Tempur se adapta a tu cuerpo con el calor corporal.. no tiene rebote y se pasó la variedad de colchones y camas, incluso unas reclinables!!
Me encantó! Y además la tienda @cicsabervivir tiene un montón de alternativas, desde ropa de cama, almohadas, cómodas, sillones, mesas y todo para tu casa!
Cuando se habla del colchón con tecnología de la NASA, hay que creerlo...
• Esta fue una de las mañanas que más he disfrutado del tomo tiempo 💛
Compartir, comer sano, hacer yoga y sobre todo, una pausa para RESPIRAR.
@bsoul.latam Wellness Beauty by @loccitane
“Las mujeres también toman creatina” 💪✨
Ya pasó 1 mes desde que comenzamos este desafío en mujeres… y estos son los primeros resultados 👇
Las participantes notaron una mejor recuperación muscular, más repeticiones, menos fatiga y más energía al entrenar.
Repetimos las mediciones de composición corporal, fuerza y función cognitiva, los resultados fueron muy positivos:
⬆️ Aumento de masa muscular
⬇️ Disminución de grasa corporal
➕Repeticiones
Todo acompañado de entrenamiento y alimentación equilibrada.
Nos vemos en 30 días para los resultados finales 👀🔥
“Las mujeres también toman creatina” 💪✨
Hoy comenzamos este desafío en mujeres para ver realmente qué pasa 👇
Durante 2 meses vamos a evaluar cambios en fuerza, rendimiento, composición corporal y también en el área cognitiva: concentración, enfoque y memoria.
Partimos con todas las mediciones iniciales para tener un punto de comparación real.
La idea es ver cambios reales, no solo físicos, sino también en cómo se sienten y rinden en su día a día.
Nos vemos en 30 días para ver los primeros resultados 👀
Probé sueroterapia… y no esperaba notar tanta diferencia.
Lo hice en @lifeupclinic y algo clave:
primero evaluaron mis exámenes para ver qué realmente necesitaba.
Elegí la Wellup Full, que incluye:
• Mega dosis Vitamina C
• Magnesio
• Zinc
• Glutatión, potente antioxidante
• Complejo B (en mi caso no lo incluyeron porque mis niveles estaban bien)
Apoya sistema inmune, la calidad del pelo y uñas, ayuda a dormir mejor, ayuda a desintoxicar al cuerpo de factores nocivos para la salud, reduce la oxidación celular y entrega más energía para trabajar.
Increíble el cambio, que importante es mantener un equilibrio interno, el cuerpo lo agradece muchísimo 📈💛
No es magia, pero bien indicada, hace mucha diferencia.
#Sueroterapia
#nutricionfuncional
#sᴀʟᴜᴅʏʙɪᴇɴᴇsᴛᴀʀ
Las #Dropset4 de @adidascl son el tipo de zapatilla ideal si tu entrenamiento no solo incluye ejercicios de fuerza, si no también cardiovascular, saltos y movimientos dinámicos 📈
No hay vuelta atrás!
#CreadoConAdidas #AdidasTraining
Un poco de lo que fue mi experiencia en @lifeupclinic con el tratamiento LPG ✨️
Sin duda lo recomiendo, es un tratamiento cero invasivo y lo sentí muy efectivo.
Es apto para mujeres embarazadas 🤍 y se siente un alivio tremendo después de cada sesión!
Como drenaje puedo decir que es 10/10 y como resultados, logré todo lo que quería!
✨️ Por un 2026 con más conciencia contigo mismo ✨️
Cada persona tiene un punto de partida distinto.
En la consulta evalúo cada caso de forma personalizada para encontrar tu estilo de alimentación, que puedas sostener y disfrutar, no solo cumplir 🤍
#nutricionconsciente
#habitossostenibles
#nutriciónintegral
#cambiodehábitos
#nutricionfuncional
No es un simple vaso de agua, es:
💦 Favorecer la eliminación de toxinas que quedaron en esas "cañerías" de los riñones durante toda la noche.
🫶 Estimular el tránsito intestinal.
🧠 Activar al cerebro a primera hora de la mañana.
💙 Agregar sal rosada (o de mar) ayuda a hidratante correctamente (sodio + potasio es la combinación!)
✅️ Asegurar un mínimo de ml al día a primera hora de la mañana
#hidratacion
#alimentacionconsciente
✨ Mantener el foco en fin de año ✨️
Hoy estuvimos en @bazared.cl compartiendo una charla sobre cómo mantener el foco y el equilibrio durante esta época del año, cuando todo se acelera y la alimentación, el descanso y los hábitos suelen desordenarse.
Hablamos de nutrición consciente, técnicas para manejar el estrés, hábitos simples que ayudan a sostener la energía y evitar el cansancio típico de fin de año.
Se generó un ambiente entretenido, interactivo y lleno de buena vibra, donde todos participamos y compartimos experiencias reales.
Gracias a todos los que se sumaron! Me encanta ver cómo cada vez somos más los que elegimos cuidarnos de forma integral, incluso en medio del caos de fin de año 🤍
Cada una de las que participó se llevó un suplemento @iki__cl y fue casi como si el suplemento las hubiera elegido a ellas!
Gracias a @kikasilvas y @iki_plataforma por enseñar y educar constantemente, me encanta ser parte de estos encuentros 🫶
#NutricionAntiinflamatoria #NutricionConsciente #BienestarIntegral #BazarED #Suplementos #Ikisuplementos
Una mañana muy linda creada por @kikasilvas que le gusta unir, educar y compartir !
Muy linda experiencia, me encanta compartir conocimiento y generar instancias de conversación de lo que más me gusta hacer, sobre todo con gente tan buena onda como la que estuvo hoy día ❣️
Siempre con @iki__cl , suplementos naturales (y muchos otros en camino que estoy ansiosa por agregar a mi rutina) y @iki_plataforma | conocer para mejorar.
