(English below)
📅 CẬP NHẬT LỊCH HỌC MỚI – DANCE & YOGA TẠI MAR STUDIO
Lịch học các lớp Dance & Yoga tại MAR đã được cập nhật.
Mọi người hãy dành chút thời gian xem lại lịch mới, sắp xếp thời gian phù hợp và duy trì thói quen tập luyện đều đặn cùng MAR nhé.
———
📅 UPDATED DANCE & YOGA CLASS SCHEDULE AT MAR STUDIO
Our Dance & Yoga class schedule has been updated.
Please take a moment to check the new schedule and plan your training accordingly.
#marstudio #danceandyoga #danceclass #yogaclass #movement
(English below)
Nếu bạn đang tò mò về MAR, đây có thể là cách dễ nhất để bắt đầu.
🌟 Discovery Week
1 tuần để trải nghiệm miễn phí 3 lớp bất kỳ tại MAR. Một khoảng thời gian để bạn cảm nhận không gian, thử nhiều lớp khác nhau và tìm ra điều phù hợp với mình.
🌟 Discovery Package
8 lớp học tự chọn với mức giá 888.000 VND dành cho lần đăng ký đầu tiên. Một cách để bắt đầu hành trình tập luyện đều đặn.
👉 Nhắn tin cho MAR Studio để được tư vấn và tìm lớp phù hợp với bạn.
——— English ———
If you’re curious about MAR, this might be the easiest way to begin.
🌟 Discovery Week
One week of free access to 3 classes at MAR. A chance to experience the space, explore different classes, and see what resonates with you.
🌟 Discovery Package
8 self-selected classes for 888,000 VND, available for first-time registration. A gentle way to begin building a consistent practice.
If you’re looking for a place to start, MAR is always open.
👉 Send MAR Studio a message to receive consultation and find the right class for you.
#marstudio #danceandyoga #danceclass #yogaclass #dancestudio
(English below)
AN EXCEPTION TO THE RULE 🎞️✨
Luôn ưu tiên sự riêng tư với quy định “No-filming”, nhưng tuần này MAR quyết định “phá lệ”. Chúng mình mở cửa một số lớp học đặc biệt để bạn thoải mái quay phim, chụp ảnh và lưu giữ những thước phim chuyển động của riêng mình.
Lưu ý nhỏ: Khi sáng tạo nội dung cá nhân, bạn vui lòng giữ điện thoại im lặng và tôn trọng không gian tập luyện chung của mọi người xung quanh nhé.
💌 Số lượng thảm có hạn. Nhắn tin cho MAR hoặc đặt qua app để giữ chỗ ngay hôm nay!
—— English ——
While we always prioritize your privacy with our strict “No-filming” policy, MAR is making a special exception this week. We are opening select classes where you are fully welcome to record, take photos, and capture your beautiful movement journey.
A gentle reminder: While content creation is encouraged, please keep your device on silent and be mindful of the shared space and fellow practitioners.
💌 Spots are limited. DM us or book via app to secure your mat today!
—— TIMELINE ——
🗓️ Content-Friendly Schedule:
• Mon (18/05) | 6:35 PM: Jeeva Pilates
• Tue (19/05) | 8:15 AM: Thư Vinyasa
• Tue (19/05) | 5:30 PM: Loan Yoga Barre
• Wed (20/05) | 5:30 PM: Yasmine Vinyasa
• Thu (21/05) | 5:30 PM: Yasmine Barre
#marstudio #contentfriendlyspace #yogaclass #matpilates #marstudioyoga
(English below)
“Ai cũng có thể nhảy, và ai cũng nên một lần thử sử dụng ngôn ngữ này.”
Đó là niềm tin mà Sơn Lâm gửi gắm vào lớp Explore Movement. Tại không gian này, kỹ thuật và kinh nghiệm không phải là rào cản, thứ duy nhất bạn cần mang theo là sự sẵn lòng để “chơi” cùng chính mình.
Bạn sẽ ngạc nhiên khi nhận ra những bản năng vốn có, những trí tưởng tượng bấy lâu bị lãng quên, và cả cách những chuyển động đời thường nhất có thể hóa thành điệu nhảy khi được đặt vào đó một chủ ý.
Hãy khám phá những tiềm năng trong chuyển động cơ thể bạn tại lớp Explore Movement nhé!
——— English ———
“I believe everybody can dance, and everybody should.”
This belief is the heart of Explore Movement. Here, the only thing we ask of you is the willingness to play.
Through intentional guidance, you will rediscover your instincts and see how everyday movements transform into art.
Come explore the unexpected depths of your own imagination with Sơn Lâm at Explore Movement class!
#marstudio #exploremovement #sonlam #danceclass #movement
(English below)
“Ai cũng có thể nhảy, và ai cũng nên một lần thử sử dụng ngôn ngữ này.”
Đó là niềm tin mà Sơn Lâm gửi gắm vào lớp Explore Movement. Tại không gian này, kỹ thuật và kinh nghiệm không phải là rào cản, thứ duy nhất bạn cần mang theo là sự sẵn lòng để “chơi” cùng chính mình.
Bạn sẽ ngạc nhiên khi nhận ra những bản năng vốn có, những trí tưởng tượng bấy lâu bị lãng quên, và cả cách những chuyển động đời thường nhất có thể hóa thành điệu nhảy khi được đặt vào đó một chủ ý.
Hãy khám phá những tiềm năng trong chuyển động cơ thể bạn tại lớp Explore Movement nhé!
——— English ———
“I believe everybody can dance, and everybody should.”
This belief is the heart of Explore Movement. Here, the only thing we ask of you is the willingness to play.
Through intentional guidance, you will rediscover your instincts and see how everyday movements transform into art.
Come explore the unexpected depths of your own imagination with Sơn Lâm at Explore Movement class!
#marstudio #exploremovement #sonlam #danceclass #movement
(English below)
💥𝗙𝗥𝗢𝗠 𝗧𝗛𝗘 𝗕𝗔𝗬 𝗧𝗢 𝗦𝗔𝗜𝗚𝗢𝗡: 𝗙𝗿𝗲𝗲𝘀𝘁𝘆𝗹𝗲 𝗦𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻 & 𝗦𝗵𝗮𝗿𝗶𝗻𝗴 💥
Chủ nhật này, MAR Studio sẽ chào đón văn hóa T.U.R.F Dance từ Oakland đến thẳng Sài Gòn với sự góp mặt của 2 khách mời đặc biệt:
🔥 KOOZI: Vũ công TURFIN & Bonebreaking. Từng hợp tác cùng Kehlani, H.E.R, G-Eazy và dự án Star Wars MOCAP.
🔥 YUNG PHIL: Vũ công Hip Hop & TURFIN. Từng biểu diễn cùng Kendrick Lamar tại Super Bowl và tham gia Red Bull Dance Your Style US.
Đây chính là cơ hội hiếm có để giao lưu và trải nghiệm văn hóa Hip Hop từ Bay Area.
Số lượng slot có hạn 👉 Đăng ký ngay qua link trên bio hoặc nhắn tin cho MAR để được hỗ trợ sớm nhé!
📍 Địa điểm: MAR Studio
🗓 Thời gian: 15:30 | Chủ Nhật (17/05)
💸 Phí: 100K (Regular) | 50K (MAR Member)
---- English ----
💥𝗙𝗥𝗢𝗠 𝗧𝗛𝗘 𝗕𝗔𝗬 𝗧𝗢 𝗦𝗔𝗜𝗚𝗢𝗡: 𝗙𝗿𝗲𝗲𝘀𝘁𝘆𝗹𝗲 𝗦𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻 & 𝗦𝗵𝗮𝗿𝗶𝗻𝗴 💥
This Sunday, experience the authentic TURF Dance culture of Oakland at MAR Studio with two special guests from the Bay Area:
🔥 KOOZI: TURFIN & Bonebreaking specialist. Featured with Kehlani, H.E.R, G-Eazy, and Star Wars MOCAP.
🔥 YUNG PHIL: Hip Hop & TURF dancer. Performed with Kendrick Lamar at the Super Bowl and a Red Bull Dance Your Style US finalist.
Don't miss this chance to learn and vibe with global street dance culture.
LIMITED SLOTS! 👉 Sign up now via link in our bio or DM us for more support.
📍 Venue: MAR Studio
🗓 Date: 3:30 PM | Sunday (May 17)
💸 Fee: 100K (Regular) | 50K (MAR Member)
#marstudio #turfdance #dancesession #dancesharing #streetdance
FROM THE BAY TO SAIGON 🌉➡️🇻🇳
This Sunday at Mar Studio, two professional street dancers from the Bay Area are bringing their energy and culture of TURF Dance straight from Oakland to Saigon.
Featuring:
🔥 KOOZI — Oakland based performer, battler and educator in TURFIN, bonebreaking and more. Featured alongside artists like E-40, G-Eazy, Kehlani, H.E.R, and worked on Star Wars MOCAP. From battle stages across the U.S. to teaching in Europe, Koozi brings deep knowledge, raw creativity, and authentic Bay Area movement culture.
🔥 YUNG PHIL — Oakland based hip hop and TURF dancer who’s shared stages with Kendrick Lamar at the Super Bowl and competed at Red Bull Dance Your Style US Nationals. Featured in videos with H.E.R, Kehlani, Tyga, YG, DJ Snake + more, while continuing to represent and build with the Bay dance community.
Come learn, exchange, and experience a piece of Bay Area street dance culture here in Saigon.
📍 Mar Studio
🗓 Sunday (17/5)
⏰ 3:30PM
Participation Fee:
100K Regular
50K MAR Members
Sign up link in bio or DM us ✨
(English below)
💝𝐀 𝐆𝐈𝐅𝐓 𝐎𝐅 𝐌𝐎𝐕𝐄𝐌𝐄𝐍𝐓 𝐅𝐎𝐑 𝐀𝐋𝐋 𝐌𝐎𝐌𝐒
Gửi những người phụ nữ luôn dịu dàng chăm sóc thế giới, đã đến lúc bạn dành thời gian cho chính mình.
Nhân Ngày của Mẹ, MAR Studio dành tặng món quà chuyển động đặc biệt: ✨01 BUỔI TẬP MIỄN PHÍ✨ dành cho mọi người mẹ khi ghé Studio từ ngày 11/05 đến 16/05.
Dù bạn đang tìm một món quà ý nghĩa cho mẹ, hay chính bạn là một “người mẹ” đang thầm lặng chăm sóc những điều nhỏ bé mỗi ngày (dù là mẹ của những em bé, thú cưng, cây cối, hay đơn giản là “người mẹ” chăm lo cho cả hội bạn thân), MAR đều trân trọng chào đón bạn.
💌 Hãy tham gia cùng MAR để có những kỷ niệm đáng nhớ vào Ngày của Mẹ nhé!
—— English ——
💝𝐀 𝐆𝐈𝐅𝐓 𝐎𝐅 𝐌𝐎𝐕𝐄𝐌𝐄𝐍𝐓 𝐅𝐎𝐑 𝐀𝐋𝐋 𝐌𝐎𝐌𝐒
To the women who tenderly care for the world, it’s time to care for yourself.
In celebration of Mother’s Day, MAR Studio is offering a gift of movement: ✨01 FREE CLASS✨ for all mothers visiting us from May 11th to May 16th.
Whether you’re looking for a special way to show love to your mom, or you are a “mother figure” yourself - tenderly nurturing someone or something every day (be it a human, a pet, a plant, or even being the “mom” of your friend group) 👉🏻 This gift is for you.
💌 Don’t miss out on this chance to create special memory of Mothers’ Day!
#marstudio #mothersday #CelebratingMom #freedanceclass #freeyogaclass
(English below)
💝𝐀 𝐆𝐈𝐅𝐓 𝐎𝐅 𝐌𝐎𝐕𝐄𝐌𝐄𝐍𝐓 𝐅𝐎𝐑 𝐀𝐋𝐋 𝐌𝐎𝐌𝐒
Gửi những người phụ nữ luôn dịu dàng chăm sóc thế giới, đã đến lúc bạn dành thời gian cho chính mình.
Nhân Ngày của Mẹ, MAR Studio dành tặng món quà chuyển động đặc biệt: ✨01 BUỔI TẬP MIỄN PHÍ✨ dành cho mọi người mẹ khi ghé Studio từ ngày 11/05 đến 16/05.
Dù bạn đang tìm một món quà ý nghĩa cho mẹ, hay chính bạn là một "người mẹ" đang thầm lặng chăm sóc những điều nhỏ bé mỗi ngày (dù là mẹ của những em bé, thú cưng, cây cối, hay đơn giản là "người mẹ" chăm lo cho cả hội bạn thân), MAR đều trân trọng chào đón bạn.
💌 Hãy tham gia cùng MAR để có những kỷ niệm đáng nhớ vào Ngày của Mẹ nhé!
----- English -----
💝𝐀 𝐆𝐈𝐅𝐓 𝐎𝐅 𝐌𝐎𝐕𝐄𝐌𝐄𝐍𝐓 𝐅𝐎𝐑 𝐀𝐋𝐋 𝐌𝐎𝐌𝐒
To the women who tenderly care for the world, it’s time to care for yourself.
In celebration of Mother’s Day, MAR Studio is offering a gift of movement: ✨01 FREE CLASS✨ for all mothers visiting us from May 11th to May 16th.
Whether you’re looking for a special way to show love to your mom, or you are a "mother figure" yourself - tenderly nurturing someone or something every day (be it a human, a pet, a plant, or even being the "mom" of your friend group) 👉🏻 This gift is for you.
💌 Don't miss out on this chance to create special memory of Mothers' Day!
#marstudio #mothersday #CelebratingMom #freedanceclass #freeyogaclass
(English below)
Bạn yêu thích Popping nhưng chưa biết bắt đầu từ đâu?
Thầy Dan The Man sẽ dẫn dắt bạn đi từ những bước nền tảng nhất để hiểu về chuyển động của từng bộ phận trên cơ thể và sự kết nối với âm nhạc. Tại MAR, chúng mình biến những điều phức tạp trở nên đầy thú vị! 🕺✨
——— English ———
Love Popping but don’t know where to start?
Dan The Man will guide you through the basics of muscle control and musicality. At MAR, we turn complex moves into pure fun! 🕺✨
#marstudio #streetdance #poppingdance #danceclass #poppingclass
(English below)
Bắt đầu ngày mới đầy hứng khởi cùng những dòng chảy chuyển động mượt mà. ✨
Lớp Vinyasa 8:15 AM cùng giáo viên Thảo chính là khoảng nghỉ cần thiết để bạn đánh thức cơ thể, kết nối hơi thở và nạp đầy năng lượng trước khi bắt đầu ngày mới. Hãy để sự uyển chuyển của Vinyasa giúp bạn tìm thấy sự cân bằng và tỉnh táo từ sâu bên trong.
Đặt lịch qua app hoặc nhắn tin cho MAR để nhận tư vấn ngay hôm nay nhé! 🙌🏻
—— English ——
Embrace the morning glow with a seamless flow. ✨
Our 8:15 AM Vinyasa class with Ms. Thảo is the perfect pause to awaken your body, connect with your breath, and recharge before the day unfolds. Let the fluid movements of Vinyasa bring you clarity and balance from within.
Join us at MAR and start your day on a high note with Ms. Thảo! Book your class on our app or message us today 🙌🏻
#marstudio #morningyoga #vinyasa #yogainsaigon #yogaclass
