De eindexamens zijn begonnen. Voor velen voelt dit als de ultieme test, de afsluiting van jaren hard werken. 😅
Maar de echte test begint pas daarna: wat ga je doen met de rest van je leven?
Op school leer je hoe je moet rekenen, schrijven en hoe je de antwoorden geeft die van je worden verwacht.
Maar wie leert je hoe je omgaat met die stemmetjes in je hoofd die zeggen dat je niet goed genoeg bent?
Wie legt je uit hoe je keuzes maakt vanuit je hart, in plaats van te voldoen aan de verwachtingen van de wereld om je heen?
Waarom leren we op school alles over de buitenwereld, maar niets over onze binnenwereld?
Ik schreef Design Your Own Life omdat ik wilde dat de generatie van nu de antwoorden heeft die ik als jonge man nergens kon vinden…
Hoe je dromen waarmaakt én innerlijke rust behoudt. 🙏🏻
Ken jij iemand die zijn eindexamen doet deze week?
Geef ze iets wat ze echt helpt aan een mooie toekomst.
📚Design Your Own Life. Link in bio.
Hoe sluit jij je dag af? Scrol je doelloos op je telefoon tot je in slaap valt, of neem je bewust een moment voor jezelf?
Als je de kwaliteit van je leven wilt verbeteren, stel jezelf dan vanavond deze 3 simpele vragen:
1️⃣ Waar ben ik dankbaar voor vandaag?
Dit brengt je direct in een positieve staat van zijn. Je focust op overvloed in plaats van tekort.
2️⃣ Wat had ik vandaag beter kunnen doen?
Wees eerlijk. Heb je je tijd verdaan aan social media in plaats van aan je doelen? Accepteer het, leer ervan, en besluit het morgen beter te doen.
3️⃣ Wat kan ik aan mezelf verbeteren?
Hoe word je morgen een nét iets betere versie van jezelf dan vandaag?
Maak hier een dagelijkse gewoonte van. Je sluit de dag rustiger af en je stelt direct je focus scherp voor de volgende dag.
Wat ga jij doen met je tijd? Dit is een clip van Maximum Potential. Ik lees een kort stukje voor uit Master Your Mindset.
Wat laat je vandaag los om ruimte te maken voor wat echt telt?
Meditatie en mindfulness zijn niet hetzelfde.
Meditatie is de oefening. Tien minuten 's ochtends, je hoofd tot rust brengen, bewust aanwezig zijn.
Maar mindfulness? Dat is iets groters.
In Master Your Mindset schrijf ik: "Mindfulness is een staat van zijn, ik zie het zelf als een leefwijze."
Het zit in hoe je eet. Hoe je luistert. Hoe je reageert als iemand je triggert.
Niet onverschillig worden. Niet alles maar over je heen laten komen. Maar ook niet altijd je gelijk hoeven halen. Rust in je hoofd, stilte in jezelf. Dat is waar je naartoe werkt. 😊
Stel jezelf deze vraag.
Als jij gelukkiger bent, meer van jezelf houdt, meer in jezelf gelooft, hoe ben jij dan voor de mensen om je heen?
Voor je kinderen. Voor je vrienden. Voor je ouders. Voor vreemden op straat.
In Design Your Own Life schrijf ik: "Een mooiere wereld begint bij jou. Dus het beste wat jij kan doen voor de wereld, is het beste maken van jezelf."
Dat klinkt misschien egoïstisch. Het tegendeel is waar.
Mensen die vol zitten met onzekerheid, angst en zelfkritiek geven dat door. Aan hun kinderen. Aan hun relaties. Aan iedereen die ze raken.
Mensen die groeien, geven dat ook door.
Als meer mensen gaan leven volgens deze filosofie, denk ik dat we met elkaar een veel mooiere samenleving kunnen creëren.
Ik geloof daar oprecht in.
Waarom leren we op school alles over de buitenwereld, maar niets over onze binnenwereld?
Ik schreef Design Your Own Life omdat ik wilde dat de generatie van nu de antwoorden heeft die ik als jonge man nergens kon vinden: hoe je dromen waarmaakt én innerlijke rust behoudt.
📚 Design Your Own Life. Te vinden in jouw favoriete boekhandel.
Wat is de belangrijkste les die jij niet op school hebt geleerd? Deel het hieronder. 👇🏻
Het is fijn als je weet wat je wil. Nog mooier is het als je een droom hebt, dan heb je iets om voor te leven. Want doelen en dromen geven je richting.
Maar er is nog een tweede laag. Want wat als je alles kwijtraakt?
In Master Your Mindset schrijf ik over de Boeddha-gedachte: ons geluksgevoel is niet afhankelijk van ons bezit of van wie we zijn. Het heeft te maken met onze denkwijze en onze levensenergie.
Als jij morgen alles verliest en je stort in, dan was je fundament altijd al dingen. Bezit. Status. Buitenkant.
Als jij morgen alles verliest en je blijft staan, dan weet je wie je bent.
Je kunt alles van me afnemen. Ik word er niet minder om. Dat is vrijheid. 🙂
Het recept voor een succesvol bestaan is verrassend simpel: doe waar je hart ligt en zorg dat je daar de allerbeste in wordt.
Wat zou jij doen als geld geen rol speelde? Deel het hieronder. ❤️
Comment 'Erik' en wij sturen je de link naar de hele aflevering 🙏🏼
De wereld wil dat je een kant kiest. En als je dat niet doet, ben je opinieloos.
Maar wat doet dat constant oordelen en meebewegen eigenlijk met je? Het kost energie. Veel energie. En het verandert niets.
Soms is de sterkste keuze om het gewoon terug te brengen naar jezelf.
💭 Merk jij dat het nieuws en sociale media je stemming beïnvloeden?
#rustinjehoofd #erikwegewijs #michaelpilarczyk
Dit is een quote uit mijn boek Design Your Own Life.
Hoe vaak laat jij je onbewust leiden door wat de buitenwereld van je verwacht?
We zijn vaak zo druk met het pleasen van anderen of het voldoen aan een 'ideaalplaatje' op social media, dat we vergeten te luisteren naar onze eigen innerlijke stem... ❤️
Zoals ik in Design Your Own Life schrijf: je moet de architect worden van je eigen bestaan.
Dat betekent dat je doelen stelt, een plan maakt en bereid bent om de prijs te betalen in de vorm van tijd en focus.
Succes is de beloning voor de offers die je bereid bent te brengen!
Ben jij bereid om vandaag de prijs te betalen voor het leven dat je morgen wilt leiden?
