📚📚
Judul Buku: Stop Missing Your Life:How to be Deeply Present in an Un-Present World
Penulis: Cory Muscara
Buku tentang mindfulness yang tidak langsung menyarankan melakukan meditasi. Tapi kita terlebih dahulu diajak untuk “menelanjangi” diri dengan melihat kembali trauma yang tanpa kita sadari membangun tembok yang menyulitkan kita untuk bisa lebih hadir pada masa kini.
Tidak hanya tentang pengembangan diri, tapi juga berisi refleksi dan perjalanan meditasi penulisnya, Cory Muscara. Berawal dari coba-coba meditasi karena gebetannya (sekarang sih bahasanya crush ya 🙃) yang suka yoga dan meditasi, eh malah keterusan nyaman dan merasakan manfaatnya.
Stop Missing Your Life ditulis dengan gaya penulisan yang ringan, banyak candaan, terdapat banyak catatan pribadi yang membuat buku ini terasa sangat personal dan mudah dicerna. Meskipun diawal Cory menekankan buku ini bukan tentang meditasi (karena memang bukan itu intinya) tapi ia memberikan cukup banyak petunjuk yang praktikal tentang cara sederhana latihan meditasi untuk pemula agar bisa lebih hadir dalam setiap momen saat ini.
Buku ini cocok untuk kamu yang merasa menjalani hidup autopilot, sering overthinking dan sulit menikmati momen kecil sehari-hari.
…
#stopmissingyourlife #bukumindfulness #buibubacabuku #bukuberjalanid
Sebuah catatan di akhir pekan kemarin:
🍃 Akhirnya bisa punya waktu untuk ikutan baca bareng @bacadibandung lagi
🍃 Akhirnya selesai dengar audiobook Project Hail Mary yang sudah dimulai dari bulan Feb
🍃 Puas banget sama adaptasi movie Project Hail Mary, scoringnya juga sukses! 😍
🍃 Cookie yang bite size ternyata lebih gawat, susah untuk berhenti makan 😝
Ada 1 kalimat yang paling aku suka dari film ini:
“Trust me. It’s not a gene. You just need to find someone to be brave for” -Commander Yao
Kebahagiaan ternyata tidak selalu besar dan ramai,
kadang cuma soal hal kecil yang terasa cukup..
dan versi “cukup” setiap orang bisa berbeda-beda.
Apakah kamu sudah merasa cukup?
Bulan Maret dalam 3 kata :
Kehangatan
Alam
Ketenangan
Karena banyak libur sekolah dan kerjanya, bulan Maret lebih banyak diisi dengan waktu bersama keluarga, piknik, hiking, main Nintendo dan mencoba beberapa resep baru ✨
Dari 1 audiobook dan 3 buku yang dibaca, lumayan bisa selesai baca 2 buku walau banyak diselingi beberapa series drakor 😝
Hari Buku Anak adalah tentang cerita yang menemani anak bertumbuh. 📚✨
Hari ini, bersama para penulis dan pecinta buku anak, HariKuning merayakan dan percaya: satu buku bisa membuka dunia, menyalakan mimpi, dan membuat anak akan berani melihat lebih jauh.
#HariBukuAnak #ChildrensBookDay #HatiKuningTalks
Bulan Maret aku baca 2 buku ini : Four Seasons in Japan dan The Vanishing Cherry Blossom Bookshop.
Ngga ada rencana untuk membaca buku dengan tema tertentu tapi ternyata kedua buku tersebut mempunyai banyak kesamaan.
Keduanya berlatar di Jepang dengan suasana yang tenang & puitis.
Keduanya mengangkat tema kehilangan, harapan dan penyembuhan hati.
Keduanya menggoda pembacanya untuk ikutan berefleksi.
Dua rasa yang berbeda tapi sama-sama menyentuh hati.
Four Seasons in Japan cocok buat yang mencari buku yang lebih kontemplatif dan mendalam dengan perjalanan batin yang berubah seiring dengan perubahan musim.
The Vanishing Cherry Blossom Bookshop cocok buat yang mencari buku yang lebih kalem dan ditambahi dengan sentuhan magical realism.
Keduanya cocok dibaca untuk yang sedang mencari ketenangan tapi menohok ke dalam hati.
#fourseasonsinjapan #thevanishingcherryblossombookshop
Mau ditempat piknik, di kedai kopi atau lagi main ke curug pun kalau Kirana dan papanya lagi asik eksplor biasanya aku berujung memilih untuk cari spot membaca aja 😂📖
…
Curug mandala terletak di daerah perkebunan teh di Ciater. Kalau menggunakan kendaraan, parkirnya di Pabrik Teh Ciater, nanti akan ada bapak security yang dengan ramah menunjukkan tempat parkirnya.
Karena masih bulan puasa di sana sepi cuma ada kami bertiga, loket dan warungnya pun tutup ngga ada yang jaga 😝
…
#curugmandala #curugmandalasubang #curugbandung
I didn’t know I could dislike a book and still be completely invested in the characters 😂
⭐️ ⭐️ for the story
⭐️⭐️⭐️⭐️ for the vibes
#margosgotmoneytroubles
Bulan Februari kemarin menjadi pengingat kalau slowing down itu bukan hanya tentang mengurangi kegiatan dan fokus kepada hal yang benar-benar berarti, tetapi juga tentang meregulasi hati dan pikiran, mengendalikan kereta pikiran yang seringkali berjalan dalam kecepatan penuh dengan beraneka ragam isi yang menuntut perhatian.
Semoga bulan Maret ini bisa lebih lega dan tenang 🤍
