Ya sabemos que el sentimiento de pertenencia es algo natural en el ser humano, instaurado en lo más profundo de nuestro ser. Y aunque es bonito saber que uno pertenece en algún lugar, también pensé que aunque a veces pueda parecer que no pertenecemos a ninguna comunidad, lo cierto es que todos pertenecemos a alguna. Porque la comunidad puede ser algo más que la familia o el equipo de fútbol. El amor, el gusto musical, el idioma, y hasta si parece que no hay ninguna de estas, pertenecemos a alguna más grande. Siempre estará la humanidad, la naturaleza, el mundo. Siempre y cuando existamos, a alguna comunidad perteneceremos.
#comunidad #raices #origen #crecer #viajes #familia
Esta es una explicación bastante simplificada de lo que realmente implica la meditación zen. Pero al menos quería compartirles una parte de lo que aprendí allí y que pude incorporar a mi práctica diaria.
El concepto japonés de “mushin” (無心), la no-mente, es algo dificilísimo de lograr personalmente. Pero cuando entramos en un estado de acción sin pensamiento, sin intervención de la mente, logramos ser esencia pura. Es como cuando los artistas se sumergen tanto en su oficio que pierden la noción del tiempo, y ni siquiera juzgan lo que crean, solo crean.
Y esto es una de las tantas cualidades que nos permite desarrollar la meditación.
Después de tantos años meditando sigo aprendiendo de distintas disciplinas y creciendo cada vez más en la práctica.
Gracias además @izhan_go el té caliente cuando tuve 39*c de fiebre estando en el templo esos días
#meditacion #zen #japon #zazen #mindfulness
Lisa no murió, aclaro.
Solo ya no vive conmigo.
Está muy feliz. Pero quería hacerle un pequeño homenaje.
Lo de que sentía que Lisa me decía ‘estoy acá con vos’, creo que tiene una explicación.
Nosotros tenemos una verdad cerrada.
Ellos tienen una verdad abierta. Ven la existencia, sin separación. Por eso comúnmente se dice “mi mascota es la única que no me juzga”. Porque no tienen esa percepción.
Tenemos un tipo de lenguaje y un tipo de conciencia, por eso tenemos una percepción del tiempo. Ellos no interpretan con el lenguaje, solo tienen un presente puro. No creo que sepan que van a morir; y si lo saben, lo asumen. No temen ni anticipan la muerte. Ellos mueren cuando mueren, no antes. Nosotros le huimos toda la vida.
Miramos un árbol y ya lo nombramos “árbol”, lo comparamos con otros árboles, recordamos el árbol de nuestra infancia, etc. Ellos en cambio ven el árbol. Sin más.
“Pero su ser es para él infinito, sin borde ni juicio sobre su estado, puro como su mirada.” R. M. Rilke
🎵La música original es del gran artista urbano emergente @bonicoooo
Tuve la oportunidad de viajar a Uganda junto a @ojodenomada para adentrarnos en el Parque Nacional Bwindi y documentar un encuentro con gorilas de montaña en su habitat natural. Bwindi, cuyo nombre significa "lugar de oscuridad" en lengua local, es uno de los bosques más biodiversos del planeta. Declarado Patrimonio de la Humanidad en 1994, alberga a la mitad de todos los gorilas de montaña que quedan en el mundo. Solo existen en tres países: Uganda, Rwanda y la República Democrática del Congo.
Solo existen 1.063 gorilas de montaña en el mundo. Bwindi alberga a casi la mitad de ellos. En los años 80 quedaban menos de 400. El turismo de conservación ha sido clave en su recuperación; cada visita financia directamente la protección del bosque y genera empleo para las comunidades locales.
Lauren por ejemplo, el hombre que se ofreció llevar mi mochila, me contó que gracias a eso el podía ayudar a su comunidad y enviar a sus hijos a la escuela. Y esta es una forma súper positiva de impacto social; porque antes sus abuelos iban al bosque y entre otras cosas cazaban gorilas. Hoy los protegen porque se benefician mutuamente. Y este es un muy buen ejemplo de cómo se puede usar el turismo de manera responsable y sostenible.
🎥📸Grabado con cámara y objetivos Sony @sony.espana , gracias!
¡Aún seguimos con las emociones a flor de piel! 🩵
Anoche celebramos en Barcelona la premiere de dos nuevos episodios de Waves of Tomorrow, la docuserie producida por Bluewave Alliance y Odicean Studios, e impulsada por ISDIN en la sala Paral·lel 62. Muchos nos acompañastéis a seguir este proyecto que destaca cómo las Áreas Marinas Protegidas (AMPs) son clave para recuperar nuestro mar Mediterráneo.
Fue una noche muy especial, no solo por lo que vimos en pantalla, sino por todas las personas que vinisteis a compartirla con nosotros y por la pasión por el océano que se respiró durante todo el encuentro. Ver reunida a tanta gente con esa misma sensibilidad, compromiso e ilusión fue, sin duda, una parte esencial de lo vivido.
Los nuevos episodios con @mariabarbena y @polramos como protagonistas y dirigidos por @arnauargon y @marcodbc , nos llevaron desde las Islas Baleares hasta Cabo de Palos para mostrar, a través de imágenes y relatos que conectan emoción y conciencia, que conservar el mar no es solo una necesidad ambiental: es una responsabilidad colectiva.
Tuvimos la suerte de contar con @oliviamandle para dar paso al primer episodio con un discurso inspirador sobre nuestra relación con el Mediterráneo y la importancia de conectar con él y lo que nos rodea.
Tras la proyección, tuvimos una mesa redonda con parte del equipo de Odicean Studios donde nos contaron cómo es el del día a día del rodaje de una docuserie, con la naturaleza como protagonista y la importancia de los objetivos 30x30 para la protección de nuestros mares y océanos.
Desde Bluewave seguimos apostando por proyectos que acerquen la conservación marina a la sociedad, generen conversación y ayuden a transformar conocimiento en acción. Ese es también el espíritu de Waves of Tomorrow: demostrar que proteger el Mediterráneo es posible cuando ciencia, narrativa y colaboración avanzan juntas.
Gracias a todas las personas que nos acompañasteis ayer y compartisteis este momento con nosotros.
Y a quienes no pudisteis asistir, ¡pronto compartiremos cómo ver la docuserie online!
El océano aún tiene mucho que contarnos. Y esto no ha hecho más que empezar 🌊
El mundo indescriptible es un mundo que se escapa a los conceptos de la mente. Algo que solo se puede percibir con presencia. Es una experiencia en si misma, sin etiquetas.
Pensar la mayoría de las veces es una charla constante de símbolos e imágenes y juicios dentro de la cabeza.
Si todo lo que vivo y veo no me sorprende es porque mientras emerge o antes incluso de que lo haga, lo he sometido a un prejuicio o esquema mental, imposibilitando de este modo que despliegue ante mi todo su potencial; como escribe Pablo d’Ors en Biografía del silencio.
Pensar es como dormir o comer, no debe hacerse en exceso. La charla interna involuntaria es muy diferente de un pensamiento práctico, osea pensar como un acto de voluntad.
#meditacion #filosofia #budismo #filmmaking
An island adventure – to capture the story of Kusumi’s Craft, the crew spent a few days on Awaji, an island off the bay of Osaka, where the plaster artist finds inspiration in the surf and in his workshop.
Together with local filmmakers Ryuji and Kai, it was an eye-opening journey to capture a master of his craft. For more details, check out ablecarry.com/kusumi / ablecarry.jp/kusumi.
We’re looking for more stories to cover for our Craft series and to put the spotlight on people putting their best effort in. If you know of someone we should speak to, our dms are open.
#ablecarry
Es difícil explicar lo que sentí estando tan cerca de estos animales. Era la magia de la naturaleza en estado puro. Parecían mitos hechos realidad.
Solo puedo describirlo como un encuentro espiritual, místico.
El Parque Nacional Bwindi, cuyo nombre significa “lugar de oscuridad” en lengua local, alberga a la casi la mitad de los 1.063 de todos los gorilas de montaña que quedan en el mundo. Solo existen en tres países: Uganda, Ruanda y la República Democrática del Congo.
Y las buenas noticias es que ya no están en peligro crítico de extinción, solo en peligro. Y su población está aumentando gracias a la conservación, los trabajos de comunidades locales, y los beneficios del turismo.
📷: @sony.espana a7s3 70-200mm f.4
¿Crees que actúas, piensas y sientes como deseas de verdad
¿Crees que esa voz que escuchas en tu cabeza eres tu?
¿Cómo te sientes cuando las luces se apagan y estás en silencio?
Se estima que el 95% de nuestras decisiones y comportamientos son automáticos: patrones, hábitos, impulsos y aprendizajes que operan por debajo de nuestra consciencia. Muchos de nuestros modelos mentales no los elegimos, simplemente los fuimos adquiriendo.
La meditación nos permite trabajar sobre esos modelos mentales y transformar la forma en la que percibimos el mundo. Observarlos, cuestionarlos, y comenzar a elegirlos. Nos permite vivir con sentido, intención y coherencia. Pasar del piloto automático al manual.
El sábado 14/03 haré un espacio de iniciación, donde aprenderemos los principios fundamentales de la meditación con teoría y práctica, y exploraremos los beneficios de una herramienta simple pero potente.
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No lo subo por el niño en si, que lo más probable es que estaba aburrido y cansado de andar todo el día. No quiero juzgarlo. Sino que me frustra ver que podemos estar perdiendo la habilidad de asombrarnos, de descubrir la magia del misterio, que la realidad pierda sabor.
No subo esto por el niño en si, que lo más probable es que estaba aburrido y cansado de andar todo el día. No voy a juzgarlo. Sino porque me hizo pensar en la frustración que me genera ver que podemos estar perdiéndonos la habilidad de asombrarse, de que la realidad sepa a poco.
Tal vez ese niño pueda ser yo. Y tal vez ese atardecer pueda ser el plato de comida que me hizo mama; o mi gato queriendo jugar conmigo, o ese amigo con el que quiero hablar, o el libro que hace tanto quiero terminar, o la planta que tengo que regar, o el cuadro que quiero pintar, o el zapato que tengo que arreglar.
Y tal vez sea tan simple (no facil) como levantar la cabeza y para ver lo valioso que ya estaba ahí (el ejemplo práctico te lo dejo a vos).
Creo que cuando prestamos atención a algo, de alguna manera le estamos dando valor. Y si dejamos de prestarle atención a la vida misma, a lo que existe, la vida deja de tener valor en si misma. Y entonces un atardecer puede parecer algo soso. Un atardecer… soso…
¿Cuánto me puedo estar perdiendo por no prestar atención?
Hay una gran diferencia entre poner la atención voluntariamente en algo (poner atención con intención) y que algo te robe la atención involuntariamente; que esté por ahí sin siquiera darnos cuenta en qué.
Donde pongamos nuestra atención, eso va a construir los modelos mentales que usamos para ver el mundo. La Atención es la base del cambio.
Estábamos sentados uno al lado del otro, de noche mirando la ciudad, nuestros amigos estaban por ahí. Mientras hablábamos de cualquier tontería, alargando el tiempo porque no me animaba a dar ningún paso, en mi mente había un tornado de pensamientos del tipo: “no quiere nada”, “hacete el desinteresado, eso le va a atraer más”, “no puedo besarla de una, tengo que seducirla”, “¿y si me rechaza?” “¿Y si no le gusto?” etc...
Le miraba los labios, después los ojos, ella también me estaba mirando; no podía aguantar mucho tiempo la mirada hacia ella porque me ponía nervioso. Luego vino alguien y el momento se disolvió. A los pocos minutos comencé a ensayar la situación en mi cabeza y vi con total claridad lo tonto que fui, las señales que me daba eran obvias, las palabras que tenía que decir eran fáciles.
Y este es solo un ejemplo de miles de situaciones parecidas. ¿Cuántas veces soñamos con tener un botón de reset, que nos dé otra oportunidad para hacer las cosas distintas? ¿Cuántas veces nos imaginamos diciendo lo que realmente queríamos decir pensando lo fácil y obvio que era? Volvemos a ese momento en nuestra imaginación convertidos en el protagonista de la película; nos imaginamos siendo valientes cuando tuvimos miedo, diciendo las palabras que hubieran sido perfectas. Nos imaginamos siendo la persona que realmente queríamos ser.
Obviamente detrás de esto está el miedo natural del humano a ser rechazado. Y hoy sigo teniendo ese miedo, pero lo mejoré mucho. Siguiendo con el ejemplo romántico, ahora me gusta verlo como un salto de fe. Puede ser que me precipite un poco y sentirse algo inesperado, pero me ha funcionado :) Mi lema muchas veces es “ya fué”. Pero esto es secundario.
Lo importante es que este juego se aplica a cualquier cosa. La cuestión es que si dejo que mi mente comience a animar a los pensamientos , voy a quedar atrapado en un bucle de inseguridad. Y es que además ¿de cuántas experiencias hermosas me voy a perder por miedo? Actuar con valentía es afirmar la propia existencia. Es recordarme que estoy vivo, aún cuando sea rechazado o las cosas no salgan como espero. Y prefiero ser rechazado que quedarme con la duda de no saber qué hubiera pasado.
Kusumi es un artista que crea sus obras utilizando una técnica tradicional adquirida por su familia hace generaciones; como se solían hacer las casas en Japón antiguamente.
No solo admiro su conexión con la naturaleza y la disciplina en su arte propia del ethos cultural japonés, sino que también aprendí algunas cosas más grabando esto:
- Esperar a que el otro termine de hablar, hasta cuando hay silencio darle el espacio para que hable, no taparle la boca.
- Ser más considerado con los demás sin esperar nada a cambio.
- Comer despacio.
- Ya que voy a hacer algo, por qué no hacer lo mejor que pued.
