📣 Si sientes que no puedes más, no es que lo estés haciendo mal. Es el peso de todo lo que estás sosteniendo sola. Hoy, en el Día de la Salud Mental Materna, ponemos palabras a lo que muchas vivís en silencio: no es falta de capacidad, es sobrecarga.
📊 Datos que lo dejan claro:
– El 82% se siente desbordada.
– 2 de cada 3 vive con ansiedad.
– El 62% con estrés continuado.
Son los datos del Informe de La Hora de Cuidarse con @dkvseguros
No es casualidad. Es un sistema que no acompaña.
💥 Esto no es normal.
💥 No deberíamos poder con todo.
💥 No estamos hechas para hacerlo solas.
¿Te sientes así, Malamadre? Te leemos 💬
#SaludMentalMaterna #MaternidadReal #Malasmadres #ConciliaciónReal
📣 Ayer llevamos la voz de las madres al Congreso de los Diputados.
Un día emocionante y necesario para decir alto y claro que ser madre no puede seguir significando renunciar.
Presentamos nuestras propuestas para un Pacto de Estado por la Conciliación y lo hicimos con la fuerza de miles de madres detrás.
💛 Gracias a todas las que estuvisteis, a las que nos seguisteis desde casa y a las que seguís empujando cada día.
Porque cuidar no puede seguir penalizando y es que si las madres gobernáramos, no estaríamos renunciando.
🎥 Vídeos preciosos de mi querido Raúl de @aticonorteproducciones
#SiLasMadresGobernáramos #YoNoRenuncio #Malasmadres #conciliaciónreal
💖Soy la mejor madre que puedo ser. Y eso es suficiente.
A veces necesitamos que alguien nos lo recuerde. Y nosotras llevamos un tiempo preparando algo para hacer exactamente eso, recordarte lo buena Malamadre que eres.
⚡Mañana a las 7:00 horas lo descubres todo, Malamadre.
⚡Mañana ¡NUEVA COLECCIÓN! en @soymalamadre
#soymalamadre #malasmadres
🎙️ [PODCAST] Separación consciente
📣El 62% de las mujeres reconoce que se separó por la sobrecarga mental y la falta de corresponsabilidad.
🗣️Hoy hablamos de separación sin culpa con Rocío de @creada_rocioymiguelangel .
De cómo contarlo a los hijos.
De cómo construir una nueva forma de familia.
De nuevas parejas, nuevas dinámicas y nuevos comienzos.
Porque una familia no se rompe. Cambia de molde como dice siempre Rocío.
🎧 Ya disponible en todas las plataformas y en nuestro canal de YouTube.
💬 Malamadre, ¿crees que separarse puede ser un acto de amor ?
#PodcastMalasmadres
⚡️A veces nos gustaría que la maternidad viniera con un manual, o dos o tres, pero va a ser que no y lo bien que nos vendría para quitarnos la culpa de encima, transitar la adolescencia entre otras etapas.
🗣️Y tú, Malamadre, ¿qué añadirías?
#matermidad
📣 Hay muchos tipos de familia. Pero no todas tienen los mismos apoyos, los mismos derechos ni las mismas facilidades para cuidar.
En este Día Internacional de las Familias queremos recordar algo básico: cuidar no debería hacerse en soledad.
Porque mientras unas familias llegan agotadas intentando sostenerlo todo, otras directamente se quedan fuera del sistema.
Necesitamos políticas que reconozcan la diversidad familiar, más corresponsabilidad y más redes públicas de cuidado. Porque todas las familias cuentan. 💛
#DíaInternacionalDeLasFamilias #YoNoRenuncio #ConciliaciónReal #ClubDeMalasmadres
📣 A las madres se nos exige demostrar constantemente que seguimos siendo válidas. En el trabajo. En casa. Como mujeres. Incluso descansando.
Como si cuidar restara. Como si maternar nos hiciera menos ambiciosas, menos capaces o menos importantes. Y mientras intentamos demostrar que llegamos a todo, muchas acabamos agotadas, culpables y sintiendo que tenemos que compensar por ser madres.
Ya está bien.
La maternidad no debería penalizarnos.
#pensamientodemalamadre
🎙️ [PODCAST] El cuidado de los mayores está invisibilizado. No hay recursos. No se tiene en cuenta. Y la familia, casi siempre las mujeres, carga con todo sola.
Y cuando llega el momento de llevar a tu familiar a una residencia, aparece algo tremendo: la culpa. Una culpa enorme. Aunque hayas dado todo. Aunque no pudieras más.
@marta_matute lo vivió. Y lo convirtió en ‘Yo no moriré de amor’, la película que está poniendo en el centro lo que el sistema lleva años ignorando.
Ya disponible en todas las plataformas y en nuestro canal de YouTube. 🩵
¿Has vivido esto, Malamadre? ¿Has sentido esa culpa?
#PodcastMalasmadres #malasmadres #cuidados #YoNoMoriréDeAmor
⚡No falla hay una regla no escrita de que mientras más prisa tienes, más tardan los buenoshijos y buenashijas en salir de casa. Y si son adolescentes ya ni te cuento.... esas peleillas antes de salir, ese entrar en el baño, maravilla para una Malamadre al borde de un ataque de nervios.
⚡Decidme que también os pasa.
#tipdeldia #maternidad
📢 Madre joven, autónoma y ahora agricultora. Victoria @madre.agricultora fue madre con 22 años y crió a su hijo entre cafés, mesas y prisas mientras sacaba adelante un bar de pueblo. Sin silencios, sin manual y sin maternidad idílica. Hoy su vida está entre campos y madrugones, pero hay algo que no ha cambiado: la intensidad de ser madre.
En #EllasOpinan comparte lo que significa trabajar muchas horas, convivir con la culpa y aprender a no buscar la perfección.
“Si algo me ha enseñado todo este camino es que no hay una única forma correcta de ser madre. Que cada una hace lo que puede con lo que tiene. Que a veces toca trabajar más de la cuenta, otras reinventarse, y muchas simplemente sobrevivir al día”.
Porque no es perfecto. Pero es real.
👉 Lee su historia completa en clubdemalasmadres.com
#EllasOpinan #MaternidadReal #MadresAutónomas #clubdemalasmadres
🙋🏻♀️ Hoy he recogido en Sevilla el Premio de Honor de Familias de Andalucía por la labor que hacemos desde la @asociacion_yonorenuncio que presido. Es muy emocionante ver cómo mi renuncia se ha convertido en un propósito de vida al frente de esta Asociación.
💛 Gracias a mi familia primero porque sin ella y su apoyo incondicional no sería posible.
💛 Gracias a todas mis socias @asociacion_yonorenuncio por su apoyo constante y crear una marea amarilla que lucha a diario por hacer una sociedad más corresponsable, donde las mujeres podamos ser madres y trabajadoras con dignidad. No vamos a renunciar.
👉🏽 Gracias a @igualdadandalucia por valorar el trabajo que se hace por y para las familias. Gracias por un reconocimiento que recojo con orgullo y responsabilidad. Porque queda mucho trabajo por delante.
💛 Gracias a mi súper equipo y en especial hoy a mi team Sevilla que hoy me ha cuidado y ha celebrado conmigo @viviendo_con_ataxia@albertwito@aurorita4.0@merydomrom@creada_rocioymiguelangel@soyfashion
👉🏽 Únete en yonorenuncio.com
#yonorenuncio #conciliación #premiosfamiliasAndalucía
🎙️ [PODCAST] Nuestra invitada @marta_matute tenía 19 años cuando empezó a cuidar a su madre enferma de Alzheimer. Y casi nadie lo sabía. Era una circunstancia que no compartía con quienes la rodeaban, porque su vida no se parecía a la de nadie de su entorno.
Nueve años cuidando. Con la emoción guardada, porque si se dejaba llevar, no podía seguir adelante.
De esa experiencia nació ‘Yo no moriré de amor’, la película que tanto nos ha conmovido.
Ya disponible en todas las plataformas y en nuestro canal de YouTube. 🩵
¿Has cuidado a alguien siendo muy joven, Malamadre? ¿Cómo lo viviste?
#PodcastMalasmadres #malasmadres #cuidados
![️ [PODCAST] Separación consciente El 62% de las mujeres reconoce que se separó por la sobrecarga mental y la falta de corresponsabilidad. ️Hoy hablamos de separación sin culpa con Rocío de @creada_rocioymiguelangel .De cómo contarlo a los hijos.De cómo construir una nueva forma de familia.De nuevas parejas, nuevas dinámicas y nuevos comienzos.Porque una familia no se rompe. Cambia de molde como dice siempre Rocío. Ya disponible en todas las plataformas y en nuestro canal de YouTube. Malamadre, ¿crees que separarse puede ser un acto de amor ?#PodcastMalasmadres](https://sp1.picnob.com/p/pt_6727605047337238517170_0_a60eaafce39b72f1bd57d3a172005a50.jpg?o=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&h=7065c37b0a39b14dfce660435ec6e413)
![️ [PODCAST] El cuidado de los mayores está invisibilizado. No hay recursos. No se tiene en cuenta. Y la familia, casi siempre las mujeres, carga con todo sola.Y cuando llega el momento de llevar a tu familiar a una residencia, aparece algo tremendo: la culpa. Una culpa enorme. Aunque hayas dado todo. Aunque no pudieras más.@marta_matute lo vivió. Y lo convirtió en ‘Yo no moriré de amor’, la película que está poniendo en el centro lo que el sistema lleva años ignorando.Ya disponible en todas las plataformas y en nuestro canal de YouTube. ¿Has vivido esto, Malamadre? ¿Has sentido esa culpa?#PodcastMalasmadres #malasmadres #cuidados #YoNoMoriréDeAmor](https://sp1.picnob.com/p/pt_6727296840624952315046_0_fdb1bee0eb93bc99224916457f2d8c2d.jpg?o=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&h=73497e9c8f5596533de724d5063cfefc)
![️ [PODCAST] Nuestra invitada @marta_matute tenía 19 años cuando empezó a cuidar a su madre enferma de Alzheimer. Y casi nadie lo sabía. Era una circunstancia que no compartía con quienes la rodeaban, porque su vida no se parecía a la de nadie de su entorno.Nueve años cuidando. Con la emoción guardada, porque si se dejaba llevar, no podía seguir adelante.De esa experiencia nació ‘Yo no moriré de amor’, la película que tanto nos ha conmovido.Ya disponible en todas las plataformas y en nuestro canal de YouTube. ¿Has cuidado a alguien siendo muy joven, Malamadre? ¿Cómo lo viviste?#PodcastMalasmadres #malasmadres #cuidados](https://sp1.picnob.com/p/pt_6727146535212048375837_0_ea8f92657df68f5a3d8f79fff32fa9ad.jpg?o=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&h=c84d2eb3ea32488e8d2500929127e473)
