🔅 Розтяжка - як форма медитації в русі. Це священний акт любові до себе. Те, що повертає у теперішній момент. Момент, у якому тіло стає мостом між розумом і душею та народжує стан єдності.
Коли ми слухаємо тіло і з любов’ю даємо йому рух, душа відповідає спокоєм і ясністю.
I release the passing year with gratitude
and welcome the new one with an open heart.
To the souls who walk beside me,
in love and in silence,
I thank you deeply.
I am not seeking,
for all that my soul desires
already lives within me.
I am whole.
I am free.
I am home.
𓂀
