulino #Limites #Mentalidade
Hoje, minha missão é tirar outras mulheres do automático.
Uso a neurociência e a hipnoterapia para te devolver o comando da sua vida.
Saí da sobrevivência para o protagonismo. E você também pode.
Não espere o seu corpo colapsar para decidir mudar de rota.
Eu tenho as ferramentas para te ajudar a recuperar sua paz.
Clique no link da minha bio e agende sua sessão de avaliação comigo.
#terapiaonline #hipnoterapia #psicologia #terapia
Não é só conversa.
É acesso ao que você evita.
Organização do que está confuso.
E direção do que você não consegue ver sozinha.
Eu não te digo o que fazer.
Eu te ajudo a enxergar com clareza.
👉 Se você quer viver isso na prática, me chama.
#terapiaonline #hipnoterapia #saudemental
Nesses últimos dias, durante o evento no @alinebertulinostudio , eu tive o privilégio de conversar olho no olho com muitas de vocês.
E, entre um abraço e outro, ouvi confissões que me fizeram refletir muito sobre a nossa jornada de autocuidado.
Percebi que o que separa você da sua melhor versão, muitas vezes, não é a falta de vontade, mas sim algumas “travas” que te paralisa em várias áreas da vida.
Separei as principais aqui:
1️⃣ O “deixar para depois”: Muitas me contaram que abrem o formulário da Sessão Diagnóstica da Bio, mas desistem no meio. Sabe por quê? Porque encarar nossas questões dá frio na barriga. Mas lembre-se: o “depois” é o lugar onde os nossos sonhos costumam morar sozinhos.
2️⃣ É a mesma coisa da terapia tradicional?
Não. As ferramentas que utilizo no meu método: Reprograma o problema, tem foco na solução, vai na causa/crença, tem meta/prazo e o atendimento é sob medida.
3️⃣ O mito da Hipnose: Esqueça o que você viu em filmes ou palcos. Ninguém dorme ou perde o controle. Nós terapeutas usamos a hipnose para limpeza de um padrão/programação negativa, que pode estar sendo prejudicial no seu presente.
E assim, te dar ferramentas positivas para te dar benefícios na sua vida.
4️⃣ Leveza não é acúmulo: O Café com Leveza não é “mais um grupo” para lotar suas notificações. É um método de clareza. É sobre esvaziar o que pesa, não encher mais a sua rotina.
5️⃣ Fiquei muito feliz em saber que vocês se conectaram com a minha nova fase e com a identidade que o @studiosagi me ajudou a construir. Ela reflete exatamente o que quero entregar: clareza e transformação.
Se você é uma das que parou o formulário no meio do caminho, que tal tentar de novo hoje com esse novo olhar?
✨ O link está na minha Bio. Vamos juntas?
#Autocuidado #TransformaçãoEmocional #HipnoseTerapêutica #SaúdeMental #Leveza
Eu não ajudo mulheres a se sentirem melhor.
Eu ajudo a retomar o controle da própria vida.
Sair do excesso de pensamento. Agir com mais clareza.
E quando isso muda você para de girar em círculo e começa, de fato, a sair do lugar.
Abril e o seu ritmo 🔥
Foi ver o Môny Bertulino ganhando formas, cores e símbolos que fazem sentido pra mim.
O Café com Leveza encontrando um novo jeito de ser apresentado.
Também foi mês de ver histórias de pacientes se movimentando, abrindo caminhos para um emprego novo, conquistando a tão sonhada casa e tomando decisões com mais consciência.
Em abril, trabalhei muito, mas também curti bastante nesse equilíbrio da vida que é tão importante para mim 💙
#dump #photodump #fotografia
Rir para não chorar?
Às vezes, o humor é o único jeito que encontramos para falar de verdades difíceis. 😬
Tratar ansiedade como traço de personalidade ou negligenciar o descanso são sinais claros de um sistema em desequilíbrio. Através da Neurociência e da Hipnoterapia, identificamos por que você ainda se sente presa a esses ciclos e como sair deles.
Você não precisa (e não deve) dar conta de tudo sozinha.
Pela sua saúde e pela sua liberdade: qual desses padrões você decide encerrar hoje?
💬 Comenta aqui ou me chama na DM para entender como a Leitura Emocional pode te ajudar.
#trending #film #psicoterapia #saudemental
Você não aprendeu a ser forte.
Você aprendeu a não ter opção.
E agora seu corpo está sentindo o peso disso.
Ser forte o tempo todo não é equilíbrio.
É sobrevivência.
👉 Se isso fez sentido, salva esse vídeo.
Você não precisa continuar se abandonando.
A planta tem o ritmo dela, eu e você temos o nosso.🌿
Tentar encaixar algo que não foi feito para nós drena a nossa energia e adoece a nossa rotina. Não adianta ter pressa; a vida, assim como a natureza, responde no tempo certo.
Se você sente que está “amarelando” por tentar dar conta de um ritmo que não é o seu, pare. Faça o que precisa ser feito, mas respeite o tempo de se recuperar 100%.
Respeite o seu ritmo.
#saúdedamulher #saudemental #hipnoterapia #terapia
Você não está cansada à toa.
Você está vivendo em alerta há tempo demais.
Se cobrando.
Se ignorando.
Se adaptando pra dar conta de tudo.
E isso tem um preço.
Não é falta de força.
É excesso de peso emocional.
👉 Se você se viu nisso, me chama no direct.
Tem um caminho pra sair desse padrão.
#terapia #mulheres #mulheresempreendedoras #psicoterapia #buornout
Hoje faz 24 anos desde a primeira vez que a gente se viu e, de lá pra cá, a gente nunca mais se soltou.
E o mais curioso: começou no bate-papo UOL praticamente o Tinder raiz 😅
Ele sempre foi mais da casa, do lugar conhecido, do silêncio.
Eu já sou o contrário, tenho estrada nos pés, gosto de ir, de descobrir, de inventar caminho.
Quando ele decidiu empreender, eu estava lá desde o começo.
E quando fui eu que quis mudar de vida, foi ele quem ficou comigo principalmente quando eu achava que não ia dar conta. Foram muitas ligações, muita conversa, muito apoio no meio das minhas dúvidas.
E isso vem de lá de trás.
Na época da faculdade, vida de estagiária, pouca grana eu lembro de sentir fome mesmo, e ele aparecer com alguma coisa pra eu comer.
Teve as nossas viagens, lua de mel, Grécia, outras que vieram depois e ele foi. Mesmo não gostando de avião. Não é o tipo de coisa que ele escolheria sozinho, mas ele foi pra viver isso comigo.
Somos parceiros na forma de cuidar da nossa família, no amor pelos animais, no jeito de construir a vida.
A gente nunca foi de expor muito o relacionamento. É mais nosso 💙
E quando eu olho pra tudo isso, fica claro pra mim: não é sobre pensar igual, nem querer as mesmas coisas o tempo todo.
O amor vai se construindo no cotidiano. E isso a gente faz há 24 anos 💙❤️
