Home mathemPosts

Mathem

@mathem

🚚Det Ă€r dags att slĂ€ppa butiken nu. đŸ„˜Planera matveckan med oss. 🛒Handla utan blodsockerfall och stress. đŸœïž Testa vĂ„ra #receptfriamiddagar LĂ€nkar👇
Followers
49.4k
Following
752
Account Insight
Score
60.89%
Index
Health Rate
%
Users Ratio
66:1
Weeks posts
đŸ‹đŸ„ŹđŸŻ Grillad spetskĂ„lssallad đŸ‹đŸ„ŹđŸŻâ  ⁠ ⁠ 😋 Perfekt tillbehör till alla grillmiddagar.⁠ ⁠ đŸ”„ LĂ„t grillen göra jobbet.⁠ ⁠ 🚚 Ingredienserna direkt till dörren via lĂ€nk i bion pĂ„ @mathem .⁠ ⁠ 📜 Scrolla ner för recept.⁠ ⁠ 4 portioner⁠ ⁠ ⁠ đŸ„Ź INGREDIENSER⁠ 1 kg spetskĂ„l (gĂ€rna en vit och en röd)⁠ 75 g fetaost⁠ 0,5 dl matlagningsyoghurt⁠ 1 purjolök⁠ 1 citron (eko)⁠ 2 tsk flytande honung⁠ 3 msk olivolja⁠ 15 g krasse⁠ 1 tsk flingsalt⁠ Svartpeppar⁠ ⁠ ⁠ ⁠ đŸ‘‡đŸœ GÖR SÅHÄR:⁠ ⁠ 1. TĂ€nd grillen i lagom tid och lĂ€s gĂ€rna igenom hela beskrivningen innan du börjar laga din grillmiddag. Fördela kolen/briketterna i grillen sĂ„ att du kan anvĂ€nda bĂ„de direkt och indirekt vĂ€rme. LĂ€gg fetaosten i frysen.⁠ ⁠ 2. Dressing: Blanda ihop yoghurt, olja, rivet citronskal, citronsaft, honung, salt och peppar i en stor skĂ„l.⁠ ⁠ 3. SpetskĂ„lssallad: Dela spetskĂ„len pĂ„ mitten och purjolöken pĂ„ lĂ€ngden. Pensla snittytorna med olja. Grilla kĂ„l och purjolök med snittytan nedĂ„t pĂ„ direkt vĂ€rme sĂ„ att grönsakerna fĂ„r en ordentlig grillyta. Grilla sedan klart pĂ„ indirekt vĂ€rme i ca 20 min tills grönsakerna Ă€r mjuka.⁠ ⁠ 4. SkĂ€r den grillade spetskĂ„len och purjolöken i bitar och blanda med dressingen. LĂ€gg upp kĂ„lsalladen pĂ„ ett fat och riv över fryst fetaost och klipp över krasse. Ät och njut!⁠ ⁠ #mathem #recept ##grillmiddag #spetskĂ„l
48 1
3 days ago
đŸ„©đŸƒđŸˆ Grillad flĂ€skfilĂ© med melon- och myntasallad đŸ„©đŸƒđŸˆâ  ⁠ ☀ Perfekt recept för sommarens alla dagar.⁠ ⁠ đŸ”„ LĂ„t grillen göra jobbet.⁠ ⁠ 🚚 Ingredienserna direkt till dörren via lĂ€nk i bion pĂ„ @mathem .⁠ ⁠ 📜 Scrolla ner för recept.⁠ ⁠ 4 portioner⁠ ⁠ 🍈 INGREDIENSER⁠ ⁠ 500 g fĂ€rsk flĂ€skfile⁠ 1 honungsmarinad⁠ 3 msk helt bovete⁠ 1 kg melon (Cantaloupe)⁠ 100 g burrata⁠ 1 msk olivolja⁠ 1 tsk flytande honung⁠ 250 g fĂ€rsk sparris⁠ 1 rödlök⁠ 1 gurka⁠ 1 kruka fĂ€rsk mynta⁠ Salt och svartpeppar⁠ ⁠ đŸ‘‡đŸœ GÖR SÅHÄR:⁠ ⁠ 1. TĂ€nd grillen.⁠ ⁠ ⁠ 2. Marinera flĂ€skfilĂ©n i marinaden.⁠ ⁠ ⁠ 3. Rosta helt bovete pĂ„ lĂ„g-medelvĂ€rme i ca 20 minuter i en stekpanna utan fett. Skaka pannan med jĂ€mna mellanrum.⁠ ⁠ 4. Kött: Grilla köttet pĂ„ direkt vĂ€rme runt om i ca 5-10 minuter. Flytta sedan till indirekt vĂ€rme och lĂ„t ligga tills det nĂ„r en innertemperatur pĂ„ 60 grader.⁠ ⁠ ⁠ 5. Sallad: Skala melonen och skĂ€r i klyftor, hyvla sparris och gurka tunt. Skala och skiva rödlöken tunt. Sila av vĂ€tskan frĂ„n burratan.⁠ ⁠ ⁠ 6. LĂ€gg upp melon, sparris, gurka och rödlök pĂ„ ett fat. Fördela burrata över och ringla över olivolja och honung. Strö lite flingsalt och svartpeppar över. Toppa med myntablad och rostat bovete. Servera tillsammans med grillspjutet.⁠ ⁠ ⁠ ⁠ #mathem #recept ##grillmiddag #flĂ€skfilé⁠ ⁠
28 0
4 days ago
đŸ—đŸ„•đŸ§„ Bbq-kyckling med grillade morötter pĂ„ grillad vitlök- och fetaostkrĂ€m đŸ—đŸ„•đŸ§„â  ⁠ đŸ„° Med fĂ€rdigmarinerad kyckling har du tid över till annat.⁠ ⁠ đŸ”„ LĂ„t grillen göra jobbet.⁠ ⁠ 📩 Superenkelt köp-hem-fem-recept.⁠ ⁠ 🚚 Ingredienserna direkt till dörren via lĂ€nk i bion pĂ„ @mathem .⁠ ⁠ 📜 Scrolla ner för recept.⁠ ⁠ 4 portioner⁠ ⁠ 🛒 KÖP HEM⁠ 800 g marinerad kycklinglĂ„rfilé⁠ 800 g morötter⁠ 2 dl grekisk yoghurt⁠ 150 g fetaost⁠ 100 g rostade mandlar⁠ ⁠ 🏠 FRÅN DITT SKAFFERI⁠ ⁠ 1 vitlök⁠ 2 tsk flytande honung⁠ 3 msk olivolja⁠ 1 tsk vit balsamvinĂ€ger⁠ 0,5 tsk chiliflakes⁠ 1 tsk torkad rosmarin⁠ 1 tsk paprikakrydda⁠ Salt och svartpeppar⁠ ⁠ ⁠ ⁠ đŸ‘‡đŸœ GÖR SÅHÄR:⁠ ⁠ 1. TĂ€nd grillen och ta fram kycklingen.⁠ ⁠ ⁠ ⁠ 2. Skala morötterna och koka dem hela i ca 5 minuter.⁠ ⁠ 3. Blanda samman olivolja, rosmarin, paprikapulver, chiliflakes, salt och peppar i en stor skĂ„l. Sila av vattnet frĂ„n morötterna och blanda morötterna med kryddoljan.⁠ ⁠ ⁠ ⁠ 4. LĂ€gg en hel vitlök pĂ„ grillen och grilla tills den Ă€r mjuk inuti. VĂ€nd den med jĂ€mna mellanrum.⁠ ⁠ 5. Grilla kycklingen hĂ„rt pĂ„ direkt vĂ€rme 1-2 minuter per sida. Flytta sedan till indirekt vĂ€rme och lĂ„t ligga tills den nĂ„r en innertemperatur pĂ„ 70 grader.⁠ ⁠ 6. Grilla morötterna sĂ„ att de fĂ„r en gyllene och grillad yta runt om.⁠ ⁠ ⁠ ⁠ 7. Mixa samman grekisk yoghurt med fetaost, honung, lite olivolja, vit balsamvinĂ€ger samt skalade vitlöksklyftor frĂ„n den grillade vitlöken. Smaka av med salt och peppar. Bred ut fetaostkrĂ€men pĂ„ ett fat och lĂ€gg de grillade morötterna över. Toppa med hackade och rostade mandlar. Servera tillsammans med grillad kyckling.⁠ ⁠ ⁠ ⁠ #mathem #recept #köphemfem #grillmiddag⁠ ⁠
28 0
4 days ago
NYHET! Malaco Foamy Monkeys 🍬🐒 Som klassiska Zoo-apor - fast större, mjukare och⁠ saftigare 😍 BĂ„de Sweet och Sour finns nu hos oss pĂ„ Mathem!⁠ ⁠ Handla via lĂ€nk i bio 🚚
17 0
6 days ago
👀 TikTok-trenden som alla testar nu đŸ’«â  ⁠ đŸŒŻđŸ„šđŸ„›Kesowrap đŸŒŻđŸ„šđŸ„›â  ⁠ đŸ„š Kampanj pĂ„ Ă€gg hela vecka 19.⁠ ⁠ 🚚 Ingredienserna direkt till dörren via lĂ€nk i bion pĂ„ @mathem .⁠ ⁠ 📜 Scrolla ner för recept.⁠ ⁠ 4 portioner⁠ ⁠ 🌯 WRAP⁠ 500 g naturell keso⁠ 4 Ă€gg⁠ Salt⁠ ⁠ 🍅FYLLNING⁠ 70 g prosciutto⁠ 50 g körsbĂ€rstomater⁠ 100 g fetaost⁠ 190 g grön pesto⁠ 20 g ruccolasallat⁠ ⁠ đŸ‘‡đŸœ GÖR SÅHÄR:⁠ ⁠ ⁠ ⁠ 1. VĂ€rm ugnen till 175 grader.⁠ ⁠ 2. Mixa ihop Keso och Ă€gg. Bred ut blandningen pĂ„ en plĂ„t med bakplĂ„tspapper. Strö över lite chiliflakes och sesamfrön (gĂ„r att utesluta). GrĂ€dda i 30-35 min tills wrapen har fĂ„tt fin fĂ€rg.⁠ ⁠ ⁠ ⁠ 3. LĂ„t den svalna en aning, vĂ€nd sedan wrapen upp och ned pĂ„ en skĂ€rbrĂ€da och lossa wrapen frĂ„n pappret.⁠ ⁠ ⁠ 4. Bred pesto över wrapen och toppa med ruccola, tomater, parmaskinka och fetaost. LĂ„t en del av ena kortsidan vara utan topping sĂ„ Ă€r det lĂ€ttare att rulla ihop.⁠ ⁠ 5.Rulla ihop frĂ„n kortsidan och upp. Dela wrapen i fyra bitar.⁠ ⁠ ⁠ ⁠ #mathem #recept #kesowrap #Ă€gg⁠ ⁠
34 0
7 days ago
đŸ„©đŸ§„đŸ„” Grillskivor med grillad smashad potatissallad đŸ„©đŸ§„đŸ„”â  ⁠ ⁠ ⏱ LĂ€ttlagad grillmiddag – en perfekt start pĂ„ sommaren.⁠ ⁠ đŸ”„ LĂ„t grillen göra jobbet.⁠ ⁠ 📩 Superenkelt köp-hem-fem-recept.⁠ ⁠ 🚚 Ingredienserna direkt till dörren via lĂ€nk i bion pĂ„ @mathem .⁠ ⁠ 📜 Scrolla ner för recept.⁠ ⁠ 4 portioner⁠ ⁠ 🛒 KÖP HEM⁠ 570 g marinerad flĂ€skkarré⁠ 800 g fĂ€rskpotatis⁠ 100 g riven parmesanost⁠ 200 g tzatziki⁠ 1 citron⁠ ⁠ 🏠 FRÅN DITT SKAFFERI⁠ 0,5 rödlök⁠ 1 tsk torkad dill⁠ 2 msk olivolja⁠ 25 g smör⁠ Salt och svartpeppar⁠ ⁠ ⁠ ⁠ đŸ‘‡đŸœ GÖR SÅHÄR:⁠ ⁠ 1. TĂ€nd grillen och ta fram köttet.⁠ ⁠ 2. Koka potatisen i saltat vatten eller anvĂ€nd redan fĂ€rdigkokt potatis.⁠ ⁠ 3. Ta fram en stor gjutjĂ€rnspanna och fördela olivolja jĂ€mnt i pannan. LĂ€gg ner potatisarna med lite mellanrum mellan varje. Tryck till potatisarna med undersidan av ett glas. StĂ€ll pannan pĂ„ grillen och stek potatisen tills de Ă€r gyllene och krispiga. VĂ€nd dem lite dĂ„ och dĂ„. TillsĂ€tt lite flingsalt och smör mot slutet av stekningen.⁠ ⁠ 4. Skala och finhacka rödlöken.⁠ ⁠ 5. LĂ€gg upp potatisen pĂ„ ett fat och tillsĂ€tt torkad dill, rödlök, rivet citronskal, lite pressad citronsaft och riven parmesanost. Smaka av med lite salt och svartpeppar.⁠ ⁠ 6. Grilla köttet hĂ„rt pĂ„ direkt vĂ€rme 1-2 minuter per sida. Flytta sedan till indirekt vĂ€rme och lĂ„t ligga tills det nĂ„r en innertemperatur pĂ„ 60 grader.⁠ ⁠ 7. Servera tillsammans med rostad potatissallad och tzatziki.⁠ ⁠ ⁠ ⁠ #mathem #recept #köphemfem ##grillmiddag
16 0
10 days ago
Vilka nya smaker provar du i sommar?đŸ˜‹â˜€ïžâ  Eller i veckan. De hĂ€r godsakerna ligger redan pĂ„ vĂ„r hylla bland andra fĂ€rska nyheter 👉som du nĂ„r via lĂ€nk i bio.⁠ ⁠ #nyttpĂ„hyllan #nyheter #mathem⁠ ⁠
60 1
11 days ago
🌿🐟 Det virala TikTok‑receptet Marry Me Chicken – fast med lax.🌿🐟⁠ ⁠ đŸ’« Lax i krĂ€mig sĂ„s med soltorkad tomat och spenat ⁠ ⁠ 🐟 LaxfilĂ© till kampanjpris hela vecka 19.⁠ ⁠ 📩 Superenkelt köp-hem-fem-recept.⁠ ⁠ 🚚 Ingredienserna direkt till dörren via lĂ€nk i bion pĂ„ @mathem .⁠ ⁠ 📜 Scrolla ner för recept.⁠ ⁠ 4 portioner⁠ ⁠ 🛒 KÖP HEM⁠ ⁠ 400 g fryst laxfilé⁠ 100 g soltorkade tomater⁠ 3 dl vispgrĂ€dde⁠ 100 g salladslök⁠ 65 g fĂ€rsk bladspenat⁠ ⁠ ⁠ 🏠 FRÅN DITT SKAFFERI⁠ 1 klyfta vitlök⁠ 1 msk fiskfond⁠ 1 msk olivolja⁠ 0,5 msk vitvinsvinĂ€ger⁠ 0,5 dl vatten⁠ Salt och svartpeppar⁠ ⁠ ⁠ ⁠ đŸ‘‡đŸœ GÖR SÅHÄR:⁠ ⁠ 1. SkĂ€r laxfilĂ©n i 8 st kuber. Krydda med salt och peppar runt om. Hetta upp lite olja i en stekpanna och bryn laxbitarna hastigt runt om sĂ„ att de fĂ„r en fin gyllene stekyta. Lyft ur laxbitarna och lĂ€gg pĂ„ en tallrik.⁠ ⁠ 2. Skala och riv vitlök. FrĂ€s vitlöken mjuk i lite ny olja i stekpannan. TillsĂ€tt grĂ€dde, fiskfond och vitvinsvinĂ€ger i pannan och lĂ„t sĂ„sen sjuda i 5 min.⁠ ⁠ 3. Sila av oljan frĂ„n de soltorkade tomaterna. Skölj och finstrimla salladslöken. TillsĂ€tt soltorkade tomater, hĂ€lften av salladslöken och spenat i grĂ€ddsĂ„sen. SpĂ€d med vatten om sĂ„sen kĂ€nns för tjock och lĂ„t puttra i 2 min. Smaka av med salt och svartpeppar.⁠ ⁠ 4. LĂ€gg laxbitarna i sĂ„sen och lĂ„t de puttra i sĂ„sen i 2 min. Strö över resten av salladslöken. Servera laxen med ris, kokt gryn eller potatis.⁠ ⁠ ⁠ ⁠ #mathem #recept #köphemfem #lax
41 1
11 days ago
Skogspicknick i reklam för @mathem ☀ Att rĂ€nna i butiker tar ju sÄÄÄÄ mycket tid och energi man istĂ€llet kan lĂ€gga pĂ„ orimligt pynt? 😅 SĂ„ nu testade vi Mathem och det var OTROLIGT skönt! Typ lifehack? Det finns massa bra picknick-grejer: kylvĂ€ska, kombucha, ballonger, frukt, tĂ„rta, snittblommor och sĂ„klart mat! SĂ„ glad för att Mathem kirrade leveransen och jag kunde fokusera pĂ„ den mysigaste skogspicknicken! Och som sagt: Det behöver inte vara SÅ crazy, barnen Ă€r lika glada av en macka och noll pynt. Men jag Ă€lskar ju bĂ„de krimskrams och skog, sĂ„ ville blanda det bĂ€sta av tvĂ„ vĂ€rldar!
247 39
11 days ago
Reklam för @mathem 💚 Vill du handla till sĂ„ bra pris som möjligt? DĂ„ Ă€r det Mathem du ska besöka, för de prismatchar över 500 populĂ€ra varor! Jag handlade bara prismatchade varor och fick till en riktigt bra veckohandling till ett grymt pris! Maten direkt hem till dörren, inga tunga kassar och mindre stress i vardagen. Jag Ă€r otroligt nöjd!đŸ‘đŸŒ LĂ€s mer om villkoren för Prismatch pĂ„ Mathem! LĂ€nk i bio. #mathem #prismatch
813 43
13 days ago
Kolla in vĂ„r receptsamling i appen dĂ€r har vi samlat massa goda och bra recept för trĂ€ning och hĂ€lsa đŸ«€đŸ’ȘđŸœâ  ⁠ Skippa turen till butiken och spara de tunga lyften till gymmet. HĂ€r finns smarriga rĂ€tter som ger energi före, under och efter passet – plus snacks sĂ„klart 😉⁠ ⁠ Hitta allt du behöver via lĂ€nken i bio 👆⁠ ⁠ #mathem #recept #inspiration #hĂ€lsa
13 0
14 days ago
🍩Svalkande glassnyheter! 🍧⁠ Vad sĂ€tter du för betyg pĂ„ vĂ„ra 43 glassnyheter?đŸŠâ˜€ïžVi har totalt 231 sorter pĂ„ lager sĂ„ du kan bjuda flickvĂ€nnen i helgen ocksĂ„. Om du vet var hon bor 😋⁠ ⁠ Se alla glassnyheter via lĂ€nk i bio 💛⁠ ⁠ #mathem #glassnyheter #glass⁠ ⁠ ⁠ ⁠
72 1
16 days ago