Loïc Preghenella

🌄 Un pas après l’autre, voilà ma vision du coaching 🤝 Mon objectif : vous accompagner pour progresser en trail, course à pied, trekking et DE Accompagnateur En Montagne, sans brûler les étapes. 🔑 Plans sur-mesure, adaptés à vos objectifs et votre vie sur @nolio_app 👐Merci encore à tous ceux qui m'ont transmis la passion d'accompagner les autres dans leur progression ! 📬Si l'envie vous en prend, écrivez-moi en MP #coach #trailrunning #trekking #deaem #accompagnateurenmontagne #coaching #accompagnementpersonnalisé #ultratrail #utmb #swissalps100 #progression #improveyourself @accompagnateurs.en.montagne @cnsnmm_premanon @stephane.brogniart @rando06_fab

🥾Un randonneur sorti de la plaine des sables🏜️ #landscape #reunionisland #plainedessables #grr2

• T E A S E R • 🎬 Ils ne se connaissent pas encore… mais ils vont écrire la même histoire 🫱🏻‍🫲🏾 Aujourd’hui, près de 8000 kilomètres les séparent. 📍D’un côté, des élèves de Cannes. 📍De l’autre, des jeunes de Mayotte. Deux mondes, deux réalités… mais une rencontre rendue possible grâce à l’école et à des profs un peu fous qui se sont lancés le pari de les réunir sur les sentiers. ⛰️ Ce soir, nous sommes fiers de vous dévoiler les premières images de notre projet, le début d’une aventure humaine et sportive hors norme. Dans les mois à venir, ils vont se rencontrer, apprendre à avancer ensemble, douter, tomber, se relever… et surtout se surpasser. 🎯 Objectif : → traverser l’île de La Réunion 🇷🇪 → puis atteindre ensemble le toit de l’Afrique en gravissant le mythique Kilimandjaro, à 5895 mètres 🇹🇿 Un défi immense. Une expérience qui les marquera à vie. ✨ Aujourd’hui, on n’est plus très loin d’y arriver. Le projet est là. La cordée existe. Les premières images aussi. Mais pour réunir ces jeunes et aller au bout de cette épopée, on a encore besoin d’un dernier élan ! Depuis le début, vous êtes nombreux à nous soutenir, et on tient à vous dire merci du fond du cœur. 🫶🏼 Un immense merci à nos partenaires qui nous soutiennent déjà 🙏🏼 La Fondation de Cannes @fondationcannes 🙏🏼 L’académie de Nice (École ouverte) @academienice 🙏🏼 Le Département des Alpes-Maritimes @departement06 🙏🏼 Le Kiwanis d’Antibes @kiwanis.antibes .. Sans compter sur d’autres partenaires avec qui nos échangeons actuellement et qui rejoindront l’aventure dans les prochaines semaines. 🗞️ Merci également aux médias qui ont déjà parlé de nous et contribuent à faire vivre ce projet : @nice_matin @iciazur_officiel @france3cotedazur @bfmcotedazur @mayottela1ere et bientôt @reunionla1ere , qui couvrira notre traversée cet été. On espère que d’autres se joindront encore à notre épopée dans les prochaines semaines. On compte sur vous. Sur l’énergie collective. Sur toutes celles et ceux qui croient en ce projet. Pour les réunir. Pour les voir avancer ensemble. Et un jour… les retrouver au sommet. 🙌🏼

H U M A N A D V E N T U R E 🌍 Ce projet est né de mon amitié avec Marion, qui a à son tour, embarqué David et nos 14 aventuriers mahorais dans cette folle aventure. 🇾🇹 Une envie simple mais forte : créer un projet qui ait du sens, qui relie nos deux territoires, et qui permette aux élèves de Cannes et de Mayotte de vivre une aventure collective qu’ils n’auraient pas pu vivre sans l’école. 📚 Si aujourd’hui cette aventure humaine prend vie, c’est grâce à une équipe incroyable ♥️ @lpreghenella @marcbrulard @jeanlucguelfucci , @david_chorl @tsn.emi @cedriccarlito @noiram_xuovar … et tous nos copains et partenaires qui nous soutiennent et nous aident depuis le début de l’aventure ! Sans eux, rien de tout cela ne serait possible. Merci pour votre engagement, votre énergie et votre présence à chaque étape 🙏🏼 Une immense fierté aussi d’avoir pu associer l’expertise de @maorerando sur cette aventure mahoraise, et d’avoir offert aux élèves une rencontre inspirante avec @nasranebacar , venue partager son parcours d’athlète de haut niveau 🥇. Un moment fort, pour leur montrer qu’eux aussi peuvent rêver grand… et faire briller Mayotte par le sport 🔥 Cette semaine… c’était bien plus qu’une préparation. 🌋 Des moments en classe autour du volcanisme et de la topographie de La Réunion ⛺ La découverte du matériel de bivouac 🥾 Deux jours de trek en itinérance dans le sud de l’île ⛰️ L’ascension du mont Choungui, avec des regards remplis de fierté au sommet 🌙 Une nuit en bivouac à Saziley, entre baignade au coucher du soleil et observation des pontes de tortues 🐢 Mais surtout… Des rires, du partage, des liens qui se créent et une vraie cordée multicolore qui se forme 🫶🏼 Des moments suspendus, gravés pour toujours. Une aventure humaine avant tout. Et ce n’est que le début… ☀️

N O U V E A U R E G A R D ✨ Première randonnée de préparation dans le nord de l’île, face aux îlots de Mtsamboro et de Choizil. Une belle occasion pour les élèves de prendre de la hauteur et de (re)découvrir leur île sous un autre regard. Quel bonheur de les voir s’émerveiller devant ces paysages magnifiques. #mayotte #mtsamboro #trek #aventure

• I M M E R S I O N • 🌙 Dès les premières lueurs du jour, nous avons eu la chance de partager des moments précieux au cœur des familles de certains de nos aventuriers. Des instants suspendus, remplis d’émotion, que l’on gardera longtemps en mémoire. Merci infiniment à ces familles pour leur accueil si chaleureux, leur confiance, et pour nous avoir ouvert, avec tant de générosité, les portes de leur intimité. #mayotte #sunrise #banga #maisonmahoraise #famille

• M A Y O T T E • ⛰️ 🇾🇹 🎥 Merci à @inesdepamp de @mayottela1ere et à @marcbrulard pour ce retour en images sur la première phase de préparation à Mayotte qui marque le début d’une aventure humaine et éducative forte pour les 14 élèves du collège de Bandrélé. Pendant plusieurs jours, ils ont pu vivre une immersion en pleine nature avec l’ascension du mont Choungui, deux jours de trek en itinérance et un bivouac à Saziley. Au-delà de l’effort physique, ces moments ont permis de poser les bases du projet : apprendre à se dépasser, à vivre en collectif, à gagner en autonomie et à prendre confiance en soi. Cette préparation est essentielle. Elle permet aux élèves de se familiariser avec les exigences de la randonnée en itinérance, mais aussi de se projeter concrètement dans la suite de l’aventure. Ce projet s’inscrit dans un parcours sur deux ans : après cette phase à Mayotte, les élèves rejoindront nos ados cannois pour réaliser la traversée de l’île de La Réunion à l’été 2026, avant un objectif encore plus ambitieux en 2027 : l’ascension du Kilimandjaro. Un défi sportif, bien sûr, mais surtout un formidable levier pour faire grandir ces jeunes, leur ouvrir de nouvelles perspectives et leur montrer qu’ils sont capables d’aller beaucoup plus loin qu’ils ne l’imaginent. #mayotte #randonnée #trek #adolescents #bandrele

Cordée verte 💚 @desquartiersausommet se prépare depuis Mayotte 📸@marcbrulard #greenbeauty #hiking #mayotte #desquartiersausommet #wethepower

🏔️ On poursuit les annonces de la section jeunesse avec un film destiné aux publics collège et lycée : Mercantour sous nos pieds (2025). C’est le moment de découvrir l’aventure hors du commun des élèves du collège “Les Muriers” qui se lancent dans la traversée du Mercantour, au cœur des Alpes-Maritimes ! Un projet mené par l’association @desquartiersausommet , ce film est réalisé par @lpreghenella avec le soutien de @pnmercantour , @decathlonfoundation , @departement06 , @ffrandonnee et @1001_nuits_alpines . 🔗 Découvrez la bande-annonce pour Mercantour sous nos pieds via le Linktree en bio ✨ Les annonces du FIFES 2026 continuent ! Prochainement, découvrez les projections de la section Films de Territoire, consacrée aux enjeux territoriaux. #mercantoursousnospieds #hiking #randonnée #mercantour #desquartiersausommet #JeunePublic #cinema #documentaire #filmfestival #sectionjeunesse #FIFES2026

Le coup de cœur de l’équipe de sélection ❤️ Ils n’ont que 13 ans… et ils se lancent dans la grande traversée du Mercantour. Un défi immense pour ces élèves de 5e. Au programme : 🥾 ampoules 😅 moments de galère 💭 envie d’abandonner 🤝 entraide 😂 fous rires 🏔 et une fierté gigantesque à l’arrivée Un film touchant, sincère et inspirant qui rappelle que l’aventure commence parfois très jeune. 📍 Dimanche 29 mars – 13h30 🎬 Projection en présence du réalisateur ➡️ Réserve ta place : #festivalenviedailleurs #mercantour #aventure #cotedazur #montagne

• H A K U N A M A T A T A • 🦁 Retour en images sur la première étape de la 4e édition du projet @desquartiersausommet . Gravir le sommet du Gélas à 3143 mètres, apprendre à vivre en groupe, rigoler, grandir, expérimenter, galérer. Échouer et recommencer. C’est parti pour la suite de l’aventure 🇷🇪 ! Et toujours une team exceptionnelle pour nous accompagner dans toutes nos aventures @lpreghenella @tsn.emi @cedriccarlito @lucineelsa @margauxcorberand @jeanlucguelfucci @marcbrulard Sans oublier @guides06 sans qui ce projet incroyable n’aurait pas pu voir le jour. Une ascension vertigineuse qui restera à jamais gravée dans les mémoires. #randonnées #hiking #sommet #montagne desquartiersausommet

Comment bien vivre son Ultra ? Pas seulement en parlant chrono, vitesse ascensionnelle ou planification parfaite 🥵 Mais en prenant le temps de comprendre ce qui se joue avant, pendant… et parfois après. C’est un peu l’approche que j’ai et que j’essaye de vous partager. C’est aussi celle qu’on a essayé de mettre en place avec toute l’équipe au Camp de Base by Shantha Coaching l’an passé. Le Camp de Base c’est 3 jours pour se poser les bonnes questions, tester, échanger, expérimenter... Et vous vous en doutez, nous remettons le couvert en 2026 😃 Une approche globale de l’Ultra, avec des intervenants venus d’horizons différents, chacun avec son regard, son vécu, son expertise. On parle préparation physique, mental, matériel, nutrition, orientation, récupération… Mais surtout, on parle réalité du terrain, adaptation, lucidité, et plaisir de durer ! Un format simple, convivial, en petit groupe, au cœur de la montagne. Pour mieux comprendre ce qui fait qu’un ultra se vit bien, au-delà de la ligne d’arrivée. 🪵 Camp de Base, 2ème édition 📆 31 mai au 2 juin 2026 🏔️ Peira Cava, Mercantour Plus d’infos et inscriptions en bio ☝️ Images : @peak_editions @summitmediafr Musique : @benjamin.fincher