Krzysztof

@makeruneasier

/MakeRunEasier
Followers
607
Following
319
Account Insight
Score
23.55%
Index
Health Rate
%
Users Ratio
2:1
Weeks posts
Z filmem z 14 tygodnia przychodzę do was z małym opóźnieniem, ponieważ dopiero co otrząsnąłem się po organizacji biegu VIII Dobra Energia dla Olsztyna Ultramaraton Warmiński - Warneland Trening pod czujnym okiem @filipskrzeszewski08 w @unity_klinika Dopasowana dieta od @dietetykanienazartypl Cel do którego zmierzam: Nowa Korona Polskich Gór dla @razem_dla_szymona
6 0
6 days ago
Siła i dynamit muszą być na @unity_klinika 🤝🔥 #rolka #siła #treningpersonalny #moc #gymvideography
29 1
15 days ago
Zaczynam ostatnie dwa miesiące przygotowań do górskiej wyrypy dedykowanej @razem_dla_szymona Pod okiem @filipskrzeszewski08 z @unity_klinika i opieką dietetyczną z @dietetykanienazartypl działamy w najlepszym kierunku 💪
7 0
15 days ago
Dwunasty tydzień przechodzi do historii. Do górskiego wyzwania zostało coraz mniej czasu…czasu który przepracuję na pełnych obrotach z pomocą żywieniową @dietetykanienazartypl i treningową @filipskrzeszewski08 z @unity_klinika Wszystko co się teraz dzieje, dzieje się po to, żeby być najlepiej przygotowanym na wyzwanie dedykowane dla @razem_dla_szymona
3 0
22 days ago
To był rok 2020 i akcja dla @fundacja_cancerfighters Wtedy nie do pomyślenia było to co właśnie robi @latwogang i z jakim rozmachem. Ja swoją cegiełkę już dołożyłem, teraz czas na Was. Lecimy po 100 mln zł dla podopiecznych fundacji Cancer Fighters Wbijajcie na live streaming do latwogang i na stronę płatności https://tipply.pl/@latwogang
19 0
22 days ago
To już jedenasty tydzień przygotowań do lipcowego wyzwania w górach, które będzie dedykowane dla @razem_dla_szymona który musi zebrać 17mln zł na kurację genową aby wygrać z DMD Dieta od @dietetykanienazartypl działa bardzo dobrze i jest przepyszna oraz prosta. Treningi z @filipskrzeszewski08 w @unity_klinika zmieniają moje ciało w dobrze prosperującą maszynę. Lecimy dalej i nie zwalniamy tempa.
6 0
29 days ago
22 3
1 month ago
Dziś miałem przyjemność gościć u @formagalusa w programie „Grzejemy!” na żywo w @czworka_polskieradio Porozmawialiśmy o biegowej Warmii, a szczególnie o VIII DOBRA ENERGIA DLA OLSZTYNA ULTRAMARATON WARMIŃSKI - WARNELAND, który odbędzie się 09.05.2026 w Olsztynie, oraz o GSW ( Główny Szlak Warmiński) @ultramaratonwarminskiwarneland
11 0
1 month ago
Zapraszamy do zapisywania się na VIII Dobra Energia dla Olsztyna Ultramaraton Warmiński - Warneland, który odbędzie się 09.05.2026 w Olsztynie (warmińsko-mazurskie) Dystanse: W10+ W25+ W50+ Biegi dziecięce ULTRA WARMIACZEK Zapisy na www.superczas.pl/warneland2026
20 0
1 month ago
Tydzień 10 przechodzi do historii. Do biegu w górach niecałe 3 miesiące. Jeszcze sporo roboty do przepracowania. Dieta: @dietetykanienazartypl Trening: @filipskrzeszewski08 @unity_klinika Cel: @razem_dla_szymona
12 1
1 month ago
Dziewiąty tydzień za mną. Powiedzieć, że jest dobrze, to jak nic nie powiedzieć . Dieta @dietetykanienazartypl Trening @filipskrzeszewski08 @unity_klinika Cel @razem_dla_szymona
9 0
1 month ago
Ósmy tydzień, mogę podsumować jednym zdaniem „Trust the process” Dieta od @dietetykanienazartypl Trening z @filipskrzeszewski08 w @unity_klinika Cel: @razem_dla_szymona
14 1
1 month ago