Mona Stenseth

@monastenseth

đŸ«€ Sjelen din er kunst — du mĂ„ bare lytte! đŸ‘©đŸ»â€đŸŽš Billedkunstner og essayist. đŸ–‹ïž Myk terapeut med hard penn. 🎹 Sanselig estetiker. Surrealist.
Followers
20.8k
Following
1,005
Account Insight
Score
57.49%
Index
Health Rate
%
Users Ratio
21:1
Weeks posts
Prosessen bak mitt siste maleri, «REM-sĂžvnens hjem» â˜ïžđŸŠ‰đŸ’€đŸ’ĄđŸŒ• For meg handler dette om et behov for virkelighetsflukt i en verden som ikke alltid er like komfortabel Ă„ eksistere/fungere i. Det handler om drĂžmmer, fantasier og ambisjoner vs realiteter, lineĂŠr tidslinje og kravene som stilles oss fra alle kanter. Noen ganger er det ekstra vondt Ă„ bli revet vekk fra drĂžmmeland
. 💎 Maleriet er til salgs. #remsĂžvn #rapideyemovement #sleep #dreams #dreaming #ambitions #lifegoals #surrealism #drĂžm #dröm #surrealismo #surrealart
664 59
4 years ago
Maleri pĂ„ 59 sekunder. «LĂ„nte fjĂŠr» av @monastenseth malt pĂ„ huset đŸŠšâ€ïž #painting #maleri #wip #workinprogress #howitsmade #artwork #artofinstagram
508 14
4 years ago
«Hva kronen koster» 👑 av @monastenseth #maleri #skjĂŠre #magpie #artwork #maleprosess #kunstverk #art #painting #rich #paintingoftheday #kunst #kunstner
1,175 106
4 years ago
Hvordan hadde verden sett ut dersom menn faktisk LIKTE kvinner? đŸ§™đŸŒ Jeg har takket ja til Ă„ bli samfunnsskribent i @telemarksavisa — og har skrevet en kronikk i anledning kvinnedagen 8. mars. 
Og jeg er fortsatt billedkunstner og har laget et maleri (mixed media) i anledning «kvinner orker ikke Ă„ bli redusert til hva vi kan gjĂžre for mannen lengre» đŸ™đŸŒ “We quit” kr 39,200 Original artwork by Mona Stenseth Production Year: 2024 Medium: Mixed media Size: 100 x 120 cm ———————————— Kunst som handling Vi lever i en tid der krig, flukt og maktmisbruk former livene til millioner av mennesker. Det er ikke mulig for meg Ă„ stĂ„ utenfor dette som kunstner. Å male er ikke bare Ă„ skape bilder. Det er Ă„ ta stilling til hvilken verden vi Ăžnsker Ă„ leve i, og hvilke verdier vi velger Ă„ bĂŠre videre. Derfor har jeg tatt et bevisst valg: Fra nĂ„ og ut 2026 gir jeg -20 % avslag pĂ„ alle mine malerier, og 20 % av hver salgs­sum doneres til UNHCR, (FN’s hĂžykommisĂŠr for flyktninger) som arbeider for flyktninger og mennesker pĂ„ flukt over hele verden. NĂ„r du kjĂžper et maleri i denne perioden, er du med pĂ„ dette bidraget. Takk for at du velger kunst med mening! ❀ #kvinnedagen
89 2
2 months ago
Ledig lokale! ✹ ATELIER / KONTOR / POP-UP / KURSROM Fra 1. april leier jeg ut dette fine loftslokalet i Storgata 148, Porsgrunn. Rommet er en egen avskilt del av mitt atelier som jeg vil leie ut til noen andre, enten pĂ„ korttid eller langtid. Eget rom i rolige omgivelser, med delt kjĂžkken og WC med Atelier Mona Stenseth som ligger pĂ„ andre siden av veggen. Rommet er ca. 60 mÂČ med tregulv, store takvinduer og god takhĂžyde. Perfekt for deg som: – trenger atelier eller visningsrom – vil ha en pop-up shop – holder kurs eller workshops – Ăžnsker kontorfellesskap i kreative omgivelser Fleksibelt! Kan leies pĂ„ korttid eller langtid. Dette rommet har huset maling, latter, stillhet og skaperglede. NĂ„ er det klart for nye ideer og nye hender. Send meg DM for pris og visning. Jeg tilbyr svĂŠrt konkurransedyktig pris inkl strĂžm og wifi. Del gjerne med noen som leter etter et sted for Ă„ skape, samle eller arrangere.
17 0
2 months ago
đŸ„šđŸ•ŠïžđŸŠ‹ Jeg maler metaforer. SpĂžrsmĂ„l om hva symbolene betyr dukker ofte opp. Og ja, jeg vil at du skal finne din egen historie i maleriet. At det fĂ„r speile det som skjer i deg. Men jeg deler gjerne hva som levde i meg da jeg malte det. Da jeg malte «A Whispered Warning», handlet det om intuisjon. Om alle de gangene jeg har kjent signalene tidlig. SmĂ„ skift i energi. En nesten usynlig uro. Den stille stemmen som vet, mens hjernen fortsatt argumenterer. Kampen mellom sjelen og fornuften. Hjertet og hjernen. Hegra som balanserer pĂ„ egget med en sprekk i, er selve Ăžyeblikket. Noe er allerede i gang. Noe sĂ„rbart. Noe nytt. Hun stĂ„r helt stille i det gyldne indre landskapet, omgitt av hvite, organiske linjer som beveger seg som usynlige strĂžmmer. Slik opplever jeg intuisjon. Ikke hĂžylytt. Men levende. Organisk. Omsluttende. Over henne vokser en naken gren med et rĂždt eple. Kunnskap. Erfaring. Alt vi tror vi vet. Eplet ser perfekt ut, men larvene som kryper ut minner meg om at ikke alt som fremstĂ„r riktig, faktisk er sunt. Kroppen merker det lenge fĂžr vi vil innrĂžmme det. Fra nebbet hennes henger et lommeur. Tid er alltid en del av varslet. Det finnes et lite vindu der jeg vet. Der svaret allerede finnes i meg. SpĂžrsmĂ„let er om jeg handler mens jeg fortsatt har balansen. Hegra har blikkontakt med en monarksommerfugl som vil formidle noe. Rundt henne flyr flere. Noen lĂžfter seg. Noen ligger dĂžde pĂ„ bakken. For meg symboliserer de konsekvensene av valg. Transformasjon nĂ„r jeg lytter. Stillstand nĂ„r jeg ikke gjĂžr det. Dette var mine tanker da jeg malte. Men jeg hĂ„per det lander i deg, pĂ„ din mĂ„te.‹I det som skjer i livet ditt akkurat nĂ„. Lytter du?
90 0
2 months ago
Ă…Ă„h, i dag er jeg stolt. (Og glad. Og lettet.) ❀ Jeg ble overrasket over hvor rĂžrt jeg ble da jeg mottok diplomet med navnet mitt pĂ„. Jeg har fullfĂžrt en 2-Ă„rig videreutdanning i kunst- og uttrykksterapi ved NIKUT. For en reise. For en ildprĂžve. For en gave. Å vĂŠre voksen student er noe helt annet enn Ă„ studere i tjueĂ„rene. Man mĂžter ikke faget som et tomt ark. Man kommer med levd liv i kroppen. Med erfaringer som allerede har satt spor i nervesystemet. Med relasjoner, ansvar, historie. Teorien treffer erfaringen direkte. Øvelsene gĂ„r ikke utenpĂ„, de gĂ„r inn. Dette har ikke bare vĂŠrt et studie. Det har vĂŠrt en prosess som har arbeidet i meg, gjennom meg og rundt meg. Samtidig som hverdagen har gĂ„tt parallelt. Regninger. Barn. Sorg. Logistikk. Oppvaskmaskiner som streiker. Og midt i alt dette: et indre rom som banket pĂ„ og sa: «Du mĂ„ gĂ„ inn her nĂ„.» Jeg begynte som nyskilt alenemamma, midt i en krise. Alt var i bevegelse. Identitet. Hjem. Relasjoner. Familie. Det hadde vĂŠrt enklere Ă„ lukke dĂžren. Men jeg gjorde det motsatte. Jeg gikk inn. Med hud og hĂ„r. Kunst- og uttrykksterapi er ikke Ă„ sitte og “kose seg” med maling. Det er dyptgĂ„ende psykoterapeutisk arbeid hvor det skapende blir et sprĂ„k for det som er vanskelig Ă„ sette ord pĂ„. Det handler ikke om Ă„ lage noe pent. Det handler om Ă„ la det indre fĂ„ en form. Noen ganger regulerende. Andre ganger konfronterende. NĂ„r noe fĂ„r form, kan det ikke lenger gjemmes like lett. Kroppen blir tydelig. Symboler blir personlige. Jeg har lĂŠrt mer enn jeg trodde var mulig pĂ„ to Ă„r. Om nervesystemet. Om tilknytning. Om traumer. Om hvordan kroppen alltid vet – selv nĂ„r vi prĂžver Ă„ tenke oss bort fra det vi fĂžler. Og om hvor modig et menneske kan vĂŠre nĂ„r det ikke stenger dĂžren. Disse to Ă„rene har vĂŠrt det tyngste jeg har gjort – og det mest fantastiske jeg har unnet meg selv. NĂ„ stĂ„r jeg her – ikke den samme som begynte. Mer hel. Mer bevisst. Mer forankret. Kunst er ikke bare noe vi lager. Det er noe vi er. Og noe vi blir.
249 29
3 months ago
Hva man ikke kan finne pĂ„ @finn_no og jazze opp pĂ„ atelieret ✹ Har kjĂžpt meg en hytte fra 1966 og ville matche energien til stedet med en liten hommage, uten at det SER helt hytte fra 66 ut. Dessuten forsĂžker jeg (pĂ„ tredje Ă„ret!) Ă„ ikke handle nytt fra butikk om jeg ikke absolutt MÅ — sĂ„ alt jeg kan kjĂžpe brukt er bonus. Dessuten er det gĂžy Ă„ leke og lage egne greier. Tror du denne kan se bra ut med lys i?? Yay ✹ or ney đŸ’©?
79 4
3 months ago
🐍 2025 var Slangens Ă„r, og jeg malte denne med intensjon. Slangen symboliserer forvandling. For Ă„ slippe til noe nytt, mĂ„ vi noen ganger rive i stykker gamle historier som ikke lenger gir mening. Jeg malte den for alle oss som har vĂŠrt gjennom et hamskifte. Som ikke lenger vil tviholde pĂ„ gamle fortellinger og overbevisninger. Hamskifte er en seig prosess. Urolig. SĂ„rbar. Og nĂždvendig. NĂ„r gamle roller og mĂžnstre ikke passer lenger, kan vi gi slipp. Denne slangen er en pĂ„minnelse: Det er lov Ă„ vokse fra det gamle. Det er lov Ă„ tre frem i en ny form. 🐍
119 5
3 months ago
Jeg sa jeg skulle gi bort et gratis maleverksted («paint n sip») til en vennegjeng som ville samles for en annerledes aktivitet đŸŽšđŸ„ł (Gratulerer gjengen til Kristiane Mariaflyfly, kĂ„ring via FB) Til alle andre; dere er ogsĂ„ velkommen til Ă„ ta kontakt og booke noe for deg og din gjeng. For 750,- snuten fĂ„r du alt av maleutstyr og kommer til dekket bord. Jeg guider dere trygt gjennom en morsom seanse helt strippet for prestasjon — det er bare lek og spontanitet. Velkommen til Telemark Kunstverksted i Porsgrunn sentrum!
19 0
3 months ago
- Hvorfor maler noen et maleri med symboler i? Kan man ikke bare si det rett ut da? Om du spÞr meg, sÄ er det fordi symboler ikke er dekor. De er presise og sier det sprÄket ikke begrenser seg til. Noen ganger trenger man et Þyeeple, en sitron og et papirfly. Jeg er en sÄnn kunstner som maler i metaforer, og dette maleriet ble til mens jeg pÞnsket pÄ det menneskelige egoet og dets dobbelte rolle. Den delen av oss som tenker, grubler, vokter, justerer og holder oss innenfor det som fÞles trygt og sosialt akseptabelt. Den samme delen som hindrer oss i Ä gjÞre det vi vet vi bÞr, vil og mÄ gjÞre for Ä leve mer sant. Tankefengselet. Øyeeplet i bildet skildrer fÞlelsen av Ä vÊre beglodd. Ikke nÞdvendigvis av andre, eller jo kanskje ogsÄ av andre, men ogsÄ av blikket vi har internalisert. Papirflyet er drÞmmen, idéen, lengselen. Lett, skjÞr, og derfor lett Ä utsette. Det krÞllete papiret er alt som aldri fikk fly, fordi det ble stoppet i hodet fÞr det nÄdde kroppen. Sitronene er det sure i livet som bare skjer oss, uten hensyn. Ikke metaforisk pynt, men rÄ erfaring. SpÞrsmÄlet er ikke hvorfor det skjer, men hvordan vi tolker det. Fredsliljen med knute pÄ viser hva som skjer nÄr tilfÞrselen stanses. Ikke av ytre omstendigheter, men av oss selv. Og noen ganger er det fÞrst da vi faktisk hÞrer etter. Noen ganger ser vi et symbol, og sÄ lander det sÄ hardt i kroppen fordi det representerer noe sÄ innmari ekte og personlig som ord satt i system aldri vil nÄ opp til. Takk for at jeg fikk dele det med deg. Dette er maleriet «Paper planes are fragile, but so are dreams before they fly.» https://www.monastenseth.no/product/paper-planes
25 1
3 months ago
Hallo, papirkutt đŸ€“ Trykkene kan inspiseres pĂ„ monastenseth.no 🎹
136 3
3 months ago